Tappa aldrig känslan
Fröken Pe här, livs levande trots man kan tro att jag har dött. Men nej då.. Det har varit lite mycket nu bara på sista tiden. Ni vet det var midsommar, vi kollade på Brolle i parken, jag har frysit, ätit jordgubbar, tränat, hittat mitt drömhus. osv osv. Storebror är här med familjen så min lediga tid har jag umgåtts med dem. Viktor har lärt sig säga Faster Pe. Bara en sån sak ;)
Igår tog jag tjuren vid hornen och tränade ett löppass med brorsan. Min bror är kung när det kommer till löpning. Så jäkla duktig. Jag vill vara som han! Vi snackar brorsan som på sin svensexa efter alkoholintag får ställa upp i ett lopp och springer milen på 38 min! Lite halvt berusad. VA? Jo jag tackar för att ha en kung till storebror :)
Träna med brolli var bäst. Vi joggade "lite lätt". Det som är lätt för han får mig att flåsa. ;) Sen körde vi lite löpskola, sprang backintervaller, vanliga intervaller. Och "joggade lite lätt" hem. Underbart!
Jag har jobbat konstant denna vecka. Hela dagarna på Idépoolen och kvällarna har jag haft pass, gymvisningar och PT kunder på Step in. Fullt ös. Men snart är det semester!!! :)
Som jag ska njuta! LÄngtar som en galning!
Lite bilder som sammanfattar dem senaste dagarna.
Sist men inte minst!!! På måndag skriver vi kontrakt!!! Kan inte fatta det. Någon som behöver en stor lägenhet i centrala Piteå? Jag vet en som blir ledig ;)
Love ya!
Irri
Kan fortfarande inte logga in och jag blir så irri!
Vad ska jag göra när jag inte kan lägga upp ett blogginlägg precis när jag känner för det?
Bloggen strular alldeles för ofta. Skäms på er!
Midsommar var fantastiskt iaf. Och alla dagar runt omkring också. Hunnit träna, dricka vin, njuta i solsken, sprungit, cyklat...
Hur mår ni? Någon fler som inte kan mobilblogga och vill var irriterad med mig? :)
hej hopp
midsommarredo
Jag är en sån som inte tycker om att läsa utan att kunna se på bilder. Läser inte tidningar. Tittar på bilderna och läser eventuellt bildrubriker. Gillar serietidningar. Har svårt för böcker. Om det inte är någon spännande bok där det är lätt att måla upp bilder.
Jag har beställt sista delen av mina för tillfälligt bästa böcker! Hungerspelen! Har du läst dem? Gör det?
Läser du eller är du som jag och tittar på bilder? ;)
Har laddat upp bra inför midsommarfirande imorgon. Imorse ett grymt IW pass. Pigga och starka deltagare gjorde min morgon!
Sen har vi varit på en husvisning! Tydligen kan man bli förälskad i ett hus ;)
Jag och J somnade på varsin sida av soffan och sov sedan 2 timmar efter middan. Lagom vid 21 var vi på gymmet och körde bröst, triceps och mage. UNDERBART!
Jag är redo för midsommar imorgon!
Puss/ Fröken
97!! + 4!!
Tala om att jag har fått sommarens första myggbett. 97 st!! På kroppen. + 4st i pannan!
Kliade myggbett hela natten. Så går det tydligen när man är i långträsk och målar en hel lördag.
Jag ser inte klok ut. När jag vaknade imorse trodde jag att jag hade fått vattkoppor. Eller röda hund.
Ska försöka att få till ett bättre bildbevis. Min arm är full med bett men det syns inte så bra på bilden.
Ta i då!
Söndagsregn.
Gymhäng med bästa Elin. Hårt pass blev det. Slag på mitsar, burpees, frivändning. Mera slag. Mycket puls. Mycket svett. Mycket lyckorus.
Nu söndagsstäda, söndagsfika och sen jobba i reception på Sensia furunäset.
Bra söndag i regnet.
Vad gör du när det regnar?
https://cdn2.cdnme.se/cdn/9-2/956370/images/2012/pic_206854484.jpg">https://cdn1.cdnme.se/cdn/9-2/956370/images/2012/pic_206854484.jpg" class="image">
https://cdn1.cdnme.se/cdn/9-2/956370/images/2012/pic_206854501.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/9-2/956370/images/2012/pic_206854501.jpg" class="image">
Jorå så att
3 pass idag varav 2 Indoor Walking varav ett var kl 7 imorse och 1 bodypump. Fick ingen "jag vill dö känsla" den här gången på pumpen Det kändes trevligt! Känns som en bra dag. 3 pass. Instruerat 1. Tagit ut mig på dem andra.
Kung.
Godnatt.
Ibland är det bara så fantastiskt.
Onsdagkväll. Precis kommit hem efter en fantastisk kväll! Vi tjejerna på Idépoolen (världens bästa jobb) for ut på havet.
Till vackra stenskär. Åt god mat. Tittade på solen. Gick en promenad. Såg två rådjur. Ja det går inte att beskriva men tala om vardagslyx!
Hej sommar
På sommarn får man äta choklad och jordgubbar. Himmelskt gott.
Och när solen skiner en tisdageftermiddag ska man grilla. Och äta på balkongen.
Jag har inget mer att säga. Orkar inte säga något mer. Jag är trött och ska sova.
Imorgon ska jag ut och springa 06.30. Prick. Jag hoppas klockan ringer jätte högt. Den har en förmåga att slå av sig själv och får mig att vakna 30 min innan jag börjar jobba....
/Pe
Dagens lärdom:
Cykla inte med hängiga byxor. Det är jättesvårt.
Jag älskar dig
Att höra sitt favorit och enda syskonbarn säga "hej då Faster älskar dig" får mig nästan att gråta.
Jag saknar gullungen så jag tror jag dör. Låt veckorna gå fort!
Idag är en bra dag. Fullt upp på jobbet. Haft både cx och bodycombat ikväll. 2 grymma pass blev det! Och det ger mig lyckorus!! :)
Nu ladda för fotboll. Äntligen Sveriges första match!! :)
Vad gör du på morgonen?
Jag hade ställt klockan på 6.15 för att hinna med en joggingrunda innan jobbet.
Tanken var god.
7.20 vaknade jag. Äsch!
Jag blev inte blond men håret blev ljusare. I vissa ljus kan det vara lite orange. Inte ok. Men jag är inte säker.
Ska vänta några dagar och sen eventuellt färga en gång till.
Ni ser nog inte alls hur det ser ut på bild. För mörkt och för dålig kamera.
Nu till jobbet!
God morgon på er
Dum är jag ju redan så....
Efter en dag med intervaller på löpbandet och blodpalt hos mamma och pappa sitter jag nu med blekning i håret.
Tänkte fixa till lite sommarslingor.
Jag undrar om jag blir blond.
Jag är ful som blondin så hoppas inte.
Hej då.
Slevhatt
.... Eller en kyckling med äggskal på huvudet?
Någon, typ J, var rolig och tog detta kort. La upp det på min Facebook, gjorde det till min profilbild. Jätte kul.
Haha jo det var kul. Slevhatt.
Nu mår jag som bäst
Trots att solen sken för första gången på vad som känns som miljoner dagar gick jag in på gymmet och tränade.
Jag har aldrig varit så trött. Eller om jag har det har jag glömt bort det.
Uppvärmning 12 min på crosstrainer.
Sedan dags för crossfit à la fröken Pe.
21, 15, 9 reps kettlebell swingar och frivändning med axelpress.
Väntade till pulsen sjönk och jag kände hopp om att överleva. Sedan.
21, 15, 9 burpee på medecinboll och crunches med medecinbolls kast.
När jag insåg att jag fortfarande levde efter att ha hämtat andan avslutade jag med rodd 3x500m.
Tack och adjö sen var ja dö!!
Nu lunch på balkongen i solen. Tack lördag.
Vad gör ni?
Ja jag kanske fuskade några gånger
Jag älskar att vakna lördagar. Ingen klocka som ringer. Kaffe, ostmacka och Nyhetsmorgon.
Det enda jag behöver göra idag är att träna. Lyx.
I torsdags gav jag mig på bodypump igen efter flera månader. Oj oj. Syra på en gång. Kramp i ådror och armar och ben.
Det är ju verkligen inte som att köra i gymmet. Jag hade för tunga vikter. Trodde jag var hur stark som helst.. Men nej nej. Snabbt kom jag ner på jorden!!
Nu kom tankar som:
Jag är svag, jag har ingen uthållighet, det gör ont, jag vill dö.
Jag har en riktig hatkärlek till bodypump!
Du? Vad känner du hatkärlek för?
/Pe
Ränder och converse
Det har regnat 4 dagar i rad nu. Eller 5. Jag vet inte så noga. Dem ljusa kvällarna gör ändå att en härlig sommarkänsla infinner sig.
Dessutom är regn i ansiktet rätt mysigt.
Ledig dag idag. Jag sov till 11.
Annars har jag firat jockes födelsedag igår. Sett fotboll. Återigen bekräftat att jag är förälskad i Mellberg.
Råkade köpa eltandborstar av en telefonförsäljare. Det var tydligen jättedumt enligt J. Och han verkar få medhåll av alla. Fan.
Men han var ju så trevlig han som ringde. Och jag är så lättlurad.
Lyssnat på regnet. Stirrat på min rosa plastblomma.
Livat upp tvättstugan med en randig matta.
Sovit.
Sorterat skor.
Ja det var nog det!
Men det är alldeles tillräckligt.
Hur mår ni?
30 års skiva
Hon kom på den genialiska idén att ha pensionärstema.
oj vad vi fick skratta åt varandra.
J lyckades få tag i en rullator som var toppen på outfiten.
Ja det kanske är såhär vi kommer se ut om 60 år.....
(se förra inlägget)
Vad tycker ni? Visst var vi fina?
Puss på dig gubbe
När tant dansar
Nu går tant på fest.
30 års skiva för min vän Elin med pensionärstema. Det här kommer bli en galen kväll!! :)
