wohooo?
30 Nov, 2009 - 16:54 ☆
glada dagar
När jag vaknade blev jag glad! massa minusgrader och lite snö! bara mös när jag hoppade i täckbyxorna (dem tunnare för det var ju trots inte svinkallt...) och min röda fina jacka o gick till skolan.
Sen när jag gick hem på eftermiddan så var det inte alls lika mysigt trots att det snöat under dagen.. då var det plötsligt plusgrader och slaskigt och något sorts regnsnö i luften....
Fy vad besviken jag blev!
Dags för eftermiddagskaffe!
Pe
söndagsfix
29 Nov, 2009 - 22:55 ☆
glada dagar
Idag har jag varit flyttkarl! Hjälpt Carolina att flytta :) nu inväntas inflyttningsfesten bara! hihi!
Sen var Carro söt och bjöd på mat! :)
Sen har det varit julfix hela kvällen!
Imorgon ska jag byta duk, en blommig duk känns inte riktigt okej till jul! haha
Sen köpa glödlampor och få upp julstjärnorna!
Min hårfärg har runnit av mig! jag är skitledssen och förhoppningsvis får jag färga om det! Var till frissan igår och beklagade mig så dem ska ringa mig imorgon! Det var ett himlans slit för att bli riktigt rödhårig!!!
Hoppas ni har haft en skön söndag!!
fröken Pe
party party
29 Nov, 2009 - 12:34 ☆
glada dagar
igår blev det en impuls ute kväll! det var riktigt roligt! dansa lite, se glada ansikten :), ta en öl....
Snart dags för mer julklappsshopping! Sen hjälpa carro att flytta!
Snart dags för mer julklappsshopping! Sen hjälpa carro att flytta!
nej skit
28 Nov, 2009 - 11:41 ☆
glada dagar
Jag försov mig idag.... jag kan inte förstå varför jag aldrig hör klockan på lördag morgon??? helt otroligt! Tänkte träna 8.30 för att hinna med dagen sen... nu straffar det sig... måste hitta en lucka för träning under dagen...
Först har jag lovat att köpa julklappar med mamma...
Först har jag lovat att köpa julklappar med mamma...
vinnarkoncept
28 Nov, 2009 - 00:07 ☆
glada dagar
Spinning/Boxning kanske är världens bästa kombination! Det blev ett riktigt bra pass idag som jag o Mia hade! Nu firar jag att helgen är här med att bums hoppa i säng så ja orkar stiga upp o träna imorgon:)
fredagstanke
27 Nov, 2009 - 14:16 ☆
glada dagar
det är svårt att veta hur ofta man egentligen ska vattna blommorna... ska jag vänta tills alla ser döda ut eller ge dem lite vatten för att vara på den säkra sidan? risken då är att blommorna dör på grund av för mycket vatten...
Ja inte är det enkelt inte...
http://www.tackfilm.se/?id=1259327574718RA67
Kolla in en himlans rolig länk... haha... Roligt iaf första gången man ser den, om man inte är beredd..
Gör en vän glad genom att skicka en kul film....
Ja inte är det enkelt inte...
http://www.tackfilm.se/?id=1259327574718RA67
Kolla in en himlans rolig länk... haha... Roligt iaf första gången man ser den, om man inte är beredd..
Gör en vän glad genom att skicka en kul film....
veckan avslutas med träningsvärk
27 Nov, 2009 - 08:21 ☆
glada dagar
Jag har träningsvärk i rumpan o baksida lår...
Tror det är efter core passet jag hade i onsdags... haha!
Core passet som för övrigt kändes sådär.... det är så svårt att veta om man gör ett bra pass när deltagarna mest ser sammanbitna ut.... haha
Försöker vakna till nu såhär på fredagmorgon...
Hade boxpass också i onsdags och dem verkade nöjda alla som var där iaf! Kul :)
Igår var det torsdag och då hade jag Body Combat! Måste njuta nu de sista av BC 41, snart är det dags för release 42 och kvartalsutbildning!! LÄNGTAR!
Idag är det fredag! Jag och Mia har favorit fredag pass som ska bestå av spinning och Box!
Men först dags för examensarbete några timmar.....
tur man inte är gruvarbetare.... å slipper stiga upp i gryningen för att fara ner i mörkret...
stiga upp före kl 07.00 är nog tidigt... Pe är absolut ingen morgonmänniska!
Tror det är efter core passet jag hade i onsdags... haha!
Core passet som för övrigt kändes sådär.... det är så svårt att veta om man gör ett bra pass när deltagarna mest ser sammanbitna ut.... haha
Försöker vakna till nu såhär på fredagmorgon...
Hade boxpass också i onsdags och dem verkade nöjda alla som var där iaf! Kul :)
Igår var det torsdag och då hade jag Body Combat! Måste njuta nu de sista av BC 41, snart är det dags för release 42 och kvartalsutbildning!! LÄNGTAR!
Idag är det fredag! Jag och Mia har favorit fredag pass som ska bestå av spinning och Box!
Men först dags för examensarbete några timmar.....
tur man inte är gruvarbetare.... å slipper stiga upp i gryningen för att fara ner i mörkret...
stiga upp före kl 07.00 är nog tidigt... Pe är absolut ingen morgonmänniska!
t som i tisdag
24 Nov, 2009 - 23:23 ☆
glada dagar
en månad kvar till jul... ojoj!
Idag efter timmar med examensarbetet blev det äntligen dags för träning. Ikväll blev det Body Combat (var på sofias pass men var med "där framme"-skönt att inte behöva byta sida:))
Sen danspass (bara 30 min) och sist Bodybalance!
Jag brukar ha svårt för lugnare pass men det var jätteskönt med Bodybalance! Rätt jobbigt alltså...
Var inte meningen att träna i nästan 3 timmar men varit sugen att testa bodybalance länge så nu fick det bli av!
Idag efter timmar med examensarbetet blev det äntligen dags för träning. Ikväll blev det Body Combat (var på sofias pass men var med "där framme"-skönt att inte behöva byta sida:))
Sen danspass (bara 30 min) och sist Bodybalance!
Jag brukar ha svårt för lugnare pass men det var jätteskönt med Bodybalance! Rätt jobbigt alltså...
Var inte meningen att träna i nästan 3 timmar men varit sugen att testa bodybalance länge så nu fick det bli av!
stress och längtan
24 Nov, 2009 - 08:01 ☆
glada dagar
Hela dagen igår regnade det i stort sett... måndag och regn.. de kändes inte helt okej.....
Tur att träningen fick dagen att lysa upp iaf....
Var är snön?? Novemberregn är allt annat än okej...
Julen börjar närma sig nu alltså! Jag känner mig jätte stressad eftersom vi har ett examensarbete att hinna få klart, samtidigt som jag längtar så vansinnigt efter att fara hem till Kiruna!! Under julen får vi äntligen vara tillsammans hela familjen! Längtar som en galning efter storasyster, storebror och lillebror!!!!
Jag vill ha snö!!
Tur att träningen fick dagen att lysa upp iaf....
Var är snön?? Novemberregn är allt annat än okej...
Julen börjar närma sig nu alltså! Jag känner mig jätte stressad eftersom vi har ett examensarbete att hinna få klart, samtidigt som jag längtar så vansinnigt efter att fara hem till Kiruna!! Under julen får vi äntligen vara tillsammans hela familjen! Längtar som en galning efter storasyster, storebror och lillebror!!!!
Jag vill ha snö!!
söndagsshow
22 Nov, 2009 - 21:27 ☆
glada dagar
Oj vilken show det blev! Dem var så duktiga mina dansgrupper!!:) Med dem minsta dansade vi en trolleridans medan de lite äldre var coola hundar! :)
Oj så stolt man blir som dansfröken!
Oj så stolt man blir som dansfröken!
show!
22 Nov, 2009 - 11:12 ☆
glada dagar
Idag är det dags för funky kidz show! Alla duktiga barn ska dansa.... oj så roligt!
Jag gissar att jag som dansfröken är mer nervös än barnen....
Börjar närma sig att blåsa ballonger, hänga upp glitter och serpentiner... vilket kalas det ska bli! :)
Pe
Jag gissar att jag som dansfröken är mer nervös än barnen....Börjar närma sig att blåsa ballonger, hänga upp glitter och serpentiner... vilket kalas det ska bli! :)
Pe
lördag lördag
21 Nov, 2009 - 19:53 ☆
glada dagar
Var och tränade en sväng på dagen... var tvungen att dansa av mig lite.. o körde lite combat.. var med på annas aerobicpass också....
har just ätit middag med mamma, pappa och farmor o farfar! Mycket mycket trevligt! :)
I torsdags var jag på Mias bc pass och fick gästspela lite:) haha det var roligt..
Men det har blivit lite träning denna vecka... nästa vecka måste det bli dubbelt upp!! :)
Har redan haft två vilodagar..... så dem är förbrukade mer än väl!..
Skönaste skivan just nu!
Ne... om man skulle fara på kalas kanske!
Pe
har just ätit middag med mamma, pappa och farmor o farfar! Mycket mycket trevligt! :)
I torsdags var jag på Mias bc pass och fick gästspela lite:) haha det var roligt..
Men det har blivit lite träning denna vecka... nästa vecka måste det bli dubbelt upp!! :)
Har redan haft två vilodagar..... så dem är förbrukade mer än väl!..
Skönaste skivan just nu!
Ne... om man skulle fara på kalas kanske!
Pe
wohooo
19 Nov, 2009 - 09:56 ☆
glada dagar
afro passet igår gick jättebra! det var så roligt så roligt att få hålla i något annat pass :) är det något mer jag skulle vilja vara instruktör i så är det afro!! (eller spinning eller step eller body pump eller... haha)
Är det någon som inte har testat afrodans så gör det. Oj så härligt det är:)
Som instruktör är det bra att kasta sig in i nya saker också.... - att testa hålla i andra pass när det finns tillfälle.
det är väl klart att man kanske inte ska kasta sig in i något man aldrig har gjort... får ju inte bli för galet. :)
Hej för ett tag
Pe
Är det någon som inte har testat afrodans så gör det. Oj så härligt det är:)
Som instruktör är det bra att kasta sig in i nya saker också.... - att testa hålla i andra pass när det finns tillfälle.
det är väl klart att man kanske inte ska kasta sig in i något man aldrig har gjort... får ju inte bli för galet. :)
Hej för ett tag
Pe
tubsockar...
18 Nov, 2009 - 17:41 ☆
glada dagar
är det något mer jag inte gillar så är det att frysa! det gör ont in i skelettet på mig.. usch!
På tal om frysa... det får mig att tänka på tubsockar.. haha!
det är nog det fulaste jag vet!! jag vet inte varför men det är verkligen inte snyggt... speciellt inte vita.. det borde vara förbjudet!!!! jag vet inte vad jag har varit med om som gör att jag avskyr det så mycket...
flerpack med vita intersport tubsockar ger mig huvudvärk! hojja..... utrota dem genast!
På tal om frysa... det får mig att tänka på tubsockar.. haha!
det är nog det fulaste jag vet!! jag vet inte varför men det är verkligen inte snyggt... speciellt inte vita.. det borde vara förbjudet!!!! jag vet inte vad jag har varit med om som gör att jag avskyr det så mycket...
flerpack med vita intersport tubsockar ger mig huvudvärk! hojja..... utrota dem genast!
mörker
18 Nov, 2009 - 17:31 ☆
glada dagar
är det något jag inte gillar så är det mörker... usch!! mörkt hela tiden.... jag får panik!!
godnatt grymma värld
18 Nov, 2009 - 00:09 ☆
glada dagar
någon vill ju jävlas med mig. Sluta upp med det nu genast!!
Flera timmars skrivande till examensarbetet bara försvann! Jag hatar datorer....
Har ingen tid att sova egentligen om jag ska hinna skriva om allt... sen har jag det där afrodans passet att gå igenom... Ojoj... Lång dag imorgon.. lång lång dag.. jätte lång dag imorgon!!
Det får helt enkelt bli att somna till afrotrummorna på ipoden... Förhoppningsvis sätter sig passet i sömnen...
Flera timmars skrivande till examensarbetet bara försvann! Jag hatar datorer....
Har ingen tid att sova egentligen om jag ska hinna skriva om allt... sen har jag det där afrodans passet att gå igenom... Ojoj... Lång dag imorgon.. lång lång dag.. jätte lång dag imorgon!!
Det får helt enkelt bli att somna till afrotrummorna på ipoden... Förhoppningsvis sätter sig passet i sömnen...
träningsdagar med lite dans
16 Nov, 2009 - 22:54 ☆
glada dagar
I Lördags dans med funkykidz! I Söndags dans med Funkykidz! Nu börjar showen närma sig och dem är så duktiga alla barn!:)
Idag var jag på afro, sen stressa iväg o hålla i boxningsträning. Sen tillbaka till gymmet för att träffa Maria o prata afro!:) På onsdag ska jag ta hennes pass o jag vet inte varför jag sa att jag skulle det. Haha!
Jag älskar afrodans men nu börjar jag undra vad jag gett mig in på! Maria är så himla duktig!! Vilken afro inspiration! :) Det kändes skönt att prata ihop mig lite med henne ikväll iaf!!
Idag var jag på afro, sen stressa iväg o hålla i boxningsträning. Sen tillbaka till gymmet för att träffa Maria o prata afro!:) På onsdag ska jag ta hennes pass o jag vet inte varför jag sa att jag skulle det. Haha!
Jag älskar afrodans men nu börjar jag undra vad jag gett mig in på! Maria är så himla duktig!! Vilken afro inspiration! :) Det kändes skönt att prata ihop mig lite med henne ikväll iaf!!
träningsshopping
13 Nov, 2009 - 23:30 ☆
glada dagar
Alltså idag köpte jag världens skönaste tröja o världens skönaste byxor!!
Hittade en vit craft tröja på rea! Hade väl föredragit en svart men den är otroligt skön och kommer bli så bra under skidjackan i vinter!:)
Nu blir det en himlans dålig bild med min mobilkamera. Men dessa byxor måste ni köpa!
Nike - knit pant heter dem och kostar kring 600.
Dem är så sköna så de är inte klokt! Sen är dem sådär bra, ni vet varken stora eller små utan helt lagom:)
favoritfredag!
13 Nov, 2009 - 20:17 ☆
glada dagar
Idag hade vi favorit fredags pass! Box/Bodycombat blandat!:) Blev ett riktigt bra pass där vi tog några combat kombinationer o körde på mitsar. Sen körde vi rena combat låtar... ja det kändes bra!:)
Nu en fredagkväll hänger jag i tvättstugan...
Har kyckling i ugnen med citron o massa goda kryddor...
och tittar på idol.. Mycket på en gång.. ojoj
Pe
tröttsamt
12 Nov, 2009 - 22:31 ☆
glada dagar
jag äter tabletter som gör mig så trött så trött så trött...
Helt galet alltså!
Det var roligt att ha BC passet ikväll förståss, men den där tröttheten kändes. Brukar aldrig känna mig så matt under ett pass... det är bara att bita ihop och hoppas på att ingen märker något! :)
Helt galet alltså!
Det var roligt att ha BC passet ikväll förståss, men den där tröttheten kändes. Brukar aldrig känna mig så matt under ett pass... det är bara att bita ihop och hoppas på att ingen märker något! :)
torsdagtorsdagtorsdag
12 Nov, 2009 - 18:38 ☆
glada dagar
Idag träffade vi vår handledare till examensarbetet...
Känns riktigt bra nu faktiskt, vi börjar komma igång ordentligt....
Nu kopplar jag av med en kopp kaffe innan det är dags för kvällens Combat pass!!:)
Ni kommer väl o är med???
Pe
Känns riktigt bra nu faktiskt, vi börjar komma igång ordentligt....
Nu kopplar jag av med en kopp kaffe innan det är dags för kvällens Combat pass!!:)
Ni kommer väl o är med???
Pe
detta bloggande
12 Nov, 2009 - 10:53 ☆
glada dagar
Tittar just nu på Malou på tv 4... kenza o foki är där o pratar om sitt bloggande..
Haha egentligen är det ju helt galet att dem klan ha så många läsare, att dem lever på det lixom...
Dem skriver om mode o prylar och "tjafs" :)
Det är kul hur olika man kan använda sig av bloggande.... fröken Pe skriver mest för att syskonen o vänner långt borta får veta vad jag gör :) o för att jag tycker om att skriva av mig lite, det blir som en paus i vardan där jag kan summera vad jag gjort...
Haha egentligen är det ju helt galet att dem klan ha så många läsare, att dem lever på det lixom...
Dem skriver om mode o prylar och "tjafs" :)
Det är kul hur olika man kan använda sig av bloggande.... fröken Pe skriver mest för att syskonen o vänner långt borta får veta vad jag gör :) o för att jag tycker om att skriva av mig lite, det blir som en paus i vardan där jag kan summera vad jag gjort...
onsdagsträning
11 Nov, 2009 - 23:04 ☆
glada dagar
Hade boxpass idag vilket kändes bra! Det bästa är när dem e ojämna par så jag får vara med också!:)
det är ett plus för mig för vill ju gärna få ut egen träning när jag håller i pass eftersom tiden för tillfället inte riktigt räcker till att både hålla pass och sen träna själv...
Inte att träna så mkt som jag vill iaf...
det är ett plus för mig för vill ju gärna få ut egen träning när jag håller i pass eftersom tiden för tillfället inte riktigt räcker till att både hålla pass och sen träna själv...
Inte att träna så mkt som jag vill iaf...
nya nike grejer!
11 Nov, 2009 - 18:12 ☆
glada dagar
Har just hämtat lite träningskläder som jag beställt från nike genom gymmet.
Det får ju vem som helst på bra humör:)
en träningsväska, lite linnen o en rosa sporttop!
sega råttor och traktorer. Jag bara leker!
10 Nov, 2009 - 00:22 ☆
glada dagar
www.fotoakuten.se
Ja man skulle ha ett gäng leksaksbilar!
Tänk vad skönt att bara gå in i en värld där man lastar lite sand med traktorn i sandlådan....
Ju mer jag läser om hur viktigt det är med leken så önskar jag att de senaste 20 åren inte gått så fort! Så jag kunde sitta där i sandlådan och brumma o lasta skopan....
www.fotoakuten.se
Kanske därför jag är danslärare! Jag vill aldrig sluta leka och gå in i fantasivärldar....
Samma sak med träningen. Jag måste ständigt vara i rörelse och gå in i en låtsaslek som kan jämföras med att visualisera som en sorts mental träning...
www.fotoakuten.se
Om jag vill vara en seg råtta så får jag vara det..
När jag visualiserar att jag ska springa snabbare eller få in ett bra slag så kan jag i min fantasivärld inte misslyckas! För det är inte på riktigt och då är det jag som bestämmer hur det ska bli....:)
Lek är inte på riktigt och därför finns heller inget krav på prestation:) Rätt skönt att tänka så ibland...
Träningsglädje en måndag
09 Nov, 2009 - 21:54 ☆
glada dagar
Det finns inget som får mig att må så bra som träning! Det är till träningen jag flyr när allt annat bara känns skit!
Boxningsträningen idag kändes så bra! Gud så skönt att få slå av sig lite....
(Och det kan ju inte bli bättre när att man får träna så himlans fina och duktiga människor!)
Eva Dahlgrens fina bok!
lekens möjligheter av Gunilla Lindqvist
Trots allt slit med examensarbetet så hittar jag en hel massa intressant läsning. Om dans och lek!:)
Är det någon som gillar att dansa och leka så är det jag!!
Mera lek i vardan röstar jag för!!
Boxningsträningen idag kändes så bra! Gud så skönt att få slå av sig lite....
(Och det kan ju inte bli bättre när att man får träna så himlans fina och duktiga människor!)
Eva Dahlgrens fina bok!
lekens möjligheter av Gunilla Lindqvist
Trots allt slit med examensarbetet så hittar jag en hel massa intressant läsning. Om dans och lek!:)
Är det någon som gillar att dansa och leka så är det jag!!
Mera lek i vardan röstar jag för!!
å nej!! inflammation som heter duga...
09 Nov, 2009 - 13:05 ☆
glada dagar
Skit vad jobbigt! Jag har fått hårsäcksinflammation! Så kan det gå när man tränar för mycket, duschar flera gånger om dagen och har allergi och atopisk eksem i familjen... o sen då haft lite förkylningsvirus på det!
1)
Hårsäcksinflammationer liknar små finnar eller kvisslor
2)
Det tycks som om follikuliter är vanligare hos personer med ärftlig benägenhet för allergiska reaktioner, till exempel atopiskt eksem
3)
Detta kan ske vid nedsatt allmäntillstånd, infektioner, efter användning av feta krämer, sololjor eller att huden under en längre tid varit varm och svettig
http://sv.wikipedia.org/wiki/H%C3%A5rs%C3%A4cksinflammation
1)
Hårsäcksinflammationer liknar små finnar eller kvisslor
2)
Det tycks som om follikuliter är vanligare hos personer med ärftlig benägenhet för allergiska reaktioner, till exempel atopiskt eksem
3)
Detta kan ske vid nedsatt allmäntillstånd, infektioner, efter användning av feta krämer, sololjor eller att huden under en längre tid varit varm och svettig
http://sv.wikipedia.org/wiki/H%C3%A5rs%C3%A4cksinflammation
ensåndärmåndaginovember
09 Nov, 2009 - 10:33 ☆
glada dagar
Måndag tisdag onsdag torsdag... egentligen gör det detsamma vad det är för dag...
Dagarna skiljer sig inte så mycket åt...
Jag är trött... osminkad... rufsig i håret... fått en ny finne... tar en snus... dricker kaffe... tvingar mig att plugga... träningsplanerar.... borde städa.... längtar efter syrran.... längtar efter brorsorna.... målar disktrasor....
Ja allt är väl som vanligt...
Haha alltså hela grejen med mina målade disktrasor är ju att dem ska vara lite halvfula... så det syns att jag gjort dem själv.. haha.... Undrar hur många som ser fram emot årets julklapp från Pe?? hahaa.....
Dagarna skiljer sig inte så mycket åt...
Jag är trött... osminkad... rufsig i håret... fått en ny finne... tar en snus... dricker kaffe... tvingar mig att plugga... träningsplanerar.... borde städa.... längtar efter syrran.... längtar efter brorsorna.... målar disktrasor....
Ja allt är väl som vanligt...
Haha alltså hela grejen med mina målade disktrasor är ju att dem ska vara lite halvfula... så det syns att jag gjort dem själv.. haha.... Undrar hur många som ser fram emot årets julklapp från Pe?? hahaa.....
söndagsbikten åttondenovembertvåtusennio
08 Nov, 2009 - 21:54 ☆
glada dagar
plugga = skit
städa = tråkigt tjafs som jag borde göra
Dansa = söndagsglädje att dansa med funkykidz barnen
Mat = Lyxig söndagsmiddag borde man få varje dag
Glädje = Att få en teckning på danslektionen
Snö = härligt!
städa = tråkigt tjafs som jag borde göra
Dansa = söndagsglädje att dansa med funkykidz barnen
Mat = Lyxig söndagsmiddag borde man få varje dag
Glädje = Att få en teckning på danslektionen
Snö = härligt!
ne nu jädrans
07 Nov, 2009 - 22:22 ☆
glada dagar
Det är lite hemskt att jag sitter o pluggar en lördagkväll.. försöker skriva på examensarbetet.. Men nu får det vara nog!! Jag tar tag i det där imorgon igen...
Jag måste ju känna att det är lördag och helg någon gång! Hit med ett glas vin:)
snösnösnö
07 Nov, 2009 - 20:01 ☆
glada dagar
Idag är dagen då allt är vitt... ja eller nåt...
Det har snöat idag... o så fort det snöar måste man ta en promenad! Det hör lixom till! :)
Hade xpress pass idag! En halvtimme boxning och en halvtimme styrka. (boxningsinspirerat)
Det kändes bra... för mig iaf. Hoppas deltagarna tyckte detsamma...
god morgon?
07 Nov, 2009 - 11:15 ☆
glada dagar
God morgon grymma värld!!!
Det är kallt! jag har litteratur o skolgrejer över hela bordet! Jag är trött! Det faller något äckligt snöregn ute!
Det är kallt! jag har litteratur o skolgrejer över hela bordet! Jag är trött! Det faller något äckligt snöregn ute!
bc 42
07 Nov, 2009 - 00:21 ☆
glada dagar
har googlat lite på bc 42 o måste säga att jag längtar lite till dec o nästa kvartalsutbildning! Känner mig dock inte färdig med release 41, för som sagt nu vill jag ta passet vidare.... :)
Ju mer man kan det desto bättre kan man göra det:)
Ju mer man kan det desto bättre kan man göra det:)
nu är det fredag
06 Nov, 2009 - 14:38 ☆
glada dagar
Ja fredag fredag.... examensarbete och tvättande...
Det enda roliga med att tvätta är väl att jag kan passa på att stretcha mot mangelmaskinen! (som jag för övrigt är livrädd för o aldrig vågar använda...)
Ska skriva minst en sida till o sen ska jag ladda för Body Combat challenge passet som vi har idag!! wohoooo
Det enda roliga med att tvätta är väl att jag kan passa på att stretcha mot mangelmaskinen! (som jag för övrigt är livrädd för o aldrig vågar använda...)
Ska skriva minst en sida till o sen ska jag ladda för Body Combat challenge passet som vi har idag!! wohoooo
Hurra
05 Nov, 2009 - 21:26 ☆
glada dagar
Hurra för Body Combat! -det kändes underbart härligt att få ha pass ikväll! Det bästa är när en release börjar sätta sig ordentligt i kroppen för då kan jag ta passet till en ny nivå!! Det är min vision i alla fall:)
Hurra också för världens bästa storasyster- nämligen MIN storasyster! som fyller år! (jag vill bara fara o krama henne!!!!!!!!!!!)
Hurra också för världens bästa storasyster- nämligen MIN storasyster! som fyller år! (jag vill bara fara o krama henne!!!!!!!!!!!)
än så länge
05 Nov, 2009 - 13:29 ☆
glada dagar
Än så länge går det ju bra det här skrivandet... jag håller ögonen öppna iaf o det är ju ett bra tecken!
Hittade en grej i boken de sju intelligenserna av Howard Gardner
”Det finns långt fler språk än ordens, symbolernas och naturens. Det finns också ett kroppens språk. Ett uttryck för det är nävkampen. En proffsboxare… spelar ut sin kontroll över kroppen på ett sätt som är lika avspänt, subtilt och fullt av kraft och intelligens som alla andra intelektuella övningar. (Han boxas) med espri, stilfullhet och en estetisk känslighet för överraskningsmoment. Boxning är inte bara en dialog mellan två kroppar; det är en rapp debatt mellan två intellekt.”
Hittade en grej i boken de sju intelligenserna av Howard Gardner
”Det finns långt fler språk än ordens, symbolernas och naturens. Det finns också ett kroppens språk. Ett uttryck för det är nävkampen. En proffsboxare… spelar ut sin kontroll över kroppen på ett sätt som är lika avspänt, subtilt och fullt av kraft och intelligens som alla andra intelektuella övningar. (Han boxas) med espri, stilfullhet och en estetisk känslighet för överraskningsmoment. Boxning är inte bara en dialog mellan två kroppar; det är en rapp debatt mellan två intellekt.”
SÖMNBRIST
05 Nov, 2009 - 07:38 ☆
glada dagar
Känns som att jag knappt sovit inatt.... det värsta jag vet är när jag känner mig lite stressad när jag går och lägger mig... ni vet när man bara tänker på allt som man måste göra dagen efter....
Får som ingen ro då o det är som att jag aldrig kommer in i någon djupsömn...
Hjälpte inte ens med spikmattan som brukar få mig att somna direkt...
Känns som att jag kommer faller ihop framför datorn under examensarbetesskrivande idag alltså! haha... suck
IDAG FYLLER MIN ÄLSKADE STORASYSTER ÅR! OJ VAD JAG ÖNSKAR ATT JAG KUNDE VARA HOS HENNE! LÄNGTAR EFTER SYRRAN HELA TIDEN!!!
smärta är bara tillfälligt?
04 Nov, 2009 - 22:54 ☆
glada dagar
Jag tog några värktabletter och hängde ut ryggen tills det knakade:)
Sen kändes det så småning om lite bättre!
For och tränade med tanken att det nog kunde vara bra att röra på kroppen lite för att lätta upp lite spänningar och knutar...
Jag tror min kropp går i strejk när den måste sitta still så mkt o skriva... då får jag plötsligt kramp o ont överallt..
Jag tror jag gjorde världens godaste köttfärs idag! Minns inte vad jag la i för kryddor för det blev en hel del.. men det blev fruktansvärt gott måste jag få skryta med! Frossat i vitkål också! Får för mig att det är bra med mycket grönsaker nu i influensa tider!!
Känner mig trött! Men trots lite ryggont o matthet så var dagens glädjerus Annettes body pump pass (jag har sagt det förr att hon är en så himla bra instruktör o en förebild för mig!:))
Dagens andra glädje var Boxpasset, var ju tvungen att stanna kvar på Johans pass o inviga dem nya handskarna o mitzarna!! :)
fröken Pe
andnöd!
04 Nov, 2009 - 16:04 ☆
glada dagar
Jag kanske har fått någon låsning i bröstryggen... det gör ont när jag andas!! Hjälp!
Har erfarenheter av att stress kan sätta sig i kroppen o ge otäcka följder.. Men tror inte det är stressrelaterat nu...
Har erfarenheter av att stress kan sätta sig i kroppen o ge otäcka följder.. Men tror inte det är stressrelaterat nu...
ajaj
04 Nov, 2009 - 11:59 ☆
glada dagar
Igårkväll fick jag en lättare nackspärr... sen sendrag i båda benen.....
Nu har jag en smärta i ryggen så fort jag rör mig..
Känns som att hela kroppen har dragit ihop sig till en enda stor knut... Väldigt underligt!!
Ett litet lyckorus
03 Nov, 2009 - 23:08 ☆
glada dagar
Ja nu gäller det att hitta lyckorus varje dag för att orka skriva resten av min skoltid!!
så dagens lyckorus lyder:
1) Body Combat pass
2) Packat upp nya boxsaker som kommit till gymmet!
3) Min älskade vän Lotta ringde!
Jag har upptäckt en ovana jag har förest! Nämligen att jag sjunger på alla träningspass! Både på mina egna och på alla andras när jag går som deltagare.... spelar ingen roll vad jag tränar eller vart.. sjunger jämt...
så dagens lyckorus lyder:
1) Body Combat pass
2) Packat upp nya boxsaker som kommit till gymmet!
3) Min älskade vän Lotta ringde!
Jag har upptäckt en ovana jag har förest! Nämligen att jag sjunger på alla träningspass! Både på mina egna och på alla andras när jag går som deltagare.... spelar ingen roll vad jag tränar eller vart.. sjunger jämt...
thank you
03 Nov, 2009 - 15:54 ☆
glada dagar
Jaha ja.. då var det dags för examensarbetet då!!
Träffade vår handledare idag o sen var det bara att sätta igång...
Fram till jul blir det att skriva skriva skriva skriva... sa jag att det blir att skriva??
Herregud vad vi kommer få skriva! Det är inte länge kvar nu alltså....
Ett ljus i allt mörker var att jag fick ett kort med en dvd från super saturday o lesmills!:)
En anan grej är att när vi är klara med examensarbetet så är jag KLAR DANSLÄRARE!!!
Träffade vår handledare idag o sen var det bara att sätta igång...
Fram till jul blir det att skriva skriva skriva skriva... sa jag att det blir att skriva??
Herregud vad vi kommer få skriva! Det är inte länge kvar nu alltså....
Ett ljus i allt mörker var att jag fick ett kort med en dvd från super saturday o lesmills!:)
En anan grej är att när vi är klara med examensarbetet så är jag KLAR DANSLÄRARE!!!
vilket mörker... ge mig ljus! nu genast!
02 Nov, 2009 - 20:16 ☆
glada dagar
En dag som går i färgskalan grått!!
Trött, sammanbiten, leds, irriterad, frustrerad, arg, gråtfärdig... usch vad jag inte blir på bra humör av att tvingas skriva skolarbete!! Det finns så mkt annat som jag vill göra av min tid! Som att hålla i boxningsträningen!!
Nu var jag bara o meddelade dem som tränar att jag inte har tid att hålla i träningen ikväll! (tur att Johan finns som en räddande ängel!:)) Känns skit för jag skulle vilja vara där o träna med dem... var många nya också så känns skit att jag inte hann träffa dem mer... skit skit skit allt är skit! haha...
Känns som att jag lever i boken blod och död som jag läser.. där ett gäng mördare samlas på en ö typ... rätt som det är kan någon sticka kniven i en... så känns det.. jag känner mig död när jag inte har tid att fly till gymmet!!!
Inte ens mina tigrar kan trösta mig.. herregud!!
Pe
bestämd
02 Nov, 2009 - 13:38 ☆
glada dagar
Nu har jag bestämt mig!
Idag ska jag skriva klart min examinationsuppgift! Jag tillåter mig inte att göra något annat innan den är klar!!
Det ska väl erkännas dock att träningsschemat lockar som fasen! Men jag ska hålla mig! Det blir ingen träning om jag inte skriver klart alla miljoner sidor först!
Får inte får inte får inte.....
Men suck... jaja... bara jag skriver klart så kan jag belöna mig med något riktigt bra! kanske ett träningspass:)
Idag ska jag skriva klart min examinationsuppgift! Jag tillåter mig inte att göra något annat innan den är klar!!
Det ska väl erkännas dock att träningsschemat lockar som fasen! Men jag ska hålla mig! Det blir ingen träning om jag inte skriver klart alla miljoner sidor först!
Får inte får inte får inte.....
Men suck... jaja... bara jag skriver klart så kan jag belöna mig med något riktigt bra! kanske ett träningspass:)
summering
02 Nov, 2009 - 00:15 ☆
glada dagar
klockan passerar midnatt och en ny vecka väntar! Veckan som har varit har, trots ångesfyllt skolarbete, varit en av de bättre :)
Mån: Var på Body Pump. Höll i Boxningsträning
Tis: Hade Body Combat pass.
Ons: Hade Boxpass
Tor: Hade Body Combat pass
Fre: Spinning o Boxpass (skräcktema, teamade m. Mia)
Lör: Hantverksmässa
Sön: Planerat inför Body Combat challenge
Mycket pass blev det under veckan :)
Plus att jag har varit på två kalas vilket betyder två dagar med tårta. O hunnit ta en fika med en god vän!
Idag har jag känt mig småtrött men fick energi av att träffa mamma o pappa!
Pe
Mån: Var på Body Pump. Höll i Boxningsträning
Tis: Hade Body Combat pass.
Ons: Hade Boxpass
Tor: Hade Body Combat pass
Fre: Spinning o Boxpass (skräcktema, teamade m. Mia)
Lör: Hantverksmässa
Sön: Planerat inför Body Combat challenge
Mycket pass blev det under veckan :)
Plus att jag har varit på två kalas vilket betyder två dagar med tårta. O hunnit ta en fika med en god vän!
Idag har jag känt mig småtrött men fick energi av att träffa mamma o pappa!
Pe
body combat challenge
01 Nov, 2009 - 17:24 ☆
glada dagar
Idag träffades vi (jag, mia o sofia) för att planera inför Body Combat challenge passet nästa vecka!!
Ska bli riktigt roligt både för oss o deltagarna tror jag! :)
Det svåra är bara att anpassa passet till en timme när det finns miljoner saker man vill hinna få med...
Jag slogs av tanken idag att man lätt kan tro att jag inte vet vad som är vad... därför måste det stå klart och tydligt vad allt är så jag vet vad ja ska använda det till kanske...
PRYLAR... jaha där i har man prylar alltså...
TIDNINGAR... sånt man läser om jag inte minns fel..
POST... det borde vara någon sorts samling för konstiga papper man får o behöver visa för pappa...
PUSH... hmmm engelska är ju inte min starka sida men...
KEEP CLEAN... tur att den pedagogiska bilden finns där...
Det här modet med att de ska stå på alla grejer förstår jag mig inte riktigt på egentligen.. men eftersom jag en hemsk förvirrad människa kan jag nog se vissa fördelar...
Vilken grej för barnfamiljer alltså! mer pedagogiskt kan de ju inte bli..
Pe
Ska bli riktigt roligt både för oss o deltagarna tror jag! :)
Det svåra är bara att anpassa passet till en timme när det finns miljoner saker man vill hinna få med...
Jag slogs av tanken idag att man lätt kan tro att jag inte vet vad som är vad... därför måste det stå klart och tydligt vad allt är så jag vet vad ja ska använda det till kanske...
PRYLAR... jaha där i har man prylar alltså...
TIDNINGAR... sånt man läser om jag inte minns fel..
POST... det borde vara någon sorts samling för konstiga papper man får o behöver visa för pappa...
PUSH... hmmm engelska är ju inte min starka sida men...
KEEP CLEAN... tur att den pedagogiska bilden finns där...
Det här modet med att de ska stå på alla grejer förstår jag mig inte riktigt på egentligen.. men eftersom jag en hemsk förvirrad människa kan jag nog se vissa fördelar...
Vilken grej för barnfamiljer alltså! mer pedagogiskt kan de ju inte bli..
Pe
sovmorgon
01 Nov, 2009 - 13:17 ☆
glada dagar
Blä vilken sovmorgon det blev idag!! hade ställt klockan på 8.30 för att hinna ta vara på dagen!
Men på något underligt sätt kan jag ha kastat telefonen i golvet...
batteriet hade farit ut så alarmet hade alltså inte ringt o väckt mig! Det mest konstiga är att luckan till mobilen är helt borta! jätte jätte underligt.. haha jag hittar den ingenstanns...
Men på något underligt sätt kan jag ha kastat telefonen i golvet...
batteriet hade farit ut så alarmet hade alltså inte ringt o väckt mig! Det mest konstiga är att luckan till mobilen är helt borta! jätte jätte underligt.. haha jag hittar den ingenstanns...
