Våfflor ja.... Dem kommer här.

10 Mar, 2012 - 22:26 ☆ glada dagar

Jo vi gjorde våfflor minsann. Det satt bra efter dagens träning.

* Bänk 8 set med variation. (vanliga, med stopp, negativa)

* pec dec 3 set

* dips med vikt 3 set

* hantelpress 3 set

Sen hade jag inte något bröst kvar.
Och våfflor satt bra i magen!

Förste våffelgräddare Per tipsar om att frasvåfflor blir bäst med grädde och bubbelvatten i smeten.

Loreen vann!!! Vilket var tippat. Men den låten är bland det bästa. Fantastiskt!

Pe


Kommentarer

Kommentera:



Vad heter du?
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


Blogg:


Kommentar:


Trackback