Våfflor ja.... Dem kommer här.
10 Mar, 2012 - 22:26 ☆
glada dagar
Jo vi gjorde våfflor minsann. Det satt bra efter dagens träning.
* Bänk 8 set med variation. (vanliga, med stopp, negativa)
* pec dec 3 set
* dips med vikt 3 set
* hantelpress 3 set
Sen hade jag inte något bröst kvar.
Och våfflor satt bra i magen!
Förste våffelgräddare Per tipsar om att frasvåfflor blir bäst med grädde och bubbelvatten i smeten.
Loreen vann!!! Vilket var tippat. Men den låten är bland det bästa. Fantastiskt!
Pe
Kommentarer
Trackback