En fantastisk dag vid havet. Klippor, en liten båt, solsken. Ljuvligt :)



Bufé med grillad lax, suovas, wok grönsaker.... Allt grillat utomhus.
Maten äter man på plankbitar och med träbestick.

På Fiske camp i Jävre är maten fantastisk! JAg har nog aldrig ätit så god lax!! Magiskt!





På kvällen var jag och lillebror och träna. Bröst. Pumpa lite discomuskler ;)
Avslutade med en hej dundrades magövning.

5 situps
planka med utkliv varannan fot. 5 på varje ben
5 Fällkniven
Sneda armhävningar 5 till varje sida
Planka med benindrag 5 på varje ben

Börja om. Så många varv man orkar utan att stanna av!
Imorgon kommer film på övningen! :) Så håll utkik

Puss och godnatt
Pe