Här sitter man

20 Apr, 2015 - 21:11 ☆ Dans, glada dagar
.... Nersjunken i soffan med proteindrinken i händerna. 

Är en mycket trött men stolt dansfröken. Nästa vecka är det föreställning så ikväll har vi övat övat och övat. 
Vilka elever jag har. Bästa 💗 

Men jag är alltid lite mör efter att ha jobbat kväll. Orkar knappt gå in i duschen..., 

Imorgon är det tisdag. Bara en sån sak 👌 


Bäst

26 Nov, 2012 - 21:49 ☆ Dans

Jag är tydligen världens bästa dansfröken!!
Tack härliga måndag och tack underbara barn!
Blir alldeles varm i hjärtat av att få en sådan fin teckning.

Kom hem efter en lång dag och då blev det favorit i stor mugg.
Mango och björnbär (som jag alltid har i frysen) med kesella. Mums.

Imorgon väntar en härlig träningsdag. Ben ben ben. Någon som vill följa?

Puss och godnatt


så ni vet

11 Aug, 2011 - 22:44 ☆ Dans
Danserna är alltså gjorda för att passa ett gruppträningspass. Sen kan man förenkla eller försvåra beroende på deltagarna. En med mera fart och en där man mera får testa på balansen och komma igång i kroppen.

Ja ni förstår säkert. That´s all

Pe

Och lite plié uppvärmning på de ;)

11 Aug, 2011 - 22:25 ☆ Dans
                        


Sådär ja. Lite plié lite balans lite chassé. Tror ni det skulle funka på en gruppträningsklass?
Det är bara ett test till en början på en dans/övning. Förslag på fortsättning?

Första filmen är inte så snabb hela tiden. Kommer ett lugnare parti där man får skaka bröstet. skaka rumpan. gå runt lite.... haha.


Tjohej!

Pe

Nu hoppas jag ni dansar hemma i vardagsrummet!

11 Aug, 2011 - 22:10 ☆ Dans
                         


Jag vet inte om det påverkar filmklippen något, men ibland (som i det här fallet) när man lägger upp filmer så kan musiken man använder ägas av någon annan. Youtube skickar då ett mail om att så är fallet men att jag inte behöver göra något åt klippet...

Någon annan kanske är mer kunnig än jag på det där?

Är musiken konstig kanske det beror på det vad vet jag...

Film 2 kommer om en liten stund!

Pe

Danslek

11 Aug, 2011 - 17:52 ☆ Dans
                                 

Jag for till träningssalen. Satte på musik. Lekte lite. Hängde lite. Skratta lite. Lekte fram lite nya koreografier och övningar. Kommer film på det senare ikväll. Så håll ögonen öppna :)


                                 

                                                                 Hängde lite hit ......


                                 

                                                             och hängde lite dit......


                                 

                                                                     det blev lite si.....


                                 

                                                                   och det blev lite så........



Nu koka kaffe! Har haft första visningen på lägenheten idag. Jag har lätt för att bli sentimental ska ni veta. Har alltid så mycket känslor i mig. Jag skrattar hejdlöst. Och gråter lätt.

Nu ska jag inte gråta för att jag ska lämna lägenheten haha det vore alltför galet. Men lite trist är det ju ändå när jag har kommit till rätta här så bra... Men nya lägenhet kommer bli fruktansvärt bra. Jag ska bjuda in er allihopa på en hejdundrades inflyttningsfest. hihi!

Kramkram
Pe

Jag dansar i vardagsrummet också!

10 Aug, 2011 - 22:35 ☆ Dans

                                      

Jag har dansat ikväll. Det var en härlig känsla. Jag var på bra humör innan och på ännu bättre humör efteråt. Det är som att hela kroppen fortsätter gunga i ett härligt lyckotillstånd timmar efter passet...

Japp så det är bara kasta av sig jackan och fortsätta med lite vardagsrums dans ;)

                          

                                                                       Shaaaaake it!


                          

                                                                              Kick it!


                          

                                                                        Swing it!


                          


                                                                             Pose it!


Har ni haft en bra kväll? Någon som dansat i vardagsrummet? I hallen? På gymmet?

Puss och godkväll
Fröken Pe