Jajjemän!!!!
Fredag. Kaffe. Frukost. Skriver påskkort. Mysigt.
Strax dags att gå till doktorn igen. Har haft magsmärtor och mått illa under veckan. Verkar inte bli bättre.
Nu börjar jag tro att det kan vara gallan. Ska fråga doktorn vad han tror om det.
Ofantligt mycket snö kom det igår och inatt. :)
Det bästa av det bästa: ikväll kommer storebror med familjen! Jag längtar ihjäl mig efter min brorson nu! Skynda dig till Faster Viktor !! :)
Pe
Ni är töntiga
Jag är så leds på många bloggar så jag kan spy på dem. Träningsbloggar här och där av hajkon och tajkon som tror att träning är något nytt. Folk som bara skriver om kesella och proteindrinkar. Dem som tror att dem är något att se upp till för att dem tränar 20 pass i veckan. Lägg ner säger jag bara!
Många vet ingenting. Har ingen verklighetsuppfattning. Eller är bara så extremt nördiga.
Samtidigt spyr folk på min blogg också. Självklart. Varsågoda.
Jag har då tränat idag. Och käkat kesella. Jävligt nice.
Adjö
Fröken
Jag är en banan
Jag är som en banan tänker jag. Fast utan böjen. Jag är inte rund som ett äpple och har inga former som ett päron.
Jag är mer som grabb. Platt och bred. Inga riktiga kvinnokurvor med smal midja, höfter bröst och rumpa.
Men benböj har gett mig en bakdel som putar ut mer än bara hänger under mig platt. Det är bra. Rumpa är snyggt! Det kanske ändå kan liknas med bananböjen?
Igår var en underbar dag. Körde cx på morgonen. Tog en promenad till jobbet på 30 min. Tog en promenad på lunchen på 30 min. Och efter jobbet gick jag till mamma och pappa vilket tog en timme och några minuter.
Kändes skönt med mycket luft! :) och kändes skönt med en träningsfri dag. Promenader är inte träning. Det hör till vardagsmotion. Man ska promenera. :)
Bäst av allt: mamma och pappa är äntligen hemma igen!!!! Som jag har längtat!!!
Kalle är en goding
Vissa dagar är man bara så värd polarbröd och Kalles kaviar. Men alltså så gott!!!
Och efter ett cx pass på morgonen, magont och tårar under dagen, bc release och Zumba pass, och ett kort cx pass med Ica människor så är man värd det mesta!
Vilken kväll! Tack! Underbart!
Jag skiter i om du inte vill dansa...
... För jag dansar ändå.
Imorse gick jag och Sofia igenom bc 51!! Tjohej och hå imorgon kör vi!
Ny realese imorgon kl 18.40 på Step in. Missa inte!!! :) jag lovar er att det blir grymt!!!
Med morgonträningen gjord gick dagen mycket lättare.
Avslutade med att fara till Sjulsmark och dansa en sista gång. Fort gick det 5 veckor. Underbara barn! Blir glad i själen. Det blev glasskalas som avslutning.
Tack för idag slut för idag
Pe
Det straffar sig fast solen skiner
Vaknade 04.00 av att jag hade sån fruktansvärd träningsvärk i mina ben. Kändes som jag var sjuk och så fort jag rörde mig tänkte jag "jag dör".
Morgonens träning blev armar. Super set. Helt slut. Som man ska vara.
Har svårt att gå och sitta med ömma lår och rumpa.
Ikväll drar vi till fjällen hur jag ska kunna sitta på en skoter är en gåta!!! ;)
God natt jag har fnatt
Avslutade kvällen på Step in. Vi som ska jobba i receptionen på det nya gymmet, Step in 24 har lärt oss om kortförsäljning och annat.
Det är nära nu!!! 10 april slår vi upp portarna till våran filial i centrala Piteå. Step in 24. Ett gym där du kan träna när du vill dygnet runt :) grymt!!
Sen fanns det platser kvar på Tomas crossfit pass så fort var jag där. Mina ben kändes tunga efter morgonens benpass men annars kändes det bra.
Tog i allt jag hade. Efter dem sista burpees trodde jag hjärtat skulle sprängas och mina ben aldrig orka bära mig igen.
Imorgon kommer jag ha träningsvärk i mina ben. Och rumpa. Jag kommer inte röra mig. Så ni vet ;)
Pe
God morgon!!
Strax efter 07.00 var jag på gymmet. Lite folk. Mycket plats. Riktigt bra start på dagen.
Ben stod på schemat. Benböj. Mark. Hacklift. Utfall. Lite lättare belastning lite fler reps. Med tanke på mitt knä!
Jag var helt slut efter ett högt tempo passet igenom. Avslutade med 3 set på boxningssäcken. Och kettlebell swingar.
Svetten hög. Lyckan stor.
Frukost är så gott efter träning!!!
Har en grym träningsvärk i rumpan dock efter veckan. Kan vara efter nya cx passet för det var galet. :)
Puss!!
Pe
Jag har en haj i lådan
Hallå där!
Bra dag bra dag.
Morgon möte på Step in om Turkiet resan! Yeeey i maj drar vi på träningsresa med Step in och jag far med som instruktör. Längtar!
Danskvällen idag var fantastisk!
Tack till alla underbara barn och föräldrar. Man är aldrig säker som förälder när fröken Pe är i farten dock.
Hips vips står där föräldrar och viftar med sjalar. Skakar tyger och Gud vet allt :)
Allt för att barnen ska ha roligt :)
Idag dök hajen upp ur hemliga lådan också. Den ska man passa sig för. Hajar kan nämligen bita av tårna.
Kram/ Pe
nemen
Vad har du i baguetten?
Ja men tala om att det varit söndag igår. Startade med sovmorgon. Gick upp och kokade kaffe.
Jag och J tog en promenad för att köpa brunch. Slutade med jättebaggar från Ica och en miljon pålägg. Ost. Kokt skinka. Avokado. Tomater. Salami. Lufttorkad skinka.
Jag är fortfarande chockad över Jockes jätte bagge.
Sen hälsat på svärmor och sett helt nykläckta hundvalpar. Dem var små som råttor. Jag är rädd för råttor så vet inte vad jag tycker om valparna. Gissar att dem är söta om några veckor!
Träning efter det. Man mår som bäst på gymmet. Chins rodd. Och annat. Mycket annat.
Kvällen avslutades med pizza och filmkväll hos Elin och Patrik. Bästa söndan!
Fort blev det måndag!
Nytt är kul
Det är kul när det är dags för nya releaser! Mycket koreografier att öva in. Men jag kan enligt säkra källor säga att nya cx worx är oslagbart! Body combat 51 är magnifik.
Håll utkik när vi släpper alla les mills releaser!
Body Combat 51 kör vi igång med 27/3 missa inte!
Perfekt
Vaknar kl 6 och ser att det Snöar! Massor.
= lyckorus nr 1
Mötte upp Amanda vid 8 för att ta en promenad till Step in. Solen sken och det var en underbar morgon.
= lyckorus nr 2
På Step in hade det kommit ett gäng för att vara med på min licensvideo! Det var dags att filma cx worx! Det blev ett härligt pass.
= lyckorus nr 3
Efter ett tufft corepass dansade jag sh bam med Amanda och Bea. Svettigt och roligt.
= lyckorus nr 4
Vi tre tog en promenad in till stan igen. Solen sken. Vi hade mycket att prata om. Och mycket att skratta åt. Som har med vänner.
= lyckorus nr 5
Blev en sallad från Ica och sen satt vi oss vid södra hamn och åt lunch utomhus. Trots att solen gick i moln kändes det härligt.
= lyckorus nr 6
Väl hemma bakade jag blåbärspaj och sockerkaka. Drack kaffe. Ringde min bästa storebror på hans födelsedag och pratade länge. Precis vad jag behövde! Njöt av tillvaron.
= lyckorus nr 7
Nu då? Jag ska köra igenom nya body combat realesen. Hänga tvätt. Städa lite. Och må gott åt att det är lördag.
Ni då?
att våga visa sig svag
Jag vet inte om jag är redo att skriva det jag ska skriva.
Men jag gör det. Jag delar ju allt med er.. mina bloggvänner.
Har ni tänkt på det här med tårar? Hur lätt det är att börja gråta. Tillfället. Känslan. Orden. Så kommer gråten som ett brev på posten.
Förra helgen mådde jag illa. Hade ont i magen. Samma sak har det varit förra veckan.
Fick gå hem från jobbet med magsmärtor från helvetet. Låg och grät i fosterställning. Och sen det där förbannade illamåendet....
Ringde vårdcentralen. Domen: Magkatarr! Japp förståss. Varför är jag inte förvånad?
Prat om att jag skulle vara gravid har försigått både här och där. Haha jag skrattar åt era fantasier men kan förstå att ni tror det. Symptomen har typ varit gravida. Illamående. Magont. Trött. osv...
Jag var hos världens bästa och gulligaste barnmorska i veckan för att diskutera p-sprutor och spiraler och hormoner. Nu är jag ju dels rädd för sprutor hit och dit. Men det var sanna mina ord inte det som fick mig att börja gråta.
"Ja du kan ju må lite illa och känna dig gravid pga hormonerna" (när vi diskuterade olika alternativ. Det är fan läskigt att vara kvinna ska ni veta alla män!!)
-Ja men må illa har jag gjort varje dag i några veckor nu. Och kollegor och vänner tror att jag är gravid så jag kan nog vänja mig vid den känslan....
För att vara på den säkra sidan vilket jag iof redan var men ändå fick det bli ett gravtest. Som förståss inte visade någonting. Tack och gud för det amen! jag känner redan nu hur tårar av lättnad börjar smyga sig fram.
Så vad sker härnäst?
Jo jag himlade lite med mina stora ögon och sa att ja men lite magkatarr är ju inte så farligt..
"Men Petra. Inte ska du väl ha ont i magen!"
-Nej. (ögonen tårfylls) Neeebuhuhuueeej det ska jag ju inte. (En vänlig röst och en snäll hand har nu fått mig att stortjuta.) Jag vill inte ha ont i magen. Och jag mår sååååå illa.. buääää.. (snyftar jag)
"Har du huvudvärk också?"
- (tårar rinner och jag hulkar nu högt) Jooo jag har huvudvärk också!
"Är du stressad?"
-Kanske. Joooo.. det är jag nog. men jag vet inte. buääää.. hulk. snyft. konstiga snyftningar.
Ja för att inte redovisa allt här nu så sammanfattar jag det med att ibland när man kanske har känt sig hängig några dagar. Känt sig lite ensam. Haft ont i magen. Försökt dölja det utåt till alla. Ska alltid vara så himla tuff. Jag är jätte fjantig! På riktigt. Inte tuff. Eller jo lite. Ibland :)
Iaf så när man sitter där med en av världens mest fantastiska människor som frågar hur det är.
Då är det som att allt svämmar över. Någon frågar hur jag mår och det är allt som behövs för att jag ska börja stortjuta och släppa allt.
Till en främmande människa. Inte till någon vän. Inte till min sambo. Inte till min familj. Till dem är allt bra säger jag.
Men där. Just då. Så bara väller tårarna över mig.
Märkligt. Men skönt på något sätt. Det fick mig att inse att jag dels känner mig väldigt väldigt trött just nu. Att stress inte alltid behöver vara att man fysiskt har mycket att göra. Det kan räcka med tankar. Att man tänker och kanske vill något annat, något mer av livet. Kanske längtar bort. Kanske trodde mitt liv skulle se annorlunda ut när jag snart är 28 år. (Ålderskris japp)
Jag vet inte men jag tror det kanske kan vara ett livskris. LIVSKRIS! HAHA hör ni ordet!! Hur stort det låter. Jag blir fan rädd. Ringer syrran på en gång. "Syrran jag har en livskris hjääälp!!!!" -ja men du vet läs några böcker så blir det bättre. Yes syrran är bäst. Efter 1 timme i telefon inser jag att krisa det gör man lite nu och då. Man är inte knäpp för det. Man behöver bara en syrra att prata ut med. sen blir allt bra.
Jag pratade med mamma i telefon idag och berättade hur jag från ingenstanns börjat gråta på vårdcentralen, och hur jag har ont i mitt knät och hur jag mår illa, och hur magen värker.. "men annars är allt bra" .. och jag började skratta så jag visste inte vart jag skulle ta vägen!
Mamma skrattade på andra sidan. Och vi skrattade och skrattade. Jag målade upp scenariot till min lilla mamma hur den snälla tanten frågade det ena och det andra och hur jag snyftade mer och mer för varje fråga. Och hur jag har haltat, och hur alla trott att jag var gravid och gud vet allt.
Det kändes så komiskt alltihopa. Mor o far är nämligen bortresta så vi har inte setts på länge nu. Och när hon då ska kolla om allt är okej med hennes lilla flicka så släpper jag lös den här bomben. Och sen skrattar jag. som jag skrattar!!
Vlket får mamma att skratta.... Jag tror vi båda skrattar så tårarna sprutar och magen värker.
"Det är tur du kan skratta åt det nu efteråt petra, men du är ju galen. Du är galen" Tack mamma. Jag vet.
Japp galen var ordet. hahaa. Men jag mår väldigt bra.
Jag känner mig bara trött. Men det är man ibland.
Pe
Lite galen för att jag skriver det här inlägget också. Men vore mer galen om jag fortsatte att hålla allt för mig själv hela tiden. Det är lika bra att vräka ut allt på bloggen. Inför alla. Sen kan jag skratta hejdlöst åt alltihopa.
Hur galen är du?
Alla måste ha en skinnpaj
God kväll!
Här kommer bättre bilder på skinnjackan. Den är fodrad har en mysig stor luva och är storlek s.
Mina axlar har blivit för breda för den! En för tight skinnpaj är inte okej.
Den blir din för 400:-
Hur fin som helst om man är typ min storlek men inte lika bredaxlad och uppbiffad. Haha ;)
Det körde ihop sig. Och nu kanske jag blir halt.
Startade dagen med besök hos sjukgymnast erika! Mitt knä är lite knas. Får ont till och från. Och höger knä kan låsa sig med följd att jag får halta fram.
För att förhoppningsvis kunna utesluta att det är minisken det är fel på ska jag träffa en ortoped i eftermiddag.
Tanken var att jag skulle äta antiinflammatoriskt en vecka för knät men drog på mig magkatarr innan jag hann börja. Inte bästa kombon att käka tabletter med magkatarr....
Jag hoppas att jag inte ska behöva ta någon spruta istället för tabletter. För då blir det träningsförbud och jag skulle bli galen :)
Ett bekymmer blir flera bekymmer.
Men förutom illamående, magsmärtor och haltande så är allting förträffligt bra!! ;)
Vi har rea på idépoolen också. Upp till 70% på tex craft och cross kläder!!! Kom in och fynda jackor mm.
Pe
Äntligen!! Ikväll var jag tillbaka!
Hade äntligen boxpass igen!! Vilken lycka! Jag blev hög på energi och glädje. Precis som jag behövde!
Det har varit lite jobbigt med både det ena o andra på sista tiden. Berättar mer om det i ett annat inlägg. När jag orkar.
Hur som helst så har träningen hjälpt mig! Igår två underbara pass! Och imorse hann jag med ett ryggpass och ikväll boxpass. :)
Jag är aldrig så glad som efter träning!
Efter träning är det gott att fika också. Kesella med hallon, lite gojibär och valnötter.mums!
Sen köra igenom cx passet innan jag far och hämtar J från jobbet vid midnatt. Tur det finns radio i bilen. Man sjunger bra när man är trött!
Tillbaka till boxningen. Det är sån lycka att se deltagare få till riktigt snygga slag. Ta ut sig. Känna adrenalinet pumpa.
Jag drog ner på mina pass jag instruerar för att jag kände att jag inte hann med. Men det är bara det att jag är som lyckligast när jag får instruera. Jag saknar boxen, spinningen, FunkyKidz, funktionella träningen.
Snacka om världsproblem. Hihi.
Puss/ Pe
Punkt.
Igår var det måndag. Tung dag. Vissa dagar kan ju vara så.
Idag är det tisdag. Punkt.
Stackars er!
Jag tycker synd om er sörlänningar. Lider med min bror nere i Örebro. Lider med syrran nere på västkusten. Tycker synd om vänner i Sthlm.
Vi har det så galet bra här uppe i norrland så hälften vore nog ;)
Jo okej det är säkert mysigt nere i södern när våren kommer och blommorna kommer fram och ni kan dra barnvagnen på asfalten. Eller när ni kan gå i höga klackar på bara gator eller vad ni nu gör ;)
Men här uppe!! I Piteå! Här är det oslagbart. När solen skiner går vi ner på isen. På älven. Promenerar.
Folk åker skidor, skridskor, drar barnen på kälke. Sätter sig på sittunderlag i snön.
Här är det vinter/snö/tidig vår. Och ingenstans på jorden är det bättre att vara än i norra Sverige! ;)
Vi invigde balkongen idag också. Mådde gott och drack kaffe i solen medan det droppade från taken.
Men jag säger de igen. Våren är för tidig för allas bästa. Vi vill ha vårvintern kvar i april och maj!!! :) för vackrare ting finns inte!
Det är därför vi väljer att bo här uppe sa vi idag. Jag och J. Vi kommer aldrig lämna Norrland. ;)
Vi vill ha vinter. Och snö. Vi vill ha vårvintern. Vill köra skoter. Åka snowboard. Åka skidor. Vara i fjällen och i skogen.
Vad vill du? Vad är livskvalité för dig??
Våfflor ja.... Dem kommer här.
Jo vi gjorde våfflor minsann. Det satt bra efter dagens träning.
* Bänk 8 set med variation. (vanliga, med stopp, negativa)
* pec dec 3 set
* dips med vikt 3 set
* hantelpress 3 set
Sen hade jag inte något bröst kvar.
Och våfflor satt bra i magen!
Förste våffelgräddare Per tipsar om att frasvåfflor blir bäst med grädde och bubbelvatten i smeten.
Loreen vann!!! Vilket var tippat. Men den låten är bland det bästa. Fantastiskt!
Pe
Livet leker lever och våfflor
Jag, J och Per packade väskan med hamburgare och for ut till gläntan.
Dagar som idag är så vackra att det känns som att jag knappt vill blinka.
Grävde ner oss. Njöt i solen och plusgraderna. Grillade.
Jag är dock lite orolig för denna vinter. Det är bara början på mars och vi har redan plusgrader. Vad ska hända med snön? Om detta fortsätter vet jag inte hur det ska gå.
Lite kallare. Mer snö. Och sen kan det få bli vår på riktigt! ;)
Vi har just hunnit med ett bröstpass på gymmet och jag kommer inte kunna röra mig imorgon. Mer om det sen.
Pe
Fredagsmys och fredagskramper
Ja men hej hej i stugorna.
Alltså ibland kan man verkligen känna sig liten och hjälplös.
Som när dem där magsmärtorna kommer.
Som när knät gör ont och jag haltar till jobbet.
Som när jag bara längtar hem till Kiruna.
Men dem fina stunderna är fina. :)
Som dem när j bjuder mig på fantastisk middag.
Som när vi far och tränar.
Som när man helt plötsligt får en puss.
Som alla gånger man skrattar.
Som när man sjunger högt i bilen.
Fredag. Hur njuter ni av helgen?
Pe
Hej och hallå
Vi bestämde oss för att strunta i träningen idag. Ta en lugn kväll i soffan...
Av en slump kollade jag in Step In s hemsida och skrattade åt att dem kunde lägga upp en så fruktansvärt ful på bild på mig från vasaloppsspinningen. Inte snällt! Hur tänkte dem där tänkte jag? Haha.
Hur som helst råkade jag kolla in schemat och insåg att jag hade body combat pass 19.45. Tjohej och hå!!
Jag hade glömt att jag skulle ha Sofias pass. Kl var 19.10. Hopp i kläderna. Tänka bort slö kvällen i soffan.
Underbart är det när man står där och bara känner vilken tur att soffkvällen blev utbytt till träningskväll. :)
God natt
Pannkaka!!
Härligt fluffig god proteinpannkaka! Njut efter träning eller som mellanmål. Eller när ni vill :)
1 st stort ägg
3 st stora äggvitor
250 g lättkesella (mini keso funkar också)
80 g havregryn
1 dl naturell lättfil
1 tsk bakpulver
1 krm salt
Sötningsmedel och kanel efter smak. Jag hade lite kanel :)
Mixa ihop allt till en smet. Låt smeten svälla några minuter.
Stek på medelvärme någon minut på varje sida. Använd ett decilitermått och häll ett mått smet i pannan åt gången.
Servera med keso och bär. :)
Mums!!!!
Recept från body.
/Pe
Jag kan
Jag ska klara det denna gång.
Allt som behövs är salta katten, lakrits, Toy och nikotinfritt snus. Japp. Önska mig lycka till!! :)
Jag har redan lagt undan 200 kr. För varje vecka jag är snusfri sparar jag pengarna jag annars hade lagt ut på snus.
Pengarna ska sparas till en resa. Jag vill till alperna. Och nya Zeeland. Får se vart det blir :)
J har en utmaning till mig också. Första veckan jag är utan snus får jag 10 kr.
Andra veckan dubblas det. Tredje veckan dubblas det igen. Osv.
Klarar jag mig i 10 veckor får jag 5120 kr. Som ska gå till en resa. Bra va?
Jag behöver alla sporrar jag kan få ;)
Och tänk så mycket roligare saker man köpa än snus. ;)
Men jag längtar efter en ettan portion.
På kiosken sa butiksmannen att han rökte i 40 år. Sen en dag slutade han bara. Nu har han varit rökfri i 15 mån. Jag kan också!!
ni når mig...
Som tex Emma som var sugen på skaljackan. Den finns kvar än iaf.
Skynda dig att skicka ett mail [email protected] om du är intresserad :)
Tjollahopp
Himmel och pannkaka jag tror jag dör.
Jag är inne på 3e dagen snusfri. Nu vet jag inte om jag orkar längre.
"Jag är olycklig och ingenting känns bra längre "beklagade jag mig för J.
Han svar: "du måste ju in på ett behandlingshem"
Jag har tagit en snus i stort sett hela tiden. Några exempel:
Innan jag tar tag i disken- en snus.
Innan jag ska tvätta- en snus
Efter kaffe- en snus
Efter mat- en snus
På morgonen- en snus
Efter vin- en snus
Efter träning- en snus
Innan jag ska i duschen- en snus.
Ja ni fattar. Nu vet jag inte vad jag ska göra längre!!!! Det är så tydligt att jag har snusat konstant!
"Vad gör man när man inte snusar vad gör vanliga folk hela tiden? frågade jag J.
Hans svar: ja men dem gör allt utan att snusa.
Ja just det. Men det går inte. Jag har testat snusa Toy, ruccola, ostskivor, brödbit. Bara för att ha något under läppen. Vanan är hemsk att bli av med!
Ja stundvis tuggar jag på J's fingrar också....
Jag gråter för att jag inte vill äta bacon till middag. Humöret svänger.
När jag känner mig trött. När jag känner mig ful i håret. När jag känner mig tjock och äcklig. Ja alla dem gånger jag tröstade mig med en snus!!
Jag flydde konstant. Jag är van att bara ta en snus som hjälp. Som belöning. Nu är det bara tomt!!! Gaaaah. Stackars mig.
J säger att det är dags att ta tag i problemen istället för att tro att allt blir bra med en snus.
Men jag ska säga er att snus. Det gör mig lycklig.
Börja aldrig aldrig snusa kompisar!! Lyssna alla kids där ute! Börja aldrig snusa! Eller röka!! Det är fruktansvärt att sluta!
Hör ni mig? Börja aldrig! Lova!!?
Jackor
Salomon goretex jacka storlek s. 400 pix.
Fodrad skinnjacka. Storlek s/m 400 pix.
Någon?
Ibland samlar man på sig saker man glömmer att använda. Hemskt onödigt.
Jackorna är i super skick!
/Pe
Vasaloppet och en kaka på det
Kl 8 gick starten på vasaloppet. Då satt vi 2 peppade instruktörer och 23 glada deltagare på plats framför storbilden.
Vasaloppsspinningen är en succé varje år! Årets höjdpunkt!! Vi cyklar, hejar, sjunger, spurtar, svettas, dricker blåbärssoppa....
3.41 någonting tror jag det tog för första åkare att komma i mål. Jörgen brink! Vilken man!
När första åkare går i mål går vi i mål i spinningsalen också! Trötta och glada :)
Dagen har fortsatt med att njuta av en härlig solskensdag. Ätit kakor. Druckit kaffe. Gjort pizza. Städat läggan.
Allt är roligare när man är 2 :)
Vilken helg! Otroligt!
Pe
När det är som bäst
Livet ÄR härligt
Jag och j var på en skotertur med Elin och Patrik. solsken. Varm choklad. Ja vissa dagar är bara så underbara.
Sen blev det att se hockey. Luleå och skellefteå. Vi har ätit buffé på challange. Ölen smakar gott efter en dag utomhus.
Och imorgon väntar Vasaloppsspinning. Underbara helg!
Pe
Spinningfredagglass
Startade dagen med spinning och kaffe.
Avslutar dagen med glass, bär och hackad lakritschoklad.
Och ser jägarna 2.
Och laddar inför morgondagen! Den kommer bli grym.
Och.... Nej det var allt.
Pe
Men så härligt.
Nöjd trött och glad efter kvällens pass. Underbart. Oj vilken tur att jag fick rycka in och ha ett extra bc pass känner jag såhär efteråt!
Nästa vecka blir det dubbelt upp igen. Bc både på tisdag och torsdag. Längtar redan ;)
Pe
vilokvällen blev träning
Men det blir att rycka in och ha ett Bodycombat pass istället.
KUL! Jag hoppas ni kommer och tränar med mig? 19.45 på Step In. Be there!
Kanske dags att slänga i sig lite middag då ;)
Vårfärg
Jag vet att det är för tidigt att använda vårfärg. Men när det är plusgrader kan jag inte låta bli. :)
Imorse hann jag med ett hårt pass på crosstrainern och sedan träffa sjukgymnast Erika. Inga hopp, mindre crossfit, ingen löpning. Äta antiinflamatoriskt i 10 dagar. Så blev domen.
Har något krux i brosket i knät. Inget allvarligt men gäller att ordna till det i tid! :) kan ju fortfarande träna måste bara tänka mig för lite.
Lax gjord i ugn med keso och pesto och grönsaker bestod dagens lunch av. Nu dags för jobb igen.
Tjollahej!
Fröken
