frokenpe -

Kliv uppåt

31 Aug, 2011 - 23:11 ☆ glada dagar

Uppåt. Ett steg i taget. Tills vi når hela vägen. När vi står där uppe kan vi titta ner och stolt säga "jag gjorde det"

För övrigt hade jag ett fantastiskt pass i Luleå på Helex ikväll. Det gav så mycket glädje och energi att få träffa nya deltagare, miljöombyte. Bli lite nervös. Taggad. Jag var så trött efter jobbet när jag och Sofia for dit. Men oj så mycker energi det blev i salen.

Sofia ja! Tack till min fantastiska vän och kollega som följde med! Det kändes tryggt stabilt och jätte bra att ha henne med!! Guld värt. Tack vännen! Det är så mycket roligare att fara två.

Man märker hur hemmablind man blir också på sitt eget gym. Jag älskar step in och mina deltagare jag har på passen. Jag saknar dem när dem inte är där och jag är glad när dem är med. Tryggt känns det.

Därför är det bra med miljöombyte och gästinstruera på andra ställen. Bara en ny sal kan få det att spöka i hjärnan. Man är van att se dem vanliga deltagarna och plötsligt är där massa okända ansikten. Salen ser inte likadan ut. Speglarna är nära eller långt borta.... Jag är ny för dem dem är nya för mig. Jag tänker extra mycket på hur jag instruerar eftersom jag inte vet vilka som är nya och vilka som är bodycombat freaks ;)

Kan bli ungefär som hemma hos mig i "skitrummet" som jag o J kallar det. Rummet där vi numera förvarar flyttkartonger och "skit" någon månad till innan den stora flytten... Lite kaos helt enkelt men på ett bra sätt!

Men Jag behöver det! Ny energi och ny motivation från nya ställen och nya glada svettiga ansikten.

Men som man säger "borta bra men hemma bäst"

Imorgon Bodycombat pass på Step In i Piiiiite. Hä ä som grejjer de! Jag älsk dä!

1 Kommentarer

Veckans tema

31 Aug, 2011 - 13:20 ☆ glada dagar

Veckans tema är Bodycombat!
Igår instruerade på Step in.
Ikväll gästinstruerar jag på Helex i Luleå.
Imorgon instruerar jag på step in.
Och på lördag ska jag klämma in två combat pass under super saturday!

Bara en sådan sak.

Har din vecka något tema?

Pe

4 Kommentarer

Att vara levande

30 Aug, 2011 - 23:50 ☆ På gymmet

Ibland gråter jag utan att veta varför. Vissa dagar skrattar jag så hela magen värker. Stundvis har jag massa energi som jag får utlopp för genom träning. Och ibland vill jag bara sitta still och låtssas att jag inte finns.

Det heter att leva. Att känna. Glada dagar. Tråkiga dagar. Skratt och gråt. Upp och ner. Så måste det få vara. Så är det. Jag lever. Gör ni? ;)

                                                            Stående rodd

Bodycombat pass ikväll. Grymt. Det gjorde mig glad glad glad och gav mig energi. Tack Tisdag för det! Efteråt dansade jag. Stod still. Musiken dånade. Jag rullade på golvet. Hoppade högt. Rullade höfterna. SKakade axlarna. Lekte lite.

Sen rygg uppe i gymmet.

                                                         Latsdrag



                                                         Hantelrodd

Stående rodd 4 set. Smala latsdrag 3 set. Hantelrodd 3 set. Chins 6x4. Tjolahopp!

Kändes underbart att ha pass med underbara deltagare. Dansa i en tom sal. Träna i ett tomt gym. Jag behövde det ikväll för att känna att jag lever! ;)

Mår ni bra?

Puss och godnatt
Pe

1 Kommentarer

lycka och saknad

30 Aug, 2011 - 18:52 ☆ glada dagar

Min favorit älskling Viktor fyller 1 år idag. Oj vad jag som faster skulle vilja vara med på kalaset. Saknar honom så hjärtat värker!!

Ikväll Bodycombat pass och sedan tänker jag nog bara dansa. Eller gymma. Vilket som. Jag behöver det oavsett vilket det blir. Det kommer göra mig lycklig <3

Pe

0 Kommentarer

En sån där dag

29 Aug, 2011 - 23:25 ☆ glada dagar

Idag är det en dag när egentligen ingenting känns bra.
Inte för att det känns dåligt heller. Det känns bara inget alls. Skit dag. Får man säga så?

Jag känner mig tung i huvudet. I kroppen. Kanske lite bubblig i öronen. kanske Lite rivig i halsen. Har inte vågat träna. Jag vill inte riskera att bli sjuk. Hur i hela fridens namn skulle jag hinna det? :)

Som om det inte vore nog känner jag mig bara som en skräphög. Tappat lusten till allt. Eller jag vet inte ens vad jag vill göra. Vill inte göra något alls. Känner mig liten ynklig och bara värdelös.

Varför ska jag träna? Varför ska jag blogga? Varför ska jag dansa? Varför ska jag äta? Varför ska jag drömma? Varför ska jag betala räkningar? Varför ska jag jobba? Varför ska jag ringa mamma? Varför kan jag inte bara vara.... Vara tråkig ynklig ensam och försvinna.

Japp det är en sån dag idag. Dem kommer ibland. Vare sig man vill eller inte.

Pe

3 Kommentarer

Inte okej.

29 Aug, 2011 - 08:33 ☆ glada dagar

NEJ! Jag har ont i halsen! Kan det vara därför jag har varit så trött och seg i kroppen i några dagar... För att något virus eller äcklig sjukdom drabbar mig?

Inte okej med tanke på min vecka. Boxning idag, Combat tis ons o tors, spinning fredag och sen SUPER SATURDAY på lördag!

På onsdag ska jag till Luleå/Helex och instruera Bodycombat. Yey! Bort dumma halsont.

Pe

1 Kommentarer

Hösten blev lurad!

28 Aug, 2011 - 12:00 ☆ Träning

Igår var dagen då hösten blev lurad av en sommardag.

Det var solsken och det var varmt. Det var surfarshorts och hamburgargrillning. Det var en dyna på gräset och bara vara. Det var våtdräkt och sand. Kalla fötter. Vatten.

Jocke och Per leker i vattnet! :)

Efter en fantastisk dag utomhus blev det kväll och utomhusträning.
Jag tänkte inte träna något mer igår men när killarna tog fram kettelbells kunde jag inte hålla mig. Jag älskar att träna utomhus. Kvällen var varm. Kulorna tunga. Humöret på topp. Vem kan stå emot? ;)

Vi plågar triceps!

Det blev ett tufft men roligt pass ute på gräsmattan. Axelpressar, biceps, triceps. Avslutade med lite cirkelträning. Många varv. Kort vila. Jag älskar rosa! ;)

Vad gjorde ni lördagkväll??

Pe

0 Kommentarer

Tre små ankor och 5 tunga kulor

27 Aug, 2011 - 23:34 ☆ glada dagar

Lördag. Och ingen tråkig sådan! Badankor och kettlebells bland annat. Update imorgon med mer bilder. :)
Nu är det filmkväll!

Boxningsinspiration i form av filmen Ali. Jag älskar den.

Pe

0 Kommentarer

Trots tung kropp känner jag gunget

27 Aug, 2011 - 11:30 ☆ glada dagar

Lördagen startades med bodypump. Kändes extra tungt. Det värker smått i hela min kropp. Axlarna är slut. Armarna. Benen tunga. Vad har jag gjort under veckan egentligen? Jösses...

Tur att det var finaste Anette som hade passet, behövde hennes energi för att ta mig igenom det tror jag minsann :)

Lördag lördag lördag. Vad gör ni? Vad gör du? Vad gör jag?

Tror jag ska lyssna på Timbuktus nya album exakt hela dan. Så fruktansvärt BRA! Spelar ingen roll hur trött jag är, Timbuktu får mig alltid att känna gunget i kroppen! yey

Pe

1 Kommentarer

Du kan vara ett lingon

26 Aug, 2011 - 18:26 ☆ glada dagar

Städat klart J´s lägenhet- check
Ätit Farmors bullar- check
Gjort världens godaste hamburgare- check
Soffläge- check

Nu förtjänar vi att se en film och göra absolut ingenting. Hur många lingon finns det i världen?

Pe

0 Kommentarer

Jag gjorde det. Köade med pensionärerna 07.54!

26 Aug, 2011 - 09:22 ☆ glada dagar

God morgon God morgon God morgon. Det är Fredag. Det är en underbar dag. Jag äter god frukost. Nybakat bröd. Saftiga tomater. Är nytränad. Håret luktar schampoo. Kaffet smakar ljuvligt. Tittar på Nyhetsmorgon. :)

Gårdagen tog lite slut på mig. Men på ett skönt sätt. Fuctional moves pass på lunchen! Sedan dansa och skapa nytt. Och efter det Crossfit uppvisning/tävling uppe i gymmet.

Ja att det skulle bli tävling mellan mig, Tomas o David var ju solklart. Jag visste från början att jag skulle komma sist men tänkte att det ska banne mig INTE skilja många sekunder mellan mig o killarna!!! :) TAGGEN var stenhård. haha....

Vi körde 21, 15, 9.

Burpees 21 st
Kettelbells swingar 21 st

15 Burpees
15 swingar

9 burpees
9 swingar

Pulsen skyhög. Det hela tog kring 5 min. Kunde inte andas på 1 min efteråt. Underbart. Jo jag kom sist. Men som jag kämpade mot mina stenhårda kollegor :) Tror Tomas fixar en film om det hela så jag lånar den sen och lägger upp den här på bloggen ;) Om det låter enkelt så testa bara att göra 21 burpees!!

06.30 hade jag spinnig + styrka pass imorse.

Det var länge sedan så jag var lycklig över att få sitta på spinningcykeln igen. Har saknat det. Och jag har saknat morgondeltagarna. Saknat att träna så tidigt på morgonen. Kl 07.50 stod jag utanför ICA. Nytränad nyduschad och hungrig som en varg.

Jag kan säga att det var första gången jag stod utanför ICA och köade före kl 8 på morgonen!!! Vansinne! :)

Det var jag och en tant med rullator längst fram när dörrarna öppnades. Det är nu eller aldrig tänkte jag. En gång i mitt liv ska jag vara FÖRST in!!

I DID IT! Lycka är sedan att träffa sin vän Elin som jobbar på Ica. Och att sedan handla nybakat bröd och fara hem o fixa frukost!!! :)

VILKEN DAG DET ÄR DET IDAG TACK FREDAG JAG ÄLSKAR DIG!

3 Kommentarer

Crossfit uppvisning. Öppet hus. Och en knäckt fröken.

25 Aug, 2011 - 10:14 ☆ glada dagar

Hej på er! Jag är lite knäckt. Ojoj vilka tunga dagar jag har haft. :)

Okej kanske inte så farligt men min kropp är en aning trött. Axlar värker. Armar värker. Ryggen värker. Och allt jag har gjort är att städa lite???

TIsdags var det Combat och sedan axlar i gymmet med min fantastiska Elin
Innan det bära flyttkartonger och kettlebells från J´s lägga.

Igår onsdag och bära mera grejer. På kvällen Zumba pass.

Efter mitt Zumba pass var jag med på ett fantastiskt cross fit pass med Tomas Håll koll på deras blogg där Tomas brukar lägga upp sina cross fit pass.

Igår körde han ett upplägg som var 40 sek dynamiskt jobb vila 10 sek och 40 sek statiskt jobb.

airsquat jobba 40 håll 40
stångrodd jobba 40 sek håll 40
situps jobba 40 håll 40
rygg "diamanten med viktskiva" 40 sek och håll 40 sek
Armhävningar jobba 40 sek. Håll statiskt 40 sek

Vila 10 sek mellan varje ny övning. 3 varv. Skönt. Ont i kroppen idag ;)

Sen städade vi Jockes lägenhet fram till midnatt och ännu senare. hehe.
Jag, Per och Jocke var städpatrullen "grymt rent". Vilket jobb. Vad en öl smakade gott.
Klättra upp på bänkar för att nå upp till hyllorna, krypa in i vrår och torka rent... trodde kroppen skulle gå sönder.

Har man ingen pall med sig får man ordna det på andra sätt! ;)

Vilken snygging!! <3

Idag har vi öppet hus på Step In och min träning kommer att se ut som följande.

kl 12.00 - Functional moves pass
Kl. 16.00- Zumbapass
Kl. 17.30- Crossfit uppvisning i gymmet med mig, Tomas och David.

Sen blir det grillkväll hos Elin och Peter. Oj vad jag längtar!!

Puss på er
Pe

3 Kommentarer

Många kilos kettlebells som ska bäras!!

23 Aug, 2011 - 11:37 ☆ glada dagar

God morgon God middag God lunch. Ja vad det nu är beroende på när ni har stigit upp! :)

Igår var vi i flyttartagen hela dagen. Flyttar ut J´s lägenhet. Vi mellanlandar med hans grejer hos mig innan vi sedan flyttar vidare till nästa lägenhet. Så hemma hos mig ska det göras plats för hyllor, kartonger, väskor... haha! Det går om man vill. :)

Världens bästa Per var till stor hjälp med att flytta möbler! När han inte lekte kurragömma!

Nu dags för en ytterligare dag i J´s snart tomma lägenhet. Det ska packas ner köksgrejer, tas ner skateboardhyllor (tydligen är vanliga hatthyllor tråkiga?;)) för att inte talas om hur många kilos kettlebells som ska bäras!!! :)

Hopaps ni får en härlig dag!! Jag har dessutom träningsvärk efter bröstpasset igår på gymmet med Jocke o Per. Får man skylla på det om man inte orkar bära kartonger idag? ;) Ikväll Bodycombat pass också!! Längtar! Jag hoppas vi ses!

Puss puss

Pe

1 Kommentarer

Träningsdag!!!!

21 Aug, 2011 - 13:54 ☆ glada dagar

Jag säger som Elin vad får man om man lägger ihop härliga brudar, ett danspass, ett boxpass, ett functional moves pass, magträning, armhävningar, stretch, god mat, volleyboll, vattenlek, massa skratt och glada miner??

Jo en träningsfest!! Tack till alla som förgyllde dagen och kvällen. Det roligaste jag varit med om på mycket länge!

Tjejerna var jätteglada över träningsvärken dem kommer ha idag! ;)

Alla mot Pe. Är det riktigt okej?? ;) Volleybollen blev iaf en succé, spec för vinnarlagaet. hehe

Vattenlek som bestod av vattencykling (oj så jobbigt det är!!), armhävningar, spurttävling, lekar, ja allt galet ni kan tänka er! :) Att vatten är så otroligt roligt!!

Stretchinglek av Sofia som gick ut på att ha ett kellogspaket. Utmaningen är att man ska få upp den med munnen utan att ha händerna i golvet. Allt eftersom klipper man ner kartongen och till slut var det bara kvar en platt liten kartongbit. Haha. Det blev lika mellan mig, Lissan och Sofia! Ingen kunde "suga upp" den sista biten med munnen men vi kom hela vägen ner och kunde slicka på den. hahahaha!! :)

Som synes åkte mina tighta jeans av. Vad gör man inte för att vinna?? ;)

En underbar dag och kväll!! Skratten var många. Idag är jag öm i kroppen! Känns underbart!

Kram
Pe

7 Kommentarer

tjejer träning toppen

20 Aug, 2011 - 10:50 ☆ glada dagar

Japp då var det dags för en tjejfest med träning. Jag hoppas många sluter upp och tar tillfället att få träna och träffa fantastiska vänner en hel dag!

Eventuellt är vi trötta i kropparna ikväll. Eventuellt har vi träningsvärk imorgon.

Men ett som är säkert är att vi ska ha fantastiskt roligt idag!!!

Nu kör vi!! :)

Pe

2 Kommentarer

Skynda dig hit september

19 Aug, 2011 - 23:11 ☆ glada dagar

Snart är det dags igen. Super saturday. Globen. Sthlm. Magi. Jag ska dit. Ska ni?

0 Kommentarer

Äntligen!

19 Aug, 2011 - 20:30 ☆ glada dagar

                                                               Äntligen Fredag!



           Dansade lite. Körde igenom en träningsmodul från functional moves programmet.



Gick igenom och försökte hitta inspiration till nya saker, men det kändes tungt idag. Kände mig seg och oskapande. Så skuttade upp i gymmet och bestämde mig för att jag hade 20 min.

Det fick då bli 5 chins, 10 armhävningar, 15 airsquat. Så många varv man hinner på 20 minuter.

Alltid lika bra. Alltid lika jobbigt. Svetten sprutade. Jag blev nöjd. Hur många varv tror ni jag klarade? Gissa rätt och du vinner en liter blåbär! ;)

Nu är det Fredag!! Har längtat sen i tisdags.

Vad gör ni ikväll? Hur njuter ni av fredagen?

Pe

3 Kommentarer

6 kgs kärlek

18 Aug, 2011 - 22:53 ☆ På gymmet

När det regnar hela kvällen kan man gå in i gymmet och köra rygg med sin kompis Elin!
Man kan sedan avsluta med lite swingar och andra roligheter med medecinboll.

Min favorit i gymmet för tillfället är en 6kgs medecinboll med handtag. Oj så mycket skoj man kan göra!

Vad hittar ni på när det regnar? Läser en bra bok? Bakar? Ser film? Ge mig lite regninspiration. Verkar som att det aldrig ska sluta regna nämligen.

Pe

2 Kommentarer

I regnet far man fort

18 Aug, 2011 - 19:17 ☆ glada dagar

I Piteå regnar det ordentligt idag! Kanske var uppehåll någon sekund. Det är härligt med regn. Smattrandet på taket. Köra fort igenom vattenpölar.....

Det krångliga är bara att man inte riktigt vill gå eller cykla långa sträckor. Mest av anledningen att jag inte har några bra regnkläder. '

Det har blivit ett jädrans farande med bilen kan jag säga.

Jag tar bilen till jobbet på morgonen.
Far hem på lunchen.
J kör mig till jobbet.
J far sedan till sitt jobb.
J far från sitt jobb eftersom han har Bodypump pass mitt i allt.
Jag slutar och J plockar upp mig på vägen.
J hoppar av på gymmet.
Jag far hem.
Jag hämtar J efter hans pass och kör han tillbaka till jobbet.
Jag far hem.
Jag ska fara och träna.
Jag far hem.
Jag far och hämtar J ikväll när han slutar jobba.
Vi far hem.

Jag känner mig som en miljöbov! Men Tack för att du finns min fina blåa bil ;)

0 Kommentarer

Grymt peppad!! Och ni är underbara!!

17 Aug, 2011 - 22:55 ☆ glada dagar

Jag är så glad så jag bubblar.

Anledning? Njaaa flera måste jag nog säga. Sitter med en god kopp te och rostad macka. Har ätit pannkakor. Haft ett toppen danspass ikväll! Det är mysigt med regn och mörker.

Jag vet att jag tackar mina deltagare ungefär hela tiden, men jag kan inte låta bli! Dem/ni gör min kväll så galet bra varje gång. Tack för att ni är med! Tack för att ni vill träna med mig! Tack för att ni vill dansa med mig! ;)

Sen är jag ruskigt glad över att lördag snart är här och en tjejfest med träningsanda ska äga rum! Känns så otroligt roligt att många vill vara med, det var ju en idé jag bara fick och att den gick hem gör mig överlycklig!!

Stannade kvar och dansade länge efter mitt pass ikväll. Kändes skönt. Flyga genom rummet. Låta svetten rinna och musiken dåna. Det är en härlig känsla. Jag planerar ett nytt danspass minsann ;)

Vad har gjort dig glad idag? Berätta! :)

Kram
Pe

2 Kommentarer

R E G N

16 Aug, 2011 - 11:52 ☆ glada dagar

Regniga tankar en tisdag i augusti år 2011.

* När regnet faller känns det bra att jobba

* På lördag blir en bra dag

* Tisdagars Bodycombat pass gör mig alltid glad

* Kaffet är godare när det regnar

* Super saturday börjar närma sig

* Regnet för med sig en härlig luft

* Regndroppar på kinden är en speciell känsla. Jag gillar den

* Det är okej att hösten är påväg. Hösten är vacker.

Hur tänker ni?

Pe

2 Kommentarer

Favorit

15 Aug, 2011 - 17:31 ☆ glada dagar

Dags att återgå till listan (det var länge sedan nu) , idag är det dags för Dag 18- Min favorit födelsedag!

Jag tror det måste vara min 25års dag

Pe

3 Kommentarer

Men det här kommer bli grejer de!!!

15 Aug, 2011 - 15:09 ☆ glada dagar

Ni glömmer väl inte att anmäla er till tjejfest i träningsanda

De kommer bli så himlans kul! Va med du också! ;)

Pe

2 Kommentarer

god måndag

15 Aug, 2011 - 12:32 ☆ På gymmet

En liten film. Bara för att. Eller något. Upp i räcket 1 2 3.

Har en ledig dag idag. Blev ett benpass på morgonen. Nu skiner solen och jag ska hoppa på cykeln och hoppas att någon vill bjuda på kaffe.

God måndag på er!

Pe

0 Kommentarer

vad gör ni på söndagar?

14 Aug, 2011 - 23:16 ☆ På gymmet

Jag och bästa lillebror igårkväll. En kväll som började med öl hemma hos mig med ett trevligt gäng. Antingen dricker jag sällan eller så är jag liten och tål inte mycket eftersom det snurrar till i skallen redan efter två öl. haha.

Vidare på krogen. Dans. Rom o cola. Mera öl. Skratt. Fantastiskt!

Idag sovit fram till lunch sedan legat på en filt ute i solskenet :) Underbart.



När jag hade jobbat klart ikväll blev det gymmet en snabbis. När man likaså är där känns det ju konstigt att inte träna....





Vad gör ni på söndagar?

Pe

2 Kommentarer

Strålande loppisdag

14 Aug, 2011 - 16:18 ☆ glada dagar

Gårdagens loppis gick som en dans. Riktigt fint väder hela dagen. Mycket folk. Bra försäljning. Blev av med en hel del kläder skor smycken väskor. Fick en heldag med kusinerna och det var riktigt mysigt! :)

Nästa sommar ska jag helt klart stå fler gånger. Att jag inte har tänkt på hur roligt det kan vara. SÄlja lite, träffa mycket folk, dricka kaffe, ha med sig fika. Strålande loppisdag är bra dag!

Nu drar jag iväg o jobbar. Receptionen på step in väntar!

Gissa vad jag gjorde igårkväll? Haha fantastiskt kväll. Bild kommer i nästa inlägg ;)

Puss
Pe

4 Kommentarer

Upp på studsmattan!

13 Aug, 2011 - 00:11 ☆ glada dagar

Sluta aldrig hoppa!

Japp förutom att ha tränat rygg med kusin Nattis så har jag även hoppat studsmatta och gjorde några riktigt tuffa trick som synes ;)

Haft en trevlig fredag som avslutades med spelkväll i goda vänners sällskap! En sådan kväll kan aldrig bli fel! Och en sådan kväll kan aldrig genomföras utan massor av skrattattacker! :)

Hurra för fredag! Har även packat ihop massa loppissaker. Storrensning bland kläder, på skohyllorna, i väskförrådet.... Jag och kusinerna ska ha en hel förmiddag tillsammans och mysa med loppisförsäljning. Får väl se om jag får något sålt :)

Ska upp tidigt tidigt tidigt. Har ni haft en skön fredag?

Kramkram
Pe

1 Kommentarer

såhär gör jag

12 Aug, 2011 - 17:51 ☆ glada dagar

Vad gör ni?

Pe

1 Kommentarer

så ni vet

11 Aug, 2011 - 22:44 ☆ Dans

Danserna är alltså gjorda för att passa ett gruppträningspass. Sen kan man förenkla eller försvåra beroende på deltagarna. En med mera fart och en där man mera får testa på balansen och komma igång i kroppen.

Ja ni förstår säkert. That´s all

Pe

3 Kommentarer

Och lite plié uppvärmning på de ;)

11 Aug, 2011 - 22:25 ☆ Dans

Sådär ja. Lite plié lite balans lite chassé. Tror ni det skulle funka på en gruppträningsklass?
Det är bara ett test till en början på en dans/övning. Förslag på fortsättning?

Första filmen är inte så snabb hela tiden. Kommer ett lugnare parti där man får skaka bröstet. skaka rumpan. gå runt lite.... haha.

Tjohej!

Pe

1 Kommentarer

Nu hoppas jag ni dansar hemma i vardagsrummet!

11 Aug, 2011 - 22:10 ☆ Dans

Jag vet inte om det påverkar filmklippen något, men ibland (som i det här fallet) när man lägger upp filmer så kan musiken man använder ägas av någon annan. Youtube skickar då ett mail om att så är fallet men att jag inte behöver göra något åt klippet...

Någon annan kanske är mer kunnig än jag på det där?

Är musiken konstig kanske det beror på det vad vet jag...

Film 2 kommer om en liten stund!

Pe

0 Kommentarer

LÅNGSAMT

11 Aug, 2011 - 21:46 ☆ glada dagar

Filmerna är på väg upp men min dator är liten och långsam. Det är danslek på film så förvänta er inga stordåd haha:) Inga avancerade saker och svåra koreografier. Bara bra musik och fröken Pe rörelser. hihi....

Nåväl snart laddar jag upp dem!

Och en puss till er från mig på det
Pe

1 Kommentarer

Danslek

11 Aug, 2011 - 17:52 ☆ Dans

Jag for till träningssalen. Satte på musik. Lekte lite. Hängde lite. Skratta lite. Lekte fram lite nya koreografier och övningar. Kommer film på det senare ikväll. Så håll ögonen öppna :)

Hängde lite hit ......

och hängde lite dit......

det blev lite si.....

och det blev lite så........

Nu koka kaffe! Har haft första visningen på lägenheten idag. Jag har lätt för att bli sentimental ska ni veta. Har alltid så mycket känslor i mig. Jag skrattar hejdlöst. Och gråter lätt.

Nu ska jag inte gråta för att jag ska lämna lägenheten haha det vore alltför galet. Men lite trist är det ju ändå när jag har kommit till rätta här så bra... Men nya lägenhet kommer bli fruktansvärt bra. Jag ska bjuda in er allihopa på en hejdundrades inflyttningsfest. hihi!

Kramkram
Pe

4 Kommentarer

Upp o ner!

11 Aug, 2011 - 10:47 ☆ tankar o drömmar

                                    Okej hjälp mig lite här är ni snälla! Ge mig några råd. Är jag galen?



Det känns upp och ner. Bak o fram. Avigt. Jag vet inte riktigt vad egentligen. Jag är kanske skitdum som inte vill ha jobbet i Kiruna eftersom det mest troligt hade varit mitt.... Jag kommer till ett vägskäl där jag bara vill skrika och hoppas att någon ska välja väg åt mig.

Ni vet när man väger för o nackdelar mot varandra hela tiden så det till slut blir rena cirkusen i skallen. Jag vill bara kasta mig på golvet och skrika VÄÄÄÄÄLJ ÅT MIG NÅGON!

Jag vill inte alls ha jobbet. Konstigt. Jag borde vara eld o lågor för att kanske kunna fara o dansa i min hemstad. Men icke. Noll. Känner ingenting för det. Ångesten är att jag BORDE vilja ha det. Att andra tycker att jag borde vilja ha det! Andra andra andra.... blä blä blä

Såhär är det, jag Petra Lindmark har utbildat mig till danslärare i 4.5 år för att det 3e året komma på att "hmmm jag kommer nog inte vilja jobba heltid som danslärare och undervisa barn, jag kommer istället att använda min utbildning till andra saker"

Jag vill vidare. Ser fram emot PT utbildningen i November (något som jag har längtat efter dem senaste 5 åren) och min dröm är att komma igång med mitt företag och förhoppningsvis få lite jobb inom dans o träning.

Jag ÄLSKAR DANS! och jag älskar att undervisa så det är inte det. Det är bara det att jag älskar träningsbranchen mer än bara dansläraryrket. Jag har visioner. Drömmar. Jag har sagt det förr, jag vill stå på en stor scen och instruerara. Jag vill förmdela träningsglädje till alla!!!

Jag vill jobba med träning i fler former än att undervisa dans i skolorna. Jag vill göra det också. Men inte bara.
Därför kära läsare har jag tagit beslutet att stanna kvar i Piteå. Jag är kanske galen! Men om jag bortser från galenskaperna ska jag här peppa mig själv med endast fördelar med att jag stannar i Piteå!

1) VÄNNERNA!

2) Fredagkvällar o Suschi med Mändy

3) Instruera på Step IN - jag älskar det så tok mycket!! kan inte vara utan det!

4) PT utbildningen (hade innneburit att jag inte hade kunnat gå den annars eftersom det kräver heltid under 3 veckor. Varje dag.)

Haha ;) Kom med fler fördelar!! jag behöver pepp pepp pepp nu! Kan ha tagit ett beslut jag bittert får ångra.

Puss
Pe

8 Kommentarer

Jag dansar i vardagsrummet också!

10 Aug, 2011 - 22:35 ☆ Dans

Jag har dansat ikväll. Det var en härlig känsla. Jag var på bra humör innan och på ännu bättre humör efteråt. Det är som att hela kroppen fortsätter gunga i ett härligt lyckotillstånd timmar efter passet...

Japp så det är bara kasta av sig jackan och fortsätta med lite vardagsrums dans ;)



                                                                       Shaaaaake it!



                                                                              Kick it!



                                                                        Swing it!



                                                                             Pose it!

Har ni haft en bra kväll? Någon som dansat i vardagsrummet? I hallen? På gymmet?

Puss och godkväll
Fröken Pe

6 Kommentarer

Petras kök

10 Aug, 2011 - 17:53 ☆ äta bör man

                                                                           Välkomna till Petras kök.

                                     Idag serveras köttfärssås med salsa och massa vitlök & spagetti med broccoli.

Låt broccolin koka med pastan de sista 5 minutrarna.

Bjud någon du tycker om på middag. <3

Mätt och belåten laddar jag för kvällens träning. Det blir zumbastyyyyyle ;) och om jag hinner eventuellt en snabb sväng i gymmet.

Träningspepp!
Pe

4 Kommentarer

Nytt!

10 Aug, 2011 - 12:26 ☆ glada dagar

Vad gillar ni min nya design? Tack till Josefin för hjälpen!

Från att inte ha någon bild på mig själv i headern är där nu flera. haha. Det är bra. Det ska synas att det är min blogg ;)

Kommentarer på det?

Pe

10 Kommentarer

god morgon!

10 Aug, 2011 - 09:10 ☆ glada dagar

God morgon <3

Låt det bli en härlig dag. Min startade med att jag for och lämnade in bilen på service och tog sedan en powerwalk hem på 45 min.

Lite kallare ute. Regn i luften. Men det var störtskönt.
Jag gled fram som en svart fana i morgonen.

Nu dricka kaffe äta frukost och fixa lite saker som hänger som en sten över mig.

Hoppas ni får en skön dag vänner.

Puss
Pe

Förresten har jag en ny design på gång! Hade turen att vinna en ny header hos Josefin

http://sameoldstories.blogg.se/

Josefin - SAME OLD STORIES ♫♪

Ska bli kul med lite nytt :)

3 Kommentarer

gaaaah bootcamp

10 Aug, 2011 - 00:38 ☆ glada dagar

Sova? VA? Nej nej. jag är redo för bootcamp. Ut och krypa i lera, kriga på som en slagskämpe.
Det behöver jag nu. Känslor som måste ut.

Mina skor har kardborre och min keps är rosa så passa er!

Brukar ni känna ibland att ni bara måste skrika? Den känslan har jag just nu.
GAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHH

Sådär ja. nu känns det genast bättre. :)

Drar kepsen över huvudet och säger godnatt

Måste sluta upp med "tänk om" tänket. Tänk nu. Tänk rätt. Tänk bra. Tänk skratt. Tänk frammåt.

Pe

0 Kommentarer

ENERGI!!

09 Aug, 2011 - 22:02 ☆ Träning

Wow. Tankad med energi efter mitt Bodycombat pass ikväll. Wow.

Tack till mig själv, till mina kollegor som var med på passet, och tack tack till alla deltagare. Det gjorde min dag. Min kväll. Känner bara lycka efteråt.

Tänk vad träningen kan göra med oss. Det är så härligt så det finns inga ord!

Innan passet körde jag axlar i gymmet. Stående rodd, axelpressar, baksidaaxlar med hantlar och avslutade med medecinboll på 6kg. Boll med handtag så jag svingade den runt över huvudet, -bra för en boxare att föra bollen runt i cirklar nära skallen för att öka både styrka och rörlighet-, svingar med boll framåt och till sidan.

Ska visa film någon dag på hur det ser ut. Inte så lätt att tolka mina beskrivningar gissar jag...

Jag är så glad att nya läsare har hittat till min blogg också!

Välkomna in! Jag hoppas ni ska trivas och kommer tillbaka :) Utan er läsare skulle det inte finnas någon FrökenPe blogg. Så tack för att ni läser, kommenterar och peppar! Ni är bäst!

Kramkram
Pe

5 Kommentarer

Dröm dröm verklighet

09 Aug, 2011 - 13:59 ☆ tankar o drömmar

Jag är ledig en vecka. Skönt. Men jag blir förslappad. Man vänjer sig fort vid att inte behöva göra någonting.
Ska bli en powerwalk nu iaf. Ikväll har jag Bodycombat 19.15 så jag hoppas på att få se många deltagare! <3

Sen har dem ringt från Kiruna också. Vill att jag kommer upp på arbetsintervju. Det är beslut som ska tas. Vad vore bra att göra? Vad vill jag? Vad kan jag? Vad törs jag? Vad drömmer jag om?

Ser fram emot att få träffa Bea och diskutera drömmar någon dag :) Jag tror vi kan hjälpa varandra!

Kram på er
Pe

6 Kommentarer

Att det regnar bekommer mig inte det minsta!

09 Aug, 2011 - 00:21 ☆ glada dagar

Snart bär det av. Om någon månad. Jag ska flytta. Wow. Det kommer bli grymt. Men jag älskar min lägenhet. Nu vill jag inte riktigt lämna den. Mitt hem är min borg.

Nu ska jag inte så långt.
Jag ska bara ta flyttlasset på ryggen hoppa på min longboard och bege mig högre upp på gatan.

Dagen har varit fantastisk.
Jag har varit så kär hela dagen så bara jag har tittat på honom har det flygit fjärilar i magen. Lyckorus. Njutit av den godaste chokladpannacottan jag någonsin ätit. Ville aldrig att den skulle ta slut. Druckit det godaste kaffet. Skrattat så det har bubblat.

Vaknade av att det hade regnat in genom fönstret. Regnet har fallit hela dagen. Mig bekommer det inte det minsta. :)

Puss puss lyckopuss
Pe

3 Kommentarer

Måndag i augusti

08 Aug, 2011 - 20:21 ☆ Träning

Jag och J var och tränade med min kusin Nattis och hennes kille Axel. Ben. Skönt. :)
Regnat hela dagen. Regn regn och regn. Men jag tycker att det är lite mysigt ändå.

Man kan vara på middag hos J´s mormor. Man kan sitta i soffan. Kramas. Titta på Simpsons. Dricka kaffe. Regniga dagar är sköna dagar. Man kan träna. Och sen är det tillåtet att göra ingenting :)

Vad tycker ni om bilden?

Pe

4 Kommentarer

Är det okej att stå på huvudet? Hänga upp och ner?

07 Aug, 2011 - 23:08 ☆ glada dagar

Haha jag tycker om fotografering. Alla före mig stod snällt och gjorde som fotografen sa. Stela kroppar stela smile.

Sen kom fröken Pe. Med stora byxor, rosa linne och converse.

-Jag vill hoppa! FÅr jag hoppa? Klart jag ska hoppa.

-Är det okej om jag hänger upp och ner i fåtöljen? Får man stå på huvudet?

-Jag ska spänna mina biceps och se grymt hård ut. Kan det se ut som att jag bryter arm?

Hahha jag hade skojjigt. Fotografen tror jag också var road. Eller så tyckte han jag var konstig...
Men jag vill inte ha likadana bilder som alla andra. En arm där och en axel fram och carola fläkt.

Det blev dock lite blandade bilder. Lite svartvitt och färg. Lite vanliga, med carolafläkt, hoppandes, sittandes....
Inte så galna som jag ville ha dem. Dem som var roliga konstiga poser förstördes av skuggor eller en arm för ansiktet...

Men jag blev nöjd. Bilder är alltid skojj!

Håll utkik för att se resten av bilderna ;)

Puss och godnatt
Pe

5 Kommentarer

Le mot kameran

07 Aug, 2011 - 17:38 ☆ glada dagar

Nu drar jag och är modell. hoho. Om bilderna blir bra får ni se dem ikväll :)

1 Kommentarer

Snart är det bröllop!

07 Aug, 2011 - 10:26 ☆ glada dagar

Igår hade vi möhippa för min fina vän Elin! Startade redan 8.15 med champagne frukost. Sen blev hela dagen full med roligheter! :) På kvällen mötte vi upp grabbarna som hade svensexa för gemensam middag, fest, bastu, bad och lekar. Så roligt!

Nu längtar vi till 10 sep när det är dags för bröllopsklockorna att ringa! Tjoho

0 Kommentarer

du väljer själv

07 Aug, 2011 - 00:21 ☆ Träning

Bland jobb, tvätt, städning, disk, möhippa, träning, dansande, kaffedrickande, snusande... så stannar jag upp.

Kollar in min spegelbild. Söker resultat. Förändring. Letar något nytt. Något som har försvunnit. Något som kommit till. Kommer fram till att jag är sjukt nöjd över mig själv- för det ska man vara!

Inser också att jag måste jobba mera rygg och att jag faktiskt kan få rutorna på magen om jag skärper till kosten, tränar lite bättre och snör på mig joggingskorna fler dagar i veckan ;)

Jag inser också att det vore så galet roligt att kunna samla massa fantastiska tjejer i en tjejfest och låta träningsinspirationen flöda! Varför har detta inte gjorts tidigare? Varför inte ha fler tillfällen där duktiga och träningsintresserade tjejer möts i diskussioner och olika träningsformer? Utbyta idéer och erfarenheter med varandra!

Tänk att få springa på myren eller få skidteknik med världens finaste Magdalena Pajala. Eller få styrketränar tips och snacka om hur man poserar med Emelie Ullberg! :)

Eller tänk att bara få dansa till spicegirls med Mändy. Dansa Afro med fantastiska Liselott. Lära sig lyfta tungt i bänkpressen eller lära sig hur man kastar kula med Helena Engman!

VA!! Det finns så mycket inspiration som jag skulle döda för! Det finns fantastiska tjejer överallt!

Du plockar ditt lösgodis själv. Minns dem du tycker är goda så du kan plocka dem nästa gång igen. Njut lite extra av någon färgglad hallonrem. Du väljer själv vad du ska plocka. Ibland måste man våga pröva något nytt. När man hittar något nytt man gillar blir man glad. Att vara glad är bra. Glada ska vi vara. Hur fyller du din påse?

Puss godnatt
Pe

P.s Jag saknar dig. Kom hem. ;) Och Per får bo i träningsrummet.

0 Kommentarer

dags att välja skor

05 Aug, 2011 - 07:22 ☆ glada dagar

börjar bli dags att välja skor och förberede för jobbet!

Igår kunde jag inte välja mellan sneakers och sandaler. Hur man gör då? Cyklar till jobbet i dem vita skorna. Byter till sandaler. Och tar på dem vita när man cyklar hem igen :)

Igår sken solen och jag kunde ta lunchkaffet utomhus ännu en dag.

Idag ska det bli dåligt väder. Fredag o allt. Suck. Dåligt i helgen. Snälla vädergudarna ändra er. Jag är inte riktigt redo att lämna sommaren ännu.

Ska packa matväskan nu. Varje dag har jag med mig en väska full med frukost, lunch, mellanmål, mellanmål, mellanmål.... Så jag ska klara mig en arbetsdag.

Ja jag var och kollade på en lägenhet igår. 148 kvadrat och mitt drömboende!! :)
Jag vill ha mycket plats. Jag vill ha ett träningsrum, ett dansrum, en tvättstuga, ett stort kök.... haha. Men stor lägenhet betyder hög hyra.... och då måste man prioritera....

Kommer ett inlägg under dagen om en träningsupplevelse från igår. Håll utkik.

Önskar er en skön fredag
Pe

0 Kommentarer

Några snabba om fröken Pe

04 Aug, 2011 - 08:50 ☆ glada dagar

Hemma. här. där. borta. det är inte så lätt att hänga med om man inte känner mig. Så här kommer några snabba om mig.

1) Född och uppvuxen i Kiruna. Där har jag släkt och barndomsvänner. Kärleken till Kiruna är störst av allt. Hemma är alltid hemma! Dessutom har världens bästa Lillebror flyttat tillbaka dit efter en tid i Sthlm.

2) Har sett mig som Halvt Pitebo i hela mitt liv. Har spenderat varenda sommarlov här så länge jag kan minnas. Mina föräldrar, farbröder, farmor o farfar har alltid haft stuga i Pite så det har varit hemma för mig. Fick många vänner här. Blev kär i Pitekillar. hihi. Så efter gymnasiet var det inget snack om saken att jag skulle flytta till Piiiiite! ;) Numera bor även mina föräldrar här! Och hemma är väl där mamma o pappa bor? haha

3) Jag hann bo i Umeå en sväng också. Kan fortfarande längta tillbaka dit. Jag o Stina har sagt att vi till slut ska bo i Ume. Grannar! Med bara ett staket emellan. Visst kommer du ihåg Stinis?

4) Jag har min Storebror nere i Örebro sedan många år tillbaka. Där har jag även världens finaste Lina som känns som en extra syster och min underbara brorsson Viktor! Vill fara till Örebro mer än jag har tid o råd med...

5) På västkusten och i Halmstad har jag min storasyster och hennes sambo sedan 10 år tillbaka. Nu har även mina föräldrar en lägenhet där. Så Västkusten är också som att komma hem, hem till mamma o pappa och hem till syrran! ;)

6) I sthlm bodde jag nästan 2 år. Kan få en enorm längtan tillbaka till huvudstaden lite nu och då. Älskar det! I Sthlm har jag även moster, kusiner och många vänner. Så det är mycket som lockar i Sthlm, och många anledningar att fara dit förutom träningsutbildningar och shopping ;)

Sådär ja. 6 snabba. 6 städer. Som jag gillar extra mycket. Som betyder lite extra. Som jag far och flänger mellan.

Jag önskar er en härlig torsdag!!

Idag ska jag titta på en lägenhet! Jag tror den är grym! oooo så spännande

Pe

0 Kommentarer

Tjejfest med träningsanda!!

03 Aug, 2011 - 22:37 ☆ Träning

Jag har länge längtat efter en stor tjejfest med träningsanda!

En dag där vi kan inspirera varandra med träning i alla dess former. En fest och dag där rörelse får vara i fokus!

Idag tog jag intiativet till denna fest, och den kommer äga rum den 20/8! Vill ni vara med? ;)
Fördel om ni bor i Piteå eller kan ta er hit förståss :)

Startade evenemanget tjejfest med träningsanda på Facebook och blir glad över att se att det redan finns tjejer som kommer att delta!! Hurra!!

Det kommer bli en grym fest! Ett fantastiskt sätt att avsluta sommaren på!

Alla som vill får hålla i något pass och inspirera oss andra. Det kan vara dans, bodycombat, boxning, löpning, skateboard, vattengympa, kullerbyttor, cirkus, stafetter, studsmatta, lekar, cykling, haha ja vad vet jag!

Jag tänkte detta som en spontan och rolig tjejgrej, där alla tar med sitt eget vin (eftersom kvällen avslutas på ett dansgolv i Piteånatten) och ett glatt humör.
Tanken är att vara utomhus, men regnar det blir det inte så roligt....

Börjar inse nu att jag nog måste ha en reservplan! Kanske en lokal att vara i! Men jag vill inte att detta ska vara något som kostar pengar, utan att jag vill att alla som vill ska vara med och ha en grym dag!! Hyr man lokal så kostar det, och ska man ha utrustning kostar det...

Har ni några förslag? På aktiviteter, ställe att vara på? Vad som helst så hojta till! :)
Vill ni vara med och styra upp sommarens roligaste fest?? Hör av dig!

Idag har det tydligen varit 26 grader i skuggan hela dagen.... MEN Eftersom jag har jobbat hela dagen har jag inte kunnat njuta av en härlig sommardag.

Men jag har njutit av kaffe i min termosmugg, som måste vara det bästa köpet någonsing, och av blåbärskesella fluff till mellanmål. Ja kanske en snus också..... Hann sitta ute en halvtimme på lunchen iaf. Och sanna mina ord det var så varmt att skorna åkte av.

Hade äntligen zumbapass ikväll på step in. Känns som att det var flera veckor sedan jag instruerade så suget hade hunnit komma tillbaka rejält. Tack till fantastiska deltagare! Dans- jag bara älskar det.

Hoppas ni har haft en bra dag.

Puss och godnatt
fröken Pe

1 Kommentarer

Om ett år får jag ett brev

03 Aug, 2011 - 09:59 ☆ tankar o drömmar

Jag ska skriva ett brev till mig själv som jag kommer öppna om ett år. Jag ska skriva ner mina tankar och förhoppningar inför hösten, vintern och ett år frammåt. Mina drömmar. Hur jag vill att min tillvaro ska se ut. Vad jag längtar efter. Vad jag ska kämpa för.

Varför? För att livet aldrig riktigt blir som man har tänkt sig. Och det är roligt att se om det blev som man trodde, om man fortfarande vill samma saker om ett år.

Den 3 augusti 2010 trodde jag inte att min tillvaro skulle se ut som den gör nu.

På ett år blev jag kär, fann nya vänner, blev större och starkare, gladare, lyckligare, snyggare, bättre...

Jag tog tag i mina planer, gick utbildning, anmälde mig till PT utbildning, startar eget, köpte nya skor, mötte nya människor, nya jobb, såg Robyn live, dansade, drack vin, peppade, blev peppad, blir glad för vänners lycka och framgångar, blev faster, skrattade, grät, tränade....

Visioner. Drömmar. Vilja. Vill man så kan man.

God onsdag på er

Pe

1 Kommentarer

tisdag och en härlig sådan

02 Aug, 2011 - 22:53 ☆ Träning

1) Skiner solen tar man mellanmålet utomhus

2) Har man förläst sig på Magasin Fitness och Body så hurrar man för att det kommit ut en ny träningstidning! Vilket namn sedan, STARK! Klockrent

3) Vill man ha en Tisdagskick hoppar man i träningskläderna och kör Bodycombat! YEEEEY ;)
Var med på Sofias pass ikväll. Jag kände energin sprudla i min kropp och kände träningslycka.

4) Vill man få starkare armar går man sedan i gymmet och spenderar 40 min i chinsräcket, med skivstänger och hantlar

5) Sedan lägger man på sig sin bästa poseringsmin, håller andan och spänner allt man kan

6) Efter en lång dag tar man sedan plats i soffan och bara kopplar av!

7) Leta fram den största t-shirt du kan hitta i garderoben. Det blir mysigast så. Koka en kopp te. stressa ner.

8) Kesella med blåbär, en skvätt mjölk, proteinpulver som smakar choklad och lite nötter gör sig bra en tisdagskväll i soffan. Det smakar som blåbärsyoghurt med oboy ungefär. Haha magiskt med andra ord ;)

Behöver någon ett barbord förresten? 400 pix säljer det för! Dessutom bjuder jag på kaffe :) Jag får inte plats med det och vill därför bli av med det. Hojta till!

Har ni haft en bra dag? Jag sätter punkt här.

Pe

2 Kommentarer

idag är dagen när jag slutade och började

01 Aug, 2011 - 23:16 ☆ glada dagar

Jag slutade snusa idag. Kl 15.57. Nu är det färdigt! Jag har inte råd. Jag vill inte snusa. Äckligt. Onödigt! Sagt och gjort och med en grym självpepp!

Jag började snusa igen idag. Kl 18.57. Sen var det färdigt. Jag tar mig råd. Jag vill ju snusa. Det är gott. Det är något att göra. Sagt och gjort och med en grym självpepp sladdade jag in på statoil. Ge mig en ettan. NU!

Suck. Jag är en dålig människa jag vet.

Men jag har kommit på att jag är en tävlingsmänniska och måste ha något att vinna om jag ska sluta (ja för tydligen räcker de inte som motivation med friskare tandkött, fräschare tänder, pengarna jag lägger ut osv....)! Jag behöver någon att tävla mot. Typ att någon till ska sluta samtidigt. Eller jag att jag får en resa eller massa pengar om jag slutar. Då brinner tävlingsmänniskan i mig och vägrar förlora....

Men jag klarar inte av att motivera mig själv. Hjälp mig kompisar!!! Utmana mig!! Tävla mot mig!!! ;)

Förutom att varit icke snusare i 3 timmar så har jag jobbat hela dagen. Rätt skönt ändå. Men det är lite folk i butiken. Vart håller ni hus alla ni med trasiga arbetsskor och håliga arbetsbyxor?? Kom in så ska jag ta fram några nya snickersbrallor till er!!! ;)

Sen var det boxningsträning ikväll. Som jag hade längtat!! Det var bara jag, Andreas och Niklas idag. Men det blev en bra träning, och framförallt väldigt svettigt!!

Svett är hett... Eller nåt :)

Kombinationer på mits, slagserier på säck, bål, treövningar, parövningar... jag fick ihop en bra träning och kände mig nöjd. Men vart är alla boxare? Från träningen har vi inte sommarlov! ;)

Har ni haft en bra dag?

Jag mår bra bra bra bra. Hoppas ni gör det också!

Fröken säger godnatt
Pe

1 Kommentarer

stoppa inte huvudet i resväskan

01 Aug, 2011 - 13:05 ☆ glada dagar

Jag vet inte vad som var fulast...., att jag föll på huvudet ner i resväskan och slog en volt in i bordet och elementet = AJ!

Eller det faktum att J stod med kameran just när detta inträffade....

Vilken jädra smäll det blev. Haha okej att det blev suddiga kort när J snabbare än blixten insåg att detta måste dokumenteras, men får väl säga tur att han inte filmade eländet... :)

Hursomhelst så är jag hemma i Norrland igen. Självklart sken solen när vi klev av tåget kl 10 igår morse. Sen var det en underbar dag med solsken och vattenskoter. Tills jag skulle leta fram träningsskorna i resväskan och flög in i elementet.....

Hur packar ni upp väskorna?

Pe

0 Kommentarer