Nu går det bra
05 Jul, 2011 - 09:59 ☆
Träning
Träningen går bra!
Axelpass som bränner och benpass som plågar...
Igår vart det ett stress pass ben eftersom vi skulle på teater. VI hade ungefär en timme på oss att träna, äta, duscha och fara. Men allt går. Skönt när man är lite stressad, då hinner man inte svamla bort massa tid :)
Benböj 3x20
Hacklift och marklyft - superset
Lårcurl och benspark -superset
Utfallsgång med hantlar
Sen var det skakiga ben som for på teater. Karlbergsteatern som är utomhus. Fantastiskt roligt.
Hela publiken luktade myggmedel. Men det var lite mysigt...
IKVÄLL SKA HELA "PUBLIKEN" LUKTA SVETT! MISSA INTE BC RELEASE IKVÄLL 19.15! :)
Lite skönsång såhär i tisdagssolen!
Jag älskar robyn.
Jag gillar Erik Hassle
Jag gillar Ellie Goulding
Grym version helt enkelt!
Puss på er
Pe
Axelpass som bränner och benpass som plågar...
Igår vart det ett stress pass ben eftersom vi skulle på teater. VI hade ungefär en timme på oss att träna, äta, duscha och fara. Men allt går. Skönt när man är lite stressad, då hinner man inte svamla bort massa tid :)
Benböj 3x20
Hacklift och marklyft - superset
Lårcurl och benspark -superset
Utfallsgång med hantlar
Sen var det skakiga ben som for på teater. Karlbergsteatern som är utomhus. Fantastiskt roligt.
Hela publiken luktade myggmedel. Men det var lite mysigt...
IKVÄLL SKA HELA "PUBLIKEN" LUKTA SVETT! MISSA INTE BC RELEASE IKVÄLL 19.15! :)
Lite skönsång såhär i tisdagssolen!
Jag älskar robyn.
Jag gillar Erik Hassle
Jag gillar Ellie Goulding
Grym version helt enkelt!
Puss på er
Pe
Kommentarer
Trackback