För mig är tacksamhet att jag får finnas och att jag får möta alla dessa barn på mitt nya arbete. 

Jag har nu i en termin fått möjligheten att vara med och starta upp en skola för nyanlända elever. Det är det bästa som har hänt mig. Jag blir väldigt glad att jag har fått höra ord som "lyckliga barn som får ha dig som fröken" eller "du ger så mycket kärlek och omtanke till barnen". Det värmer att människor säger så till mig. ❤ samtidigt som många höjer ett varningens finger och påpekar att jag inte kan hjälpa alla barn eller att jag måste akta mig så jag inte bränner ut mig..... 

Jag gissar att det är av omtanke dem säger så. För det dem inte vet är att det är JAG som är lycklig som får ha alla dessa barn som elever. Att jag faktiskt kan hjälpa alla dessa barn och att mitt engagemang ger mig energi och mening. 💕 

Det första jag tänkte när jag skulle börja på mitt nya jobb var - hur ska jag bemöta alla dessa barn så dem känner sig trygga och älskade i ett nytt land med ett nytt språk? 

Jag ska se dem. Jag ska se varenda elev. 

Att se andra människor är enligt min mening det viktigaste vi kan göra. Att den du möter ska få bli sedd och bekräftad som den person den är. 

Sagt och gjort. Jag såg elev efter elev. Jag lärde mig namnen på 100 elever. Jag tog emot dem när dem kom till skolan. Sa godmorgon. Frågade hur dem mår. Bekräftade. Såg dem. En efter en. 

För varje dag som gick lärde jag känna eleverna allt mer. Jag såg deras personligheter. Jag tog tillvara på deras personligheter i undervisningen. I mötet i korridoren. Jag älskade dem. Varenda en.

Jag har lärt mig så mycket av dem. Dem har lärt sig mycket av mig. Tillsammans har vi vuxit oss allt starkare.

Denna vecka den sista på terminen skrev jag kort till varenda elev på mellan och högstadiet. Med unika ord till varje elev. Men oj vilket jobb tyckte mina kollegor. Nej det var hur lätt som helst anser jag. 😊 Jag känner ju eleverna. Det är lätt att skriva om någon du känner. 

Idag hade vi julavslutning. Det var en fantastiskt dag. Vi överraskade eleverna med tomte, vi slog in paket till dem och vi skrattade och dansade juldans. 

Jag fick så många kramar och fina brev att jag blev rörd till tårar. ❤ 

Barnen bär på en historia. Varenda historia är unik men det dem har gemensamt är att alla har flytt från sitt land. Varenda en av dem.

Dem kommer till Sverige, lär sig vårat språk (som inte är lätt att lära sig!!!) och dem försöker förstå och lära sig hur allting fungerar i det nya landet. Det minsta vi kan göra är att se dem. 

Det bästa jag har gjort är att se och lära känna. Mitt hjärta har blivit större eftersom det numera bor väldigt många människor där inne ❤ att möta någon i en korridor som håller ut armarna och vill omfamna dig är den finaste belöning du kan få. 

Jag vill säga till dig som läser detta att var inte rädd. Våga se. Det kan leda till något du aldrig hade kunnat föreställa dig. Bekräfta den du möter. Kärlek föder kärlek och är det något vi behöver i världen just nu så är det just det. Kärlek. ❤ 

Här sitter jag. Med värsta sortens förkylning. Hostar som en gammal rökare och snorar värre än barn på dagis. Har abstinens efter att träna men försöker ta tillfället i akt att stretcha och yoga när jag inte kan anstränga mig desto mer. Har blivit så rädd för att träna när jag är förkyld. Speciellt med hosta och halsont. 😬 när jag var yngre körde jag mest på och förnekade att jag var sjuk. Livsfarligt. Numera vet jag att det bästa du kan göra med virus och infektion i kroppen är att ta det lugnt. 

Förra svängen jag åkte på förkylning, vid julas, så fick jag bältros som påföljd av att ett väldigt dåligt immunförsvar. Vill inte hamna där igen. 😔 och eftersom bältros kan komma tillbaka flera gånger när immunförsvaret är nedsatt tar jag inga risker denna gång..... 

Igår såg jag humorgalan och grät floder när jag såg dessa barn som har det svårt. 😭 vill bara hämta dem och ta hand om dem allihopa. ❤️ jag älskar verkligen barn. Det är väl därför jag älskar mitt jobb så mycket. Att jobba i skolans värld är helt fantastiskt trots mycket slit. När jag ser hur alla verkar ha barn eller är gravida just nu blir jag så jävla avundsjuk alltså. Jag blir otroligt lycklig för deras skull såklart. ❤️ men det är bara det att jag drömmer om att själv få barn. Jag längtar efter att få inreda barnrum och ha leksaker över hela huset. Jag längtar efter att natta mina barn. Se deras första steg. Brukar fundera på vad mina barn ska heta till och med. 😂 haha. 

Tids nog säg. Tids nog är det våran tur. Det är ju så mycket som ska stämma i livet först. Tror dessutom det är bra att längta. 😊🙏 för tänk så lycklig man kommer bli sedan. Dessutom kommer jag bli världens coolaste och bästa morsa. 👊😃 världen är nog inte riktigt redo för det än. 😂 

Å sen är det kanske så att när jag inte har några egna barn ännu, desto mer kärlek kan jag ge till andras barn. Och dem barnen behöver minsann så mycket kärlek dem bara kan få. 👊 

Nu dags att snyta sig! 

Namaste 🙏😊 

Som tur är så har min farfar ett starkt hjärta och allt gick bra. ❤️ det blir så tydligt också hur otroligt viktigt det är att vara i god fysiskt form när man blir sjuk. 

Träning och hälsa är viktigt genom hela livet, glöm aldrig det. 👊 

Jag vill inte förstå att ens nära blir äldre. Jag vill inte förstå att dem inte ska finnas för alltid. Jag kommer tappa en del av mitt hjärta den dagen ni inte längre finns kvar. ❤️ 

I Kiruna finns det många som jag älskar och att få krama farfar & farmor och mormor kändes så skönt. Men känslan av att jag aldrig vill släppa dem blev så stark. 

Jag hann även med att pussa på älskade lilla Tage. Min brorson som växer så det knakar och är så underbar att hjärtat nästan går sönder. 

Var rädda om er och ta hand om era nära ❤️

Tisdag kom och gick. Fullt upp på jobbet med diverse planeringar. Bland annat så är det fullt fokus på elevens val som ska ha en musikalföreställning nästa vecka. Jag och en musiklärare samarbetar och har satt ihop en musikal med eleverna på mellanstadiet. Stressigt men jätte kul! 😃👌 kan bara älska elevens val som ger eleverna möjlighet att välja det dem vill. Att se några av eleverna ta sina första danssteg och se glädjen när dem lär sig är fantastiskt! 👍 

Sen kom jag hem. Spelade candy crusch. Skulle just laga middag när syrran ringer och säger att maten snart är klar och att vi kan komma och äta. Man kan ju bara älska att ha syrran så nära!! ❤️ 

Sedan träna. Gråta till biggest loser. 

Nu ta en kvällsmacka och gå och lägga sig.

 Insåg när jag hade tagit fotot att jag glömt en burk med myrr i fönstret. Det är inte för att vi har myror i fönstret. Kom däremot hem en dag och märkte att hela hallen var full med myror. Ringde min man på jobbet i vild panik och konstigt nog trodde han att jag överdrev när jag sa att det var flera tusen myror i huset. Förstår inte vart han fick det ifrån? 🙄 

Hur som helst hittade jag myrr i garaget och bekämpade miljoner myror (Ja eller om det nu var tusentals. Minns inte så noga). 🤔 sedan hur burken med myrmedel hamnade på fönsterbrädan har jag faktiskt ingen aning om. 😄

Så nog med struntprat. 

Godnatt kompisar 

Idag blev en sådan där dag när jag knappt orkade öppna ögonen på hela dagen. Lätt ont i halsen och fortfarande ont i nacken. Dessutom har jag en fruktansvärd träningsvärk i magen också. För 3 dagar sedan kom jag på att det var länge sedan jag körde det här "maghjulet". Ni vet den här man står på knäna (eller fötter) och rullar ut och tillbaka. Har glömt bort att jag har en hemma i gymmet. Jag körde 3x10 bara på kul. Tjena vad kul det blev. Jag har haft sån brutal träningsvärk i magen att jag knappt kan hosta eller andas. 3e dagen idag. 😂 fy fan aldrig mer. 

Fattar inte hur jag kunde rulla på den där jämt förut. 🙄 

När jag kom hem från jobbet la jag mig i soffan. Totalt slut. Ont i nacken, ont i halsen och en trötthet som gjorde ont i ögonen. 

Efter att ha snarkat i soffan några timmar känner jag mig iaf betydligt piggare nu. 👍😌 med tanke på vad jag skrev igår om denna inombordsstress och sprängfyllda hjärna vore det väl inte så konstigt om jag blir sjuk nu. 

Men jag hoppas jag klarar mig. Fördelen med att vara så trött är att jag inte orkar tänka och då får ju hjärnan vila iaf. 😂👍 

Sitter mest här i soffan och stirrar ut i köket. 

Mot piggare tider. 🙏

Jag har kommit fram till att min hjärna håller på att koka över. Det må ju vara för att jag tänker så himla stora tankar hela tiden... Men snart exploderar nog huvudet på mig. 

Kom på att jag är träningsutmattad. 🙄 känslan är följande; 

Jag tänker att jag måste träna. Jag är för trött för att orka träna. Jag tränar ändå. Blir förbannad över att jag är energilös. Svär åt att min kropp är oduglig som bara gör ont och inte samarbetar. Har ingen struktur längre. Jag tänker att det var enkelt när jag körde kroppsbyggning. Allt var strukturerat och jag visste alltid när jag skulle träna vad. Men behöver ett uppehåll från byggning. Kroppen pallar inte just nu. Vet inte ens om jag vill bygga mig större. Det är besvärligt att vara stor. Ryms inte i några kläder och känner mig som en kubik. 😂 

Jag vill bli snabb. Uthållig. Jag vill köra crossfit. Jag blir arg när jag tränar crossfit. Får ingen struktur. Allt är svårt. Kroppen gör ont. Knäna är alltid dåliga till och från. Nu har jag haft ont i axlarna länge. Kroppen är utmattad. Jobbet som danslärare sliter mer än vad jag vill tro. 

Jag blir stressad över träningen. Vet inte hur jag ska få ihop det. Hur jag ska hitta motivation och ork. När jag kommer hem från jobbet är jag trött och vill bara sova. Det hände aldrig förr! Är det åldern? Å kära värld. 🙈 

Borde träna, vill träna, orkar inte träna, det gör ont när jag tränar, jag blir arg när jag tränar, jag vill lägga mig ner och gråta. 

Hujedamig!!! 

Utöver dem här tankarna som handlar om träning så snurrar det tusen saker till i skallen. Jag vill städa hemma. Men kanske ska prioritera att träna istället. Men jag blir irriterad att ha det stökigt. 

Jag har mest troligt inte kvar jobbet som danslärare till hösten. Funderar på vart jag isf blir omplacerad. Sätter dem mig på dagis och byta blöjor? Det vill jag inte! Hjälp! Eller vill jag det? Skulle det vara roligt? Blir jag resurs på någon skola? Vad kommer jag få göra då? Städa korridorerna? 

Tänker tanken att plugga igen. Läsa upp till idrottslärare. Danslärare & idrottslärare vore en bra kombo. Jag skulle älska att vara idrottslärare. Men jag har ingen motivation till att plugga. Ska jag anmäla mig till högskolan? Tänker också på att det vore en bra idé att läsa svenska som andra språk. Så jag inte bara har dans som ämne. Men egentligen vill jag bara dansa..... 

Som om detta inte var nog så brinner det i hjärtat. Längtan. Tanken om att jag så innerligt vill bli mamma. Kommer jag få barn? Kan jag bli gravid? Hur länge kommer det ta? Jag vill ju undvika att få barn i december. Det blir ju inte så kul för barnet. Å andra sidan är det inte så kul att vara född 1a januari heller. Maj vore en bra månad. Men herregud. Bara jag får barn. Kan ju inte tänka på vilken månad dem blir född i. Jag kanske ändå kommer vara för gammal för att få barn? Och hur ska jag hinna skaffa flera barn? Jag har ju alltid drömt om en stor familj.... 🤔 

Borde vi skaffa en hund istället? Nej hur tänkte jag nu. Jag är ju livrädd för djur. 

Jag ska fylla 32 i år. Det är fan gammalt. Eller nej det är ingen ålder. 32 är en bra ålder. Fan jag önskar att jag var 25. 

Ni hör ju. Skulle behöva rensa skallen. För jag känner mig inte stressad. Jag mår bra. Jag älskar mitt jobb. Jag menar mina jobb. Är inte stressad egentligen. Jag har bara så jävla mycket att tänka på. 😫 och den stressen tror jag är den värsta. Den som lixom sitter inuti en. Som får en att känna sig trött och utmattad och som att huvudet håller på att explodera. 

Jag ska börja chilla mer. Inte ta saker så allvarligt. Vara lugn och bara tänka en tanke åt gången. Jag har bestämt mig för att släppa ångesten och stressen för träningen. Den träning som blir den blir. Lite träning är iaf bättre än ingen träning och just nu får det vara bra nog. 

Sen betar jag ut en tanke åt gången. 

Så får det bli. Japp. Punkt. 

Idag är det 3års kalas för min bästis och för den bästa tjejen jag vet 💗 

Tjejen som ger sin faster varma kramar & monsterpussar! Tjejen som älskar att dansa och precis som faster gillar allt som är rosa. 💗 

Lilla Alva vad jag är lycklig över att få följa dig i livet! 

Jag var glad innan jag skulle träna. Men det gick åt helvete så jag blev arg istället. Har en tendens att bli så galet sur när det kommer till träning som inte går som jag tänkt. ☹️

Knäna racklar och jag önskar jag bara kunde slänga iväg dem och köpa nya. 

Äsch ingen idé att sitta här och böla. Det är ju fredag. 😉 

Lets dance och ett glas vin så man blir som vanligt igen. 😄

Jag kom att tänka på hur stressad jag kan bli av att tiden går så fort. 

För en vecka sedan var vi i Dubai och nu har jag snart hunnit jobba en vecka redan igen. Tid kan stressa mig så enormt mycket.... 

Jag får en sorts ångest av att tiden går fort. Det lixom knyter sig i magen och jag är rädd att livet ska gå så fort att det snart är över. 

Jag ska fylla 32 år i september och jag inser hur fort de senaste 10 åren har gått. Jösses.

Men det finns stunder som jag känner att jag verkligen är här & nu. Stunder då jag känner att livet inte bara rusar iväg från mig. Stunder som får mig att stanna upp. Andas. Känna lycka. 

Att se mina elever, ("mina barn" som jag brukar kalla dem) dansa kan få allt annat att verka oviktigt. I veckan har vi dansat våren som jäser i luften och barnen växte upp som de mest fantastiska träd jag någonsin sett. Deras fantasi hade inga begränsningar. "Titta fröken jag är ett drakträd". "Och jag är ett träd med hjärtan i"...

Det var träd som hade raka grenar och sneda grenar. Träd som satt ihop. Krokiga buskar och blommor som blåste i vinden.... 

Vid sådana tillfällen står tiden stilla. Allt som är viktigt är det som händer i dansen. Allt som betyder något är hur barnens träd ser ut. Jag älskar dem stunderna. 

Att ligga helt stilla på golvet i avslappning kan också vara stunder då livet stannar upp. När jag lägger mig på min yogamatta känns det ibland som att det enda som existerar är jag och mina andetag. 

Jag brukar ge mina elever en stund på danslektionen där dem bara får ligga på golvet och slappna av. Barnen är värda att få ligga still några minuter under en intensiv skoldag tycker jag. Det är rofyllt att titta på barn som slappnar av. Då står också tiden stilla. Livet stannar upp och vi bara är här och nu på golvet i gympasalen. 

Efteråt går jag fram till varje elev och tackar för lektionen. Jag tar deras händer och räknar till 3. På 3 får eleven med min hjälp hoppa upp från golvet. När jag ser in i barnens ögon och låter dem hoppa högt upp i luften och deras lycka syns i hela ansiktet... Jag behöver väl knappast skriva att det är ytterligare en stund då jag känner att livet stannar upp. ❤️ 

En lektion går jag fram till en elev som ligger på golvet och blundar och jag ser att kinderna är blöta av tårar. Jag sätter mig ner bredvid eleven och denna tittar upp på mig och torkar tårarna. "Jag tänkte på att jag var död. Att alla hade dött och då började jag gråta" 

Orden gick in i mitt hjärta och jag ville krama denna elev, detta barn för alltid. ❤️ jag vet inte vad eleven bär med sig. Jag vet inte vilka rädslor detta barn bär på. Men jag vet att jag aldrig kommer glömma dem orden. Jag kommer aldrig glömma tårarna på dem små kinderna. 

Jag känner en sådan tacksam att jag lever och till livet. Och det fick mig att inse hur viktigt det är att faktiskt leva fullt ut. Att hinna njuta. Hinna stanna upp. Livet går fort. Var tacksamma och stanna upp ibland. Bara andas en liten stund. ❤️

Är en mycket trött men stolt dansfröken. Nästa vecka är det föreställning så ikväll har vi övat övat och övat. 

Vilka elever jag har. Bästa 💗 

Men jag är alltid lite mör efter att ha jobbat kväll. Orkar knappt gå in i duschen..., 

Imorgon är det tisdag. Bara en sån sak 👌 

Jag tänkte fortsätta lite på det här lyckotemat.

Ibland tänker jag att "tänk om folk kunde ha min vardag och se hur grymt bra den är".

Jag ska ger er lite utdrag från min dag och visa på hur magi kan uppstå.

 

Väckarklockan ringer och jag känner mig utvilad. Vilken skön känsla. Kaffet smakar ljuvligt. Jag äter 2 rostade mackor med skinka och en stor talrik gröt. Varenda morgon tänker jag på hur jäkla gott det är med frukost. Som vanligt är jag vrålhungrig när jag stiger upp.

 

Jag har en fantastisk danslektion med en grupp elever som inte kan det svenska språket så bra. Att få möta dessa barn i dansen är obeskrivligt. Vi använder oss av kroppsspråket. Dem skrattar. Jag skrattar. Går åt sidan och tittar på dem när dem dansar loss. Jag känner hur jag får gåshud på kroppen. Det är helt fantastiskt att se dem. Det behövs lixom inga ord.

 

Efter arbetsdagen kommer jag hem och lyckas få till en god korvgryta. Jag är sämst på att laga mat så varenda gång jag lyckas få till något ätbart blir jag så glad. Dessutom var det gott. Herregud vad jag åt..

 

Iväg till mitt andra hem step in. Som jag älskar detta gym. Blir glad bara av att öppna dörrarna och kliva in. 

Ikväll var det dags för mig och min vapendragare Sofia att släppa nya releasen i Bodycombat. Vilket drag. Vilken energi. Vi var taggade till tänderna och det finns nog inget roligare än att få instruera tillsammans. :) Många fantastiska deltagare hade vi på passet också. Ja det går ett lyckorus i kroppen efter varenda bodycombat pass. 

 

Efter passet sprang jag upp med svetten rinnandes och krigsmålning i ansiktet (är det ny release så är det;)) för att träffa bästa sjukgymnasten Johan. Det känns som att vi böjar få någon sorts ordning på mina knän och allt annat som racklar. Jag vet att jag kommer få ordning på kroppen. Det känns hoppfullt och hela jag ler när jag känner att jag för varenda dag kommer närmare målet. Att köra tunga knäböj och kunna springa intervaller. :) 

 

Landar hemma i soffan. Tar en lång varm dusch. Dricker ett glas cola zero och tar en snus. Tänker som jag tänker varenda gång jag dricker cola, "shit vad det är gott med cola".

Strukturerar upp morgondagen. Längtar efter att se vad den kommer bjuda på.

 

Magi skapas om du öppnar ögonen och ser den. Magin finns överallt. Ser du den?

 

Petra

 

 

 

 

 

Mina tankar och drömmar är bara mina och jag är glad över att jag har dem. Tacksamheten över att jag får göra det jag vill är oändlig. Min kropp tar mig igenom träningspass efter träningspass och kära värld vad jag är glad över att ha en kropp. Jag är tacksam och jag njuter av att få leva. Lycklig är jag också. Otroligt lycklig. 💗 

Jag tänkte iaf summera senaste tiden i lite bilder. 

Det behövs egentligen inga ord. 💗 

Jag är lycklig. Tack. 💗 

/fröken Pe 

Fick feber i måndags och legat hemma sedan dess. Idag kände jag mig äntligen pigg igen och det var härligt att vara tillbaka både på jobbet och gymmet. 

Det blev ett sent kvällspass på gymmet idag och jag och syrran for därifrån vid 22.30. 🙈 den tiden brukar jag gå och sova i vanliga fall. Men efter en dag med jobb och sedan shoppande i Lule (vi skulle egentligen bara fixa bröllopskläder till Jocke, men jag råkade få med mig hem två påsar😄) så hann klockan bli mycket innan vi tog oss iväg till gymmet. Men jag hade längtat hela dagen efter att träna igen och då spelar det ingen roll att klockan hinner bli mycket. 

Axlar & triceps blev det och det kändes såååå skönt. Lite mage efteråt också. Hade kunnat stanna på gymmet hela natten för kom in i värsta lyckoruset. 😄 

Ja jag kanske kom in i ett fotostim. Men med syrran som kameraman och en träningslycka som heter duga är det svårt att låta bli 😄 

Härliga dag!! 

Dessutom startade dagen med att jag träffade en kille på Ica. Han var 6 år och fick mig att känna mig som en kändis. Han kände igen mig från en av showerna vi gjorde förra veckan. Vi hade ett bra samtal jag och grabben. Han frågade en massa frågor om mitt jobb och sedan berättade han allt om sig själv. Underbara unge. 😍 han gjorde min dag alltså! Tack snälla grabben för det. 

Nu sovdags och imorgon är det fredag. Ser fram emot en frisk och pigg helg. 

Sov gott kompisar

Pe 

Hej alla vänner och ovänner och er jag känner och inte känner.

 

Vilken vecka det har varit. För att inte tala om vilken helg det har varit. Oj oj oj. Dels har jag kämpat med en förkylning sedan i tisdags. Turné med jobbet hela veckan och nu en hel helg med 4-k training camp 3.0. 

 

Grabbarna i 4-klövern och framförallt Ola Enberg är det som står bakom träningshelgen där folk (mest grabbar) från olika delar av landet samlas för att träna och ha roligt. Gemensamt är såklart att alla brinner för träning! Det var ca 30 grabbar och jag. Fantastiskt helg med mycket inspiration och en riktig motivationsboost. Att det bara var jag som var tjej är egentligen en struntsak så vet inte varför jag ens nämner det :)

Det är det som är så jäkla kul med träning, att har man ett gemensamt intresse spelar det ingen roll om du är tjej eller kille, gammal eller ung osv. Det går alltid att träna tillsammans och peppa varandra.

För den delen kan jag ju inte direkt klaga heller när man får umgås med killar som är extremt duktiga, snälla, roliga och hjälpsamma.

 

I år var även Anders Graneheim och Rookie Westin med och föreläste och hängde med i gymmet. Man blir inspirerad bara av att se dessa två. :) Sedan att man får leta efter snällare och ödmjukare människor än dem två gör ju det hela ännu bättre. 

 

 

 

 

Jag har verkligen ett fantastiskt roligt jobb. Denna vecka är vi på musik & dansskolan ute på turné i kommunen och showar för alla elever i lågstadiet. På bilden ser ni laget jag är med denna turné. Ja jag är alltså den där lilla varelsen på bakre raden. Tänkte om ni har svårt att se mig? 😂 

Det är fantastiskt att se barnens glada miner när vi dansar, spelar och sjunger för dem. Sen är det underbart att även höra dem sjunga med i låtarna och se dem dansa loss till "römockarrock" 🎶

Trots att jag är dunder förkyld ger den här veckan så mycket glädje. 

Tvingas dock vila från gymmet och törs inte göra mer än dansa i showen. 

Har dessutom ett grymt roligt training camp att se fram emot i helgen och då vill jag vara pigg & kry. 👍

Håller ni er friska? 

Pe