Hej mina vänner!

Jag har haft fullt upp och inte haft tid att slå på datorn. Jobbat, flyttat, jobbat, flyttat... städat... ätit... sovit.. stressat..
Ja ungefär så har mina dagar sett ut sen sist. Ska dock erkännas att jag har sådan fruktansvärd träningsabstinens så det är inte klokt!! Har helt enkelt inte hunnit med att träna. Hemskt men sant.



Känns som att jag bara har stressat hit och dit. Fick en rolig lördag med Josse och Lars iaf :)




Jag har varit på Ikea, druckit kaffe, ätit godis, gett mina tigrar ett nytt hem...
Skulle behöva springa 3 mil nu efter att ha levt på kaffe, mackor och godis i några dagar. Haha. Inte okej!



Vad tycker ni om min kökstavla? Ett boxningsprogramblad från 1958! Jag älskar den!
Och man är väl ingen riktig dansfröken om man inte har ett par balettskor på väggen? :)



Mera boxning på väggen i vardagsrummet :)



I mitt blivande kontor/träningsrum har jag en jättehylla där jag får plats med backar och pärmar och böcker osv...
Det är så roligt att säga KONTOR. Haha jag har alltid velat ha ett kontor! Det roliga med mitt "kontor" är att det kommer vara träningsgrejer som tar upp mesta platsen. Det är ju det jag jobbar med, och behöver därför plats för träningspärmar och danspärmar, undervisningsmaterial, anteckningar, skivor, dvd filmer osv osv... :)




Sånglekar för barndansinspiration, Bodycombat dvdér, yoga, afrodans, pulsträning, dansböcker.


Böcker, dansmusik, träningspärm....




En pärm för Boxningsträningarna, danslektioner, pass på gymmet... + Bodycombat manual, Funkykidz mapp, anatomi papper... Ja fort blir det en hel del. Och eftersom jag använder mig av alltihop vill jag ha det framme och lättillgängligt :)



Jag gillar att få inspiration från träningstidningar. Allt ifrån Body, Fitness, Aktiv träning, Topphälsa och allt vad det nu kan vara. Så självklart måste dem få sin plats också!



En stor back med dansundervisningsmaterial! Som bland annat innehåller en påse med stora tyger, marackas, trumma, tamburin, trollstav, olika djur, såpbubblor och där passar ju smurfskivan så bra. Jag har till och med tröttsmurfens autograf ska ni veta, den fick jag på ett smurfdisco i Borlänge för säkert 15 år sedan. haha!

En stor back med träningsgrejer är ett måste också! Där finns bland annat boxningshandskar, mitsar, gummiband, abslide, viktmanchetter, hopprep....

Så börjar mitt kontor ta form :) hur ser erat ut? Eller hur skulle erat drömkontor se ut?

Nu ska jag hoppa i säng. Har en tuff arbetshelg framför mig. Jobbar både på gymmet och på Festivalen, Piteå dansar och ler!
Uppdatering om vilken kändis som är snyggast kommer! :)

Som avslutning kan jag säga att jag har blivit, om möjligt, ännu kärare i en viss hockeyspelare som kan vara proffs i USA ;)

Puss
Pe

Sommarnatt. Spegelblankt vatten. Vem kan sitta inne? Även om det känns lite kyligt i luften...







På med våtdräkten och ner i vattnet! Underbart :) hihi. Det kändes ganska varmt i vattnet och det var så roligt att åka på "madrasserna". Jag har fått en ny kärlek. Kände mig som en kung på vågorna. Men jag säger då det, att jädrans så tungt det blir för armarna att orka hålla sig kvar. Och vilken bålträning. Haha. Lovely!

Nu är jag helt slut ;)

Då var det fredag igen. Det är inte klokt vad veckorna rusar förbi fort. Det som är bra är att det nu inte är länge kvar tills jag ska fara på semester. Bara jag. Ledigheten. Solen. Värmen. Resandet. Möten. :) Kommer bli klockrent!

Jag har ett bröllop att se fram emot. Min bästa och fina vän ska gifta sig. Hon kommer vara så vacker. Jag kommer gråta. Mitt enda problem är att jag inte hittar någon klänning att ha på bröllopet. Så tips på bra klänningshopping tack!! :)



Jeansshorts och sandaler är väl kanske inte okej?....



Igårkväll var en härlig sommarkväll måste jag säga. Precis som det ska vara. Man är uppe sent. Kusiner. Sommar helt enkelt!

Idag blev det ett härligt gympass. Bål, biceps i fokus. Kändes skönt. Imorgon laddar jag för en springtur minsann :)

Nu kanske dags att kasta sig i älven och ta vara på sommarkvällarna?!

Vad gör ni i helgen?

Puss
Pe

Igår onsdag och då hade jag boxpass! oj så kul! oj vilka deltagare! jag älskar dem allihop!

idag torsdag. Spinn + maq pass imorse. Hade äran att ha storebror, kusin och tremänningar på mitt pass! :)
Sedan på kvällen var det Bodycombat pass! oj så roligt! oj vad jag älskar alla combat deltagare! Det är så roligt att få köra tillsammans med Mia och att få köra för en grupp med fantastiska människor!! :) tack tack tack

Nu borde jag sova! Men det lockar mer att gå ut och leka i älven. Tror det är dags att åka lite vattenskidor!

Har ni haft en härlig dag?

Hörs snart igen vänner!

Puss/ Pe

Godkväll mina vänner!
Har ni haft en skön tisdag?

Min dag har varit bra. Jobbat. Började först kl 13 idag med gymvisning och sedan städ. Skönt att ha sovmorgon :)
Sedan MAQ pass och efter det Dansaerobic. Svettigt och härligt :)
Var klädd i min favorit träningströja- den rosa från Nike!



Ökade till 10 kg vikter på skivstången på Maqen och det kändes toppen. På något underligt sätt kändes det relativt lätt. Tror jag har börjat bli ordentligt stark på äldre dar. hihi! Ska skriva mer om Maq övningarna jag gör imorgon! Så ni vet vad det är jag tar 10 kg vikterna på...
När jag kom hem var jag som vanligt tvungen att dansa av lite överskottsenergi...



Till slut lyckades jag komma ner i varv. Och nu är jag helt slut.
Dags att ladda om för morgondagen!

Puss och godnatt
/Pe

Idag har det varit en rätt lugn och skön dag.
Cyklade till jobbet imorse. Ungefär 10km. Städade och satt i receptionen. Cyklade hem. Fort som fan eftersom jag hade en tid att passa och ett kontrakt att skriva på.

När jag hade smält den sena middagen som bestod av lax och potatis blev det en lagom lugn springtur. 45 minuter i ett lagom snabbt tempo. Kändes underbart. I alla fall tills jag svalde vad som kändes som en hel knottsvarm...



Skönt att sedan bara sitta ute och njuta av en varm kväll. Kändes nog betydligt varmare än det var eftersom jag var så svettig efter springturen. Det var nära att jag hoppade i älven...

Har ni haft en skön måndag?

/Pe

Har druckit morgonkaffe i solen och lyssnat på fågelsång. Underbar start på dagen!



Nu dags att cykla till jobbet!

Hoppas ni får en härlig dag!
Puss/ fröken Pe

Keso och jordgubbar till kvällsmat! Sååå gott!

Ikväll hade vi alltså Bodycombat pass. Jag, Mia och Sofia körde tillsammans och det är alltid lika roligt. Tack tjejer för en härlig kväll! Ni är bäst ;)

Efter passet gick jag upp i gymmet och körde frivändningar, axlar och avslutade på löpbandet. Kändes skönt. Inget får mig att må så bra som träningen. Speciellt nu. Det har varit lite mycket med både det ena och det andra och lyckan jag då får av träningen är obeskrivbar. Det är så skönt att fokusera på något. Rensa skallen. Ja ni vet väl hur det känns? ;)

Gissa vad av dessa saker jag ska göra i veckan?:

1) Jaga kossor?
2) Springa 3 mil?
3) Inreda ett träningsrum?
4) Äta 10 paltar?

Vad tror ni???

Puss/ Pe
 

Igår blev det en joggingtur med kusin! Kändes skönt. Inga fulla löpsteg ännu med tanke på ryggen. Men det kändes riktigt riktigt bra :) Tack Nattis för att du följde med! Imorgon springer vi igen! :)



Efteråt var det så skönt att kasta sig i gräset. Solen sken på kvällen. Jag låg där och stretchade och bara var, körde lite mage, stirrade upp i himmelen, studerade småkryp..... Jag var svettig som en gris och hade gräs överallt när jag klev upp... Underbart! Oj vad jag älskar sommaren!



 Lördag lördag lördag


Sedan blev det vinmys med Liselott och Amanda! Ut på dansgolvet hela kvällen. Härligt härligt. Det är ju så roligt att gå ut på sommaren. Uteservering, alla människor är glada, man slösar inga pengar i garderoben, man behöver inte skynda sig hem efter krogen för att man fryser ihjäl osv osv!

Idag är det söndag. Tror jag ska ta en promenad. Ikväll ska vi köra BC tillsammans alla tre instruktörer. Jag, Mia och Sofia. Ska bli så roligt! Det är så skoj att teama med tjejerna. Blir en härlig energi. Och vad kan vara bättre än att göra det man tycker allra mest om tillsammans med dem man tycker om? :)

Söndags uppdatering kommer senare!

Puss Pe

Morgonens träningspass Spinn + Maq kändes great!
Eller vad säger ni som var där? Om någon av er läser min blogg? hihi.
Morgonpigga deltagare, åtminstonne såg dem väldigt pigga ut, förgyllde min morgon! :)



Torsdag redan här. Dagarna går så vansinnigt fort. jag hinner inte med. Men det är kanske bra att det går fort. Utan att man vet om det har det plötsligt gått dagar, veckor, månader... Och vem vet hur livet ser ut i September? Eller till jul?
Det kanske kan vara lite spännande att inte veta vad som sker....

Men precis som varje år har jag ångest för att sommaren går alldeles för fort. Egentligen vill jag aldrig att den ska ta slut. Allt känns så mycket lättare när det är varmt, ljust, sol... Ölen smakar bättre på sommaren, skorna kan vara öppna, sommarklänningarna fladdrar i vinden, man kan gömma sig bakom solglajjerna... Ja ni vet :)



Färgglad klänning på jobbet, före och efter träningspasset... Färgglada shorts efter jobbet. Färg gillas mycket! haha



Ingen sommardag utan flipflops!



Kaffe i solen är ett MÅSTE



Fröken säger tack o hej så länge.
Nu ska jag fara till jobbet igen. Först gymvisning för en ny medlem och sedan BodyCombat pass!

Wohoooo!

Puss /Pe

Träningsvärk i rumpan- check
Träningsvärk i benen- check

Så med andra ord mår jag riktigt bra idag!

Hur mår ni?;)

Pe

Hej vänner!

Jag har haft en så bra dag idag. Bland annat har träningen varit bra. Men en hel del annat också...:)
Hade 4 afrodans pass med ungdomar som går handbollsskola. Dem två första passen hade vi utomhus i ett härligt väder!

Med dem två sista grupperna fick det bli inomhus eftersom det kom en liten skur. Men det var lika roligt det.

Tänkte att jag skulle ta det lite lugnt. Men det gick inte. Dels för att det inte går att hålla tillbaka eftersom hela kroppen rycks med, men också för att jag verkligen måste ta ut och ha så mycket energi för att locka med mig ungdomar i yngre och äldre ålder! Många hade aldrig dansat afro, det var många killar som såg lite rädda ut i början.. osv osv..

Men dem var grymma när dem släppte loss. Och jag tyckte minsann jag såg ett leende hos dem flesta :)
Riktigt roligt var det i alla fall. Än en gång blev jag påmind om hur mycket jag tycker om att instruera och undervisa!



Sedan fortsatte min arbetsdag med städ i några timmar på gymmet och sedan avslutades dagen med MAQ pass och Danceaerobic. Vilket jobb jag har! Fantastiskt! Även om jag kommer vara lite öm och ha träningsvärk i rumpan, benen och ryggen imorgon så älskar jag det jag gör. Sanningen är att jag inte vill ha något annat jobb än att få instruera och undervisa. Det är det jag kan! Det är det som är jag! Det är det som får mig att trivas med mig själv och dagarna!



Mycket mat när man tränar :) Och blev så sugen på min favorit choklad co-co, så det var jag helt klart värd idag! Lovely!

Min rygg känns bra. Var rädd för att låsningen återigen skulle kännas men hela dagen har jag klarat av galant! Jag hoppas det känns lika bra imorgon.

Förressten!!!- Tack kompisar för att ni höll tummarna för mig när jag bad er! ;) wohooo!

Ska bara avsluta med att säga att jag är så glad och nöjd över att få vara fröken Pe. Plötsligt ordnar sig allt. Jag är klar med skolan och jag är så stolt över mig själv! Jag har längtat efter att få jobba dagtid och plötsligt gör jag det. Jag har saknat mina vänner och plötsligt inser jag att dem inte är långt borta alls. Jag har dem runt mig hela tiden! På jobbet, i telefon, på sms, i tanken, på gymmet, överallt...

Puss och godnatt
Pe

Oj vilken nattuggla jag är... Men har hamnat i en ond cirkel när jag måste vara jättetrött när jag lägger mig. Jätte jätte jätte trött. Så trött att jag inte orkar tänka utan bara somnar på en gång...

Jag har alltid haft svårt att sova när jag har mycket att tänka på. Det är säkert många med mig som har känt hur tröttheten slår en i skallen, men ändå lyckas man inte somna för tankar bara går runt runt och det går inte att stänga av dem hur mycket man än vill. Som tur är har jag lite sovmorgon imorgon. Och jag somnade en stund i solstolen på dan.

Har hunnit jobba 2 gånger idag. Först städat på morgonen. Som vanligt är jag imponerad av träningspigga människor! Dem första är på gymmet redan strax efter kl 06.00. Bra jobbat tycker jag. Okej att vara vaken så tidigt. Men att dessutom känna sig pigg nog för att träna... galet ;)

Sedan fick jag några timmar ledigt i solen vilket resulterade i att jag somnade och på köpet faktiskt blev lite brun. Härligt att sova i solen. Men inte lika härligt när jag vaknade. Det var så varmt! har varit otroligt varmt hela dagen. Härligt men nästan lite jobbigt.. Tyvärr har jag inte kunnat göra konster i solen som annars hör sommaren till. Eftersom jag har tänkt att det inte vore det bästa för ryggen.. Men det är svårt att hålla sig. haha





Det var dags för jobb igen kl 17. Träffade 2 medlemmar i gymmet och gav övningar och träningsprogram. Ovetande att en av medlemmarna hade problem med axlarna ledde till att ta fram kreativiteten och övningar som inte alls var dem jag hade tänkt ut från början. Men man lär sig något med varje möte med nya människor. Det är väl därför jag älskar att träffa och jobba med just människor. Man vet aldrig riktigt hur det blir. Lär sig om sig själv massor...

Hade afrodanspass utomhus idag i värmen. Härligt!!!

Tack M för en trevlig kväll. Du fick mig verkligen på bra humör! Borde finnas fler som du! :)

Imorgon ser jag fram emot 4 Afropass (som inslag under handbollsskola) och dem ordinarie kvällspassen MAQ och dansaerobic. Min rygg känns som vanligt igen! Men jag ska försöka att instruera smart och ta det lite lugnt för säkerhetens skull!



Skulle vilja köra ett styrkepass men det får vänta tills det blir mindre pass att instruera och tills jag är säker på att min rygg är bra igen.




Fröken Pe säger godnatt. väldigt sen natt....

Jag är bra. Jag är rolig. Jag är fin. Jag är duktig. Jag är snäll. Jag är omtänksam. Jag är bara så jävla bra!

Så känner jag mig efter att ha pratat med min fina vän i telefon! Stina stina. Jag saknar dig så mycket att det inte är klokt. Spelar ingen roll när vi pratar eller vad vi pratar om, vi skrattar alltid tillsammans en eller flera miljoner gånger under ett samtal! :) Ser så mycket fram emot att fara till Sthlm, och till Kalmar på min bästa väns bröllop! Ska bli så fantastiskt roligt!


 Igår var det lördagkväll!

Jag tog på mig färgen jag älskar - rosa, mina gamla favoritshorts, bekväma klackar, la på läppglans och en blingbling kofta. Träffade min härliga vän Carolina och andra härliga människor. Drack färgglada drinkar. Dansade i Boels vardagsrum. Tog en cykeltur in till stan. Åkte pakethållare. Stod i kö som packade sillar. Dansade hela kvällen.



Tack för en fantastisk lördagkväll! I gott sällskap mår man verkligen så bra! :)

Idag är det söndag. Inte vilken söndag som helst. Men en söndag.


En smärtsam söndag fick en fantastiskt vändning när Elin och Peter bjöd på jordgubbar och grädde. Tack vänner för att ni är så söta, och för att ni är ni! :)

Sedan som sagt ett samtal till min vän som är alldeles för långt borta. Räknar dagarna tills vi ses och kan skratta så vi får ont i magen - precis som vanligt! Vänner vänner. Dem finns när man gråter, när man skrattar, när man är arg, när man vill prata, när man vill vara tyst, dem resonerar och diskuterar... och framförallt får dem en att må så fantastiskt bra!

Vad vore vi utan våra vänner??

Imorgon ny vecka! :
- inget ryggont
- härlig träning
- skratt
- nya krafter

Så ser veckans planering ut.

Hoppas ni har haft en skön helg.
Puss /Pe

Igår blev en trevlig kväll.
Efterrätt och vin hos Liselott o Jocke med Sthlms folk. Trevligt. Sedan ut och dansa med klackar på fötterna. Vet inte om det var det bästa för min rygg men det kändes bra för stunden! Tack för en rolig kväll ;)

Jag håller tummarna för att jag ska få en grej på måndag. Kan ni vara snälla och hålla era också!?
För det är viktigt att jag får denna grej. Jätte viktigt! Jag blir galen om jag inte får det och dör....

Inser ni allvaret? Så håll tummarna för mig vänner!!

Idag ska jag nog försöka på mig lite regnspring. Lätt joggingrunda och känna regnet i ansiktet! Lovely ;)

Ikväll kanske ett glas vin och återigen ut och dansa!

HEJ vänner och ovänner!

Ibland känns det lite svart vitt. Det hänger lite regn i luften. Jag vaknade nyss efter att ha tagit en vila på soffan. Dregglet rann så jag måste ha varit offantligt trött.





Tidiga mornar. Jobb. Kaos. Ryggont. Ni vet, en blandning av grejer som göra att man blir helt slut!
Kom fram till idag att ryggskadan nog hänger ihop med det andra. Och det andra hänger ihop med det första. Eller hur det nu var. Men jag tror att allt hänger ihop. Det brukar kunna vara så....

Idag och igår har jag under min arbetsdag hjälpt nya medlemmar i gymmet. Gjort ett program, visat maskiner och övningar. När jag själv inte har kunnat träna känns det bra att hjälpa andra i alla fall :)

Blir en promenad idag i alla fall. Kanske testar att köra lite armar också. Det kluriga med ryggont är att allt blir lidande. Ryggen är med i allt man gör och allt man tränar, så man kan som inte träna en annan muskelgrupp och helt koppla bort ryggen...

Fredag idag! Ska vi hitta på något skoj? :)

Puss/ Pe

Jag tror min rygg är bra igen. Hurra Hurra!! ;)

Kanske inte helt bra men i alla fall mycket bättre. Mycket mycket bättre. Lite ont om jag kommer i vissa lägen men annars endast en liten smärta och ömhet.

Det var så bra att Magnus ställde upp som en räddare i nöden på kvällens boxpass! :) Kände att det tog emot när jag vred överkroppen i försök att visa några övningar. Hade absolut inte varit bra för mig att träna mer än så idag.

Bubbelbadet gjorde helt klart sitt också. Jag slappnade av i vattnet och hade inte alls ont!



Jordgubbar och grädde har jag också njutit av.

Har blivit mycket annat tjafs här på bloggen nu, istället för träning. Men även dagar som innehåller träning består ju av annat också. Och nu har det blivit festival och sedan ryggont....

Nu ska jag lägga mig på spikmattan för att få ytterligare spänningar att släppa. Så imorgon kanske kanske jag är fit for fight igen! wohooo!

Jag känner på mig att det är något stort på gång nu... Snart kommer det hända något riktigt bra. Så måste det bli...

Tjollahopp och godkväll
Pe

Imorse blev det återigen ett besök hos sjukgymnast Per.

Han drog och sträckte ut ryggen, försökte knäcka ut fler låsningar.. ja jag vet inte riktigt vad han gjorde.. Men då är det ju inte heller jag som är sjukgymnast, utan låg bara där med en krampande rygg!

Fick nålar som avslutning. I ryggen, rumpan, foten, tummen, och vart dem nu satt. Det var första gången jag fick nålar så det var en upplevelse. Kändes till en början skönt tills han började vrida på dem och dem uppkom en ilande smärta.

Hela dagen har ryggen känts som en stor knut och jag har haft svårt att både sitta och gå.
Det har gjort ont från ryggen ner mot rumpan, och jag ska säga det att köra bil har inte varit lätt. Haha det är nog svårt att bara komma in och ut från bilen. Tänk er sedan att det ilar av smärta varenda gång du måste gasa eller bromsa. Jag har fått ta hjälp och lyfta benet/foten från gaspedalen till bromspedalen... Helt galet.



Sedan har det blivit linnex och stödkudde för att minska smärtan och kunna slappna av.

Det har hjälpt! Efter att ha varit orörlig hela dagen börjar jag nu se lite hopp och kan lite nu och då gå några steg utan att se ut som en gammal gumma eller en höggravid kvinna! :)



Jajjemän en hel bildserie kan man få ihop med en stödkudde också.
Som synes har jag inte varit allt för nöjd över detta elände. Hade planerat så bra träning i veckan med gymmande och löpning.... Skit också! Men men det är bara att försöka njuta av att vila. Kanske känns det jätte bra imorgon?? :)

Ikväll får jag hjälp av Magnus på boxpasset, vilket känns så bra eftersom det kan bli svårt för mig att vara fysisk och visa övningarna. Ska bli kul att köra passet tillsammans, och han får visa allt jag inte klarar av :)

Nu ska jag fokusera på att inte ha det minsta lilla ont imorgon!

/fröken Pe

Måste bara få visa så vacker himmelen är i Piteå just nu! Alledeles rosa/röd. Tecken på att det blir varmt imorgon?

Igår dansade vi afro utomhus på gräset.
Ljuvligt! Om vädret är fint även nästa vecka kommer jag hålla passet utomhus även då. Det är så härligt att få träna ute i kvällssolen! Så missa inte det om ni befinner er i Piteå på måndag ;)

Efter mitt afropass var jag med på Tomas Bodypump.
Kändes så skönt. Han gav mig precis den energin jag behövde. Han fick mig att fokusera på passet och ingenting annat. Precis vad jag behövde just då! Få släppa allting annat, så tack som fan till Tomas! :)



Ikväll är det en fantastiskt kväll!
Solen är vacker. Älven är vacker. 19.5 grader varmt. Precis nu behöver jag en sån här vacker kväll!!

Hade MAQ pass och Danceaerobic ikväll.
Mardrömmen för en instruktör inträffade under Danspasset. Plötsligt fick jag kramp i ryggen. En rejäl låsning. Kunde inte röra mig. Allt gjorde ont. Varenda rörelse. Vilken panik!!

Det gick på något sätt att slutföra passet i alla fall. "The show must go on".. hihi Jag försökte visa men blev mest konstiga rörelser haha.. Och fick fokusera på att prata och guida deltagarna på det sättet istället. Det gick bra! :)

Som tur var så fanns en sjukgymnast kvar på gymmet! Han fixade till låsningen men jag har fortfarande ont! Kan knappt röra mig... Men det är nog bra till imorgon igen! Han ska kolla till ryggen på morgonen igen, så det känns bra!








För några timmar sedan tänkte jag bara "Nej inte problem med ryggen nu också. Vem är det som ska jävlas med mig hela tiden??"

Nu tänker jag bara "Vem är det som ger mig en sån här vacker sommarkväll?"




Det är verkligen något speciellt med de ljusa sommarnätterna här uppe i Norrland. Skulle inte byta bort det mot någonting. (alla bilderna är från ikväll)

Trots min ryggkramp och låsningar har den här dagen gjort mig väldigt glad.
Maqen kändes riktigt bra och efteråt, tro det eller ej, fick jag kommentarer som
"Du är så snygg och är vältränad så bara det är inspiration"

Jag blev helt chockad! hihi. En kram och vänliga ord har också gjort mig hemskt glad idag! Ibland när man själv känner sig ful och lite halvers så betyder små grejer så sjukt mycket!

Hur har eran dag varit?

Puss
Pe

Jag saknar redan Kiruna, tjejerna, festivalen, kusinerna, brorsan, stämningen, skratten, dansen, midnattssolen...

Nu är jag tillbaka i verkligheten. Tillbaka till kaoset. Dags att fara och jobba. Ska längta efter dagens träningspass.
Tack för i helgen vänner! Love you!!! ;)

Magiskt!

I torsdags jobbade jag från kl 6. Städade, hade pass... Sedan gymmade jag och storebror. Vi körde rygg, mage och armar.  Så kul att få inspiration till nya övningar från brorsan! :)
(ska berätta mer om dem någon dag)

Sen blev det att packa och fara hem hem hem!!! Kiruna. Kirunafestival!

Så roligt att vara hemma. så roligt att träffa kompisar. ikväll spelar KENT, the ark och maskinen, kommer bli grymt!



Festivalbilder kommer imorgon!

/PE

www.kirunafestivalen.com