För mig är tacksamhet att jag får finnas och att jag får möta alla dessa barn på mitt nya arbete. 

Jag har nu i en termin fått möjligheten att vara med och starta upp en skola för nyanlända elever. Det är det bästa som har hänt mig. Jag blir väldigt glad att jag har fått höra ord som "lyckliga barn som får ha dig som fröken" eller "du ger så mycket kärlek och omtanke till barnen". Det värmer att människor säger så till mig. ❤ samtidigt som många höjer ett varningens finger och påpekar att jag inte kan hjälpa alla barn eller att jag måste akta mig så jag inte bränner ut mig..... 

Jag gissar att det är av omtanke dem säger så. För det dem inte vet är att det är JAG som är lycklig som får ha alla dessa barn som elever. Att jag faktiskt kan hjälpa alla dessa barn och att mitt engagemang ger mig energi och mening. 💕 

Det första jag tänkte när jag skulle börja på mitt nya jobb var - hur ska jag bemöta alla dessa barn så dem känner sig trygga och älskade i ett nytt land med ett nytt språk? 

Jag ska se dem. Jag ska se varenda elev. 

Att se andra människor är enligt min mening det viktigaste vi kan göra. Att den du möter ska få bli sedd och bekräftad som den person den är. 

Sagt och gjort. Jag såg elev efter elev. Jag lärde mig namnen på 100 elever. Jag tog emot dem när dem kom till skolan. Sa godmorgon. Frågade hur dem mår. Bekräftade. Såg dem. En efter en. 

För varje dag som gick lärde jag känna eleverna allt mer. Jag såg deras personligheter. Jag tog tillvara på deras personligheter i undervisningen. I mötet i korridoren. Jag älskade dem. Varenda en.

Jag har lärt mig så mycket av dem. Dem har lärt sig mycket av mig. Tillsammans har vi vuxit oss allt starkare.

Denna vecka den sista på terminen skrev jag kort till varenda elev på mellan och högstadiet. Med unika ord till varje elev. Men oj vilket jobb tyckte mina kollegor. Nej det var hur lätt som helst anser jag. 😊 Jag känner ju eleverna. Det är lätt att skriva om någon du känner. 

Idag hade vi julavslutning. Det var en fantastiskt dag. Vi överraskade eleverna med tomte, vi slog in paket till dem och vi skrattade och dansade juldans. 

Jag fick så många kramar och fina brev att jag blev rörd till tårar. ❤ 

Barnen bär på en historia. Varenda historia är unik men det dem har gemensamt är att alla har flytt från sitt land. Varenda en av dem.

Dem kommer till Sverige, lär sig vårat språk (som inte är lätt att lära sig!!!) och dem försöker förstå och lära sig hur allting fungerar i det nya landet. Det minsta vi kan göra är att se dem. 

Det bästa jag har gjort är att se och lära känna. Mitt hjärta har blivit större eftersom det numera bor väldigt många människor där inne ❤ att möta någon i en korridor som håller ut armarna och vill omfamna dig är den finaste belöning du kan få. 

Jag vill säga till dig som läser detta att var inte rädd. Våga se. Det kan leda till något du aldrig hade kunnat föreställa dig. Bekräfta den du möter. Kärlek föder kärlek och är det något vi behöver i världen just nu så är det just det. Kärlek. ❤ 

Som tur är så har min farfar ett starkt hjärta och allt gick bra. ❤️ det blir så tydligt också hur otroligt viktigt det är att vara i god fysiskt form när man blir sjuk. 

Träning och hälsa är viktigt genom hela livet, glöm aldrig det. 👊 

Jag vill inte förstå att ens nära blir äldre. Jag vill inte förstå att dem inte ska finnas för alltid. Jag kommer tappa en del av mitt hjärta den dagen ni inte längre finns kvar. ❤️ 

I Kiruna finns det många som jag älskar och att få krama farfar & farmor och mormor kändes så skönt. Men känslan av att jag aldrig vill släppa dem blev så stark. 

Jag hann även med att pussa på älskade lilla Tage. Min brorson som växer så det knakar och är så underbar att hjärtat nästan går sönder. 

Var rädda om er och ta hand om era nära ❤️

Tisdag kom och gick. Fullt upp på jobbet med diverse planeringar. Bland annat så är det fullt fokus på elevens val som ska ha en musikalföreställning nästa vecka. Jag och en musiklärare samarbetar och har satt ihop en musikal med eleverna på mellanstadiet. Stressigt men jätte kul! 😃👌 kan bara älska elevens val som ger eleverna möjlighet att välja det dem vill. Att se några av eleverna ta sina första danssteg och se glädjen när dem lär sig är fantastiskt! 👍 

Sen kom jag hem. Spelade candy crusch. Skulle just laga middag när syrran ringer och säger att maten snart är klar och att vi kan komma och äta. Man kan ju bara älska att ha syrran så nära!! ❤️ 

Sedan träna. Gråta till biggest loser. 

Nu ta en kvällsmacka och gå och lägga sig.

 Insåg när jag hade tagit fotot att jag glömt en burk med myrr i fönstret. Det är inte för att vi har myror i fönstret. Kom däremot hem en dag och märkte att hela hallen var full med myror. Ringde min man på jobbet i vild panik och konstigt nog trodde han att jag överdrev när jag sa att det var flera tusen myror i huset. Förstår inte vart han fick det ifrån? 🙄 

Hur som helst hittade jag myrr i garaget och bekämpade miljoner myror (Ja eller om det nu var tusentals. Minns inte så noga). 🤔 sedan hur burken med myrmedel hamnade på fönsterbrädan har jag faktiskt ingen aning om. 😄

Så nog med struntprat. 

Godnatt kompisar 

Idag blev en sådan där dag när jag knappt orkade öppna ögonen på hela dagen. Lätt ont i halsen och fortfarande ont i nacken. Dessutom har jag en fruktansvärd träningsvärk i magen också. För 3 dagar sedan kom jag på att det var länge sedan jag körde det här "maghjulet". Ni vet den här man står på knäna (eller fötter) och rullar ut och tillbaka. Har glömt bort att jag har en hemma i gymmet. Jag körde 3x10 bara på kul. Tjena vad kul det blev. Jag har haft sån brutal träningsvärk i magen att jag knappt kan hosta eller andas. 3e dagen idag. 😂 fy fan aldrig mer. 

Fattar inte hur jag kunde rulla på den där jämt förut. 🙄 

När jag kom hem från jobbet la jag mig i soffan. Totalt slut. Ont i nacken, ont i halsen och en trötthet som gjorde ont i ögonen. 

Efter att ha snarkat i soffan några timmar känner jag mig iaf betydligt piggare nu. 👍😌 med tanke på vad jag skrev igår om denna inombordsstress och sprängfyllda hjärna vore det väl inte så konstigt om jag blir sjuk nu. 

Men jag hoppas jag klarar mig. Fördelen med att vara så trött är att jag inte orkar tänka och då får ju hjärnan vila iaf. 😂👍 

Sitter mest här i soffan och stirrar ut i köket. 

Mot piggare tider. 🙏

Idag är det 3års kalas för min bästis och för den bästa tjejen jag vet 💗 

Tjejen som ger sin faster varma kramar & monsterpussar! Tjejen som älskar att dansa och precis som faster gillar allt som är rosa. 💗 

Lilla Alva vad jag är lycklig över att få följa dig i livet! 

Jag var glad innan jag skulle träna. Men det gick åt helvete så jag blev arg istället. Har en tendens att bli så galet sur när det kommer till träning som inte går som jag tänkt. ☹️

Knäna racklar och jag önskar jag bara kunde slänga iväg dem och köpa nya. 

Äsch ingen idé att sitta här och böla. Det är ju fredag. 😉 

Lets dance och ett glas vin så man blir som vanligt igen. 😄

Är en mycket trött men stolt dansfröken. Nästa vecka är det föreställning så ikväll har vi övat övat och övat. 

Vilka elever jag har. Bästa 💗 

Men jag är alltid lite mör efter att ha jobbat kväll. Orkar knappt gå in i duschen..., 

Imorgon är det tisdag. Bara en sån sak 👌 

Jag tänkte fortsätta lite på det här lyckotemat.

Ibland tänker jag att "tänk om folk kunde ha min vardag och se hur grymt bra den är".

Jag ska ger er lite utdrag från min dag och visa på hur magi kan uppstå.

 

Väckarklockan ringer och jag känner mig utvilad. Vilken skön känsla. Kaffet smakar ljuvligt. Jag äter 2 rostade mackor med skinka och en stor talrik gröt. Varenda morgon tänker jag på hur jäkla gott det är med frukost. Som vanligt är jag vrålhungrig när jag stiger upp.

 

Jag har en fantastisk danslektion med en grupp elever som inte kan det svenska språket så bra. Att få möta dessa barn i dansen är obeskrivligt. Vi använder oss av kroppsspråket. Dem skrattar. Jag skrattar. Går åt sidan och tittar på dem när dem dansar loss. Jag känner hur jag får gåshud på kroppen. Det är helt fantastiskt att se dem. Det behövs lixom inga ord.

 

Efter arbetsdagen kommer jag hem och lyckas få till en god korvgryta. Jag är sämst på att laga mat så varenda gång jag lyckas få till något ätbart blir jag så glad. Dessutom var det gott. Herregud vad jag åt..

 

Iväg till mitt andra hem step in. Som jag älskar detta gym. Blir glad bara av att öppna dörrarna och kliva in. 

Ikväll var det dags för mig och min vapendragare Sofia att släppa nya releasen i Bodycombat. Vilket drag. Vilken energi. Vi var taggade till tänderna och det finns nog inget roligare än att få instruera tillsammans. :) Många fantastiska deltagare hade vi på passet också. Ja det går ett lyckorus i kroppen efter varenda bodycombat pass. 

 

Efter passet sprang jag upp med svetten rinnandes och krigsmålning i ansiktet (är det ny release så är det;)) för att träffa bästa sjukgymnasten Johan. Det känns som att vi böjar få någon sorts ordning på mina knän och allt annat som racklar. Jag vet att jag kommer få ordning på kroppen. Det känns hoppfullt och hela jag ler när jag känner att jag för varenda dag kommer närmare målet. Att köra tunga knäböj och kunna springa intervaller. :) 

 

Landar hemma i soffan. Tar en lång varm dusch. Dricker ett glas cola zero och tar en snus. Tänker som jag tänker varenda gång jag dricker cola, "shit vad det är gott med cola".

Strukturerar upp morgondagen. Längtar efter att se vad den kommer bjuda på.

 

Magi skapas om du öppnar ögonen och ser den. Magin finns överallt. Ser du den?

 

Petra

 

 

 

 

 

Mina tankar och drömmar är bara mina och jag är glad över att jag har dem. Tacksamheten över att jag får göra det jag vill är oändlig. Min kropp tar mig igenom träningspass efter träningspass och kära värld vad jag är glad över att ha en kropp. Jag är tacksam och jag njuter av att få leva. Lycklig är jag också. Otroligt lycklig. 💗 

Jag tänkte iaf summera senaste tiden i lite bilder. 

Det behövs egentligen inga ord. 💗 

Jag är lycklig. Tack. 💗 

/fröken Pe 

Hej alla vänner och ovänner och er jag känner och inte känner.

 

Vilken vecka det har varit. För att inte tala om vilken helg det har varit. Oj oj oj. Dels har jag kämpat med en förkylning sedan i tisdags. Turné med jobbet hela veckan och nu en hel helg med 4-k training camp 3.0. 

 

Grabbarna i 4-klövern och framförallt Ola Enberg är det som står bakom träningshelgen där folk (mest grabbar) från olika delar av landet samlas för att träna och ha roligt. Gemensamt är såklart att alla brinner för träning! Det var ca 30 grabbar och jag. Fantastiskt helg med mycket inspiration och en riktig motivationsboost. Att det bara var jag som var tjej är egentligen en struntsak så vet inte varför jag ens nämner det :)

Det är det som är så jäkla kul med träning, att har man ett gemensamt intresse spelar det ingen roll om du är tjej eller kille, gammal eller ung osv. Det går alltid att träna tillsammans och peppa varandra.

För den delen kan jag ju inte direkt klaga heller när man får umgås med killar som är extremt duktiga, snälla, roliga och hjälpsamma.

 

I år var även Anders Graneheim och Rookie Westin med och föreläste och hängde med i gymmet. Man blir inspirerad bara av att se dessa två. :) Sedan att man får leta efter snällare och ödmjukare människor än dem två gör ju det hela ännu bättre. 

 

 

 

 

Jag har verkligen ett fantastiskt roligt jobb. Denna vecka är vi på musik & dansskolan ute på turné i kommunen och showar för alla elever i lågstadiet. På bilden ser ni laget jag är med denna turné. Ja jag är alltså den där lilla varelsen på bakre raden. Tänkte om ni har svårt att se mig? 😂 

Det är fantastiskt att se barnens glada miner när vi dansar, spelar och sjunger för dem. Sen är det underbart att även höra dem sjunga med i låtarna och se dem dansa loss till "römockarrock" 🎶

Trots att jag är dunder förkyld ger den här veckan så mycket glädje. 

Tvingas dock vila från gymmet och törs inte göra mer än dansa i showen. 

Har dessutom ett grymt roligt training camp att se fram emot i helgen och då vill jag vara pigg & kry. 👍

Håller ni er friska? 

Pe 

Gick ändå ok att jobba idag och jag ville inte ställa in kvällens body combat pass så jag försökte iaf att ta det lite lugnt, och fick använda orden istället för kroppen att peppa deltagarna. 

Tydligen ska det detta år vara fokus på uthållighet och kunde innefatta grenar som simning, cykling, häcklöpning osv. 

Jag som blir omsimmad av pensionärer på badhuset. Jag som aldrig har cyklat på en utomhus träningscykel. Jag som skulle krypa under häckarna istället för att hoppa över dem. 😂 

Nej jag vet inte riktigt om det är rätt forum för en tung kroppsbyggare. Om det hade varit för några år sedan så kanske. 😄👍 tror inte jag hör från dem igen men det var kul att dem ringde. 😃👍 

Nu ska jag kurera min hals. 

Hörs. Hejs. 

Pe 

Idag flög 70 kg upp i bänken som papper och jag blev förvånad över hur lätt det gick. Det slutade med ett nytt pb på 75 kg! 😃👊 det var inte snyggt och det gick segt men upp kom det!!! 

Wohooo vad jag är bra. Galet nöjd och extremt stolt att lilla jag pressar upp 75 kg. Grymt Pe grymt 👌😊 

Måste testa det igen bara och bli lite mer bekväm med dem tunga vikterna. 😊 än en gång är iaf målet på 80 kg ett steg närmare. Fin fin känsla. 

Med ännu bättre teknik i bänken tror jag det skulle gå ännu lättare. 

Lycklig tjej idag. 

Imorgon drar vi ut på vår turné med musik & dansskolan också. Idag har vi repat hela dagen och jag hoppas att allt som var kaos idag sitter perfekt imorgon. 😄 temat är fem myror är fler än fyra elefanter, och denna termin ska vi ut och showa för lågstadiet. Alltid lika kul. 

Nu hoppar jag i säng och somnar som en löjligt glad liten dam. 

Pe 

Hej i sena kvällen. 

Då var den helgen över. Idag har vi haft fullt upp med först dop för lilla Stella (tack till Emelie och David för en fantastisk fin dag) och sedan 1års kalas för Alvin. En riktigt rolig och härlig dag.

 

På kvällen började jag rensa i garderoben eftersom jag insåg att det inte är hållbart att ha kläder precis överallt. Det är dessutom oerhört slöseri på plats att ha kvar massa kläder som man inte kan använda. Med inte kan använda så menar jag att jag inte kommer i dem längre. Fastnade i en långklänning när jag med våld försökte få på den. Det blev svettiga och panikslagna 20 minuter när jag insåg att jag verkligen satt fast. Klänningen hade fastnat över ryggen och hur jag fick på den över huvud taget är en gåta..... 

 

Det slutade med 3 påsar kläder som jag for med till mamma och svägerskan. Det är bra när jag har dem och syrran att skicka vidare kläderna till. :) När jag prövade kläderna insåg jag verkligen hur mycket jag har gått upp och lagt på mig. Jag har aldrig varit så stor som jag är nu. Det är en rätt häftig känsla att ha som mål att bli större (helst då inte bli större i enbart fettmassa) och vara rätt nöjd över det. Men det slog mig hur sjukligt liten jag måste ha varit tidigare. 

 

Kontrasten från att varje dag se hur man blir mindre och mindre till att numera varje dag se hur man blir större och större. Det är allt lite läskigt, roligt, konstigt och allt möjligt på en och samma gång.....

 

Jag jobbade. Men det var mycket roligt. 👌 jag råkar ju gilla mitt lördagsjobb Så himla mycket. 😊 

Dessutom hade vi fått in fina vårnyheter i butiken och jag råkade visst komma hem med en ny tröja 😄 dock kom jag hem med en storlek mindre än den jag provade. Hur nu det gick till. Men jag tänker att man bara ser lite biffigare ut i tighta kläder så va fan... 

Direkt efter jobbet for jag på gymmet men hann se solen genom bilrutan 👌☀️ axlar & triceps fick det bli och jag tror jag fick bra pump. När jag kom hem gick jag nämligen förbi köksfönstret och "råkade" spegla mig lite. 

'Men tjena biffen vilka axlar och triceps du har' -tänkte jag. 

Ska alltid börja spegla mig i fönstrena. 

Dessutom vann Måns och ingen blev gladare än jag. Jag är nämligen kär i Måns lite i smyg. 😍 

Hej svejs

Pe 

Jag har köpt en ny tvättmaskin och ätit suovas. Hej på er! 

Pe 

Förkylningen börjar ge med sig. Igår körde jag ett bröstpass i hemmagymmet som kändes skit. Det var jobbigt, jag var svag och hade noll energi. 😕 

Hade därför inte så höga förväntningar inför dagens ryggpass men till min förvåning kändes det rätt jävla bra 👊 

Rumpan har vuxit sig stor. Benen känns ok trots knäskada. Ryggformen tar sig trots min vikt på några kilo över. Ja det känns bra helt enkelt. 

Igår var jag även till sjukgymnasten igen. Äntligen tillbaka hos Johan Engström som numera jobbar på step in. Kan ju inte bli bättre än att sjukgymnasten jag vill gå hos helt plötsligt har börjat jobba på "mitt gym". 😃👍 kan ju inte bli bättre än bästa gymmet och bästa sjukgymnasten. 👌 

Hur som helst så har mina knän varit riktigt dåliga de senaste veckorna med en hemsk smärta. Har även haft ont i ryggen och som det brukar vara så hänger ju lixom allt ihop. 😕 går på piller och lättare rehab en vecka så får vi se vad som händer sedan. Jag är hoppfull. Det måste jag alltid vara. Annars hade jag gett upp för länge sedan och bara lagt mig ner för att gråta. 

Även hunnit vara på kalas idag och firat kusin. Kalas är alltid roligt. 😊 

Nej om man skulle ta en snus och göra lite rehab innan läggdags då. 

👋 hej svejs

Pe 

Godkväll allihopa.

Det är måndag. Jag är förkyld. Har jobbat kväll. Hunnit se solens strålar idag. Ja det är en helt ok måndag med andra ord. Lite små besvärligt att vara täppt i näsan och inte kunna andas normalt men det är ju egentligen inget att gnälla över...

 

Jag har ju en fantastisk härlig nyhet att dela med er som läser. ;)

 

 

 

Holmén. Jag ska bli fru Holmén!!! 

tjooohoooo och hurra och hej å hå å alla andra glada rop ni kan tänka er.

När man är riktigt dunder lycklig tycker jag man ska få skrika så högt man bara kan. :)

Livet kan ju inte kännas bättre än när man hittat sin livs kärlek och ska få bli hans fru.

 

Idag har inbjudningskorten börjat landa i folks brevlådor runt om i landet och jag har redan fått flera härliga sms av vänner som verkar vara lika glada som vi är :) underbart!

Men det här med inbjudningskort var ju inte lätt alltså. Det tog mig 3 veckor att bara hitta ett kort som jag ville ha. Sedan ytterligare en vecka att skriva det. haha. 

 

Sedan detta problem med vilka man ska bjuda. Herregud. Jag har en stor familj och en gigantisk stor släkt, och Jocke har en stor familj och gigantisk släkt. Plus alla vänner vi vill ha med oss på vår stora dag.

Vi kom dock rätt snabbt fram till vilka vi skulle bjuda eftersom det vore omöjligt att bjuda alla. Vart hittar man en lokal för 3 tusen pers lixom? ;)

 

Dem som står oss nära, som har en speciell plats i våra hjärtan och dem som vi har haft kontakt med de senaste året. Dem vill vi ha med oss på vår stora dag. Vi tror även att dem vill vara med och dela den med oss.

Det går inte att bjuda alla. Men dem som kommer vara där kommer att göra vårt bröllop extra bra och speciellt.

 

 

 

 

Idag blev det solskensväder. Storebror kom upp och hälsade på med familjen och det blev en fantastiskt dag ute. Det är ju svårslaget när man får dagar med sol, snö, grilla korv, skoter, pulkbackar..... Man mår bara så jävla gott. 

Vi har under dagen även följt Vasaloppet och lillebror. Vi hann hem så vi kunde se målgången på SVT play. Vilket jubel det blev när vi såg han gå i mål. 😄👊👌 vilken brorsa jag har. Fantastiskt bra jobbat! Jag är imponerad. Själv skulle jag aldrig komma på tanken att åka 9 mil. Vansinne. 😄 

Det är viktigt i min familj att peppa, skrika, heja och bara vara så extremt stolta över varandra. 💗 oavsett vilken prestation det är så är det en skön känsla att ha familjens kärlek och stöd i ryggen. Lillebror körde Vasaloppet, storebror sprang Sthlm maraton, jag tävlade i kroppsbyggning. Olika prestationer men alla lika viktiga. 

Jag undrar vad syrran ska göra som vi andra inte gjort? 😄👊 och jag undrar vad våra nästa utmaningar ska bli? 👌😄 

Nu är sportlovet över och dags att jobba imorgon igen. Längtar lite faktiskt. 😊 

Har ni haft en skön helg? 

Vi hörs imorgon med en fantastisk sak jag ska berätta. 

Pe 

Vaknade till storm idag. Snöfall och regn om vartannat. 😕 vi som tänkte fara upp till stugan och njuta av go väder. 

Nåväl. Kändes inte som att vi behöver stressa direkt så jag drog av ett axelpass i hemmagymmet. 👌 

Inte direkt någon halsont men däremot känns det som att hela huvudet är fullt med snor, vilket gör att jag har tungt att andas, vilket i sin tur leder till högre puls, och som gör det lite jobbigare än vanligt att träna. Punkt. 

Jag har en hemlis jag ska avslöja också. Men håller nog på det till måndag. 😉 

Vi hörs. 

Hej på er