Äcklig
13 Okt, 2009 - 16:55 ☆
glada dagar
Äckligt mätt är jag efter middagen som bestod av pizzatorsk, ris o broccoli!! Oj så gott!
500 g fiskfilé torsk eller sej
1 tsk salt
1 krm vitpeppar
2 dl grädde
1 tsk oregano
2 msk tomatpure
1 dl riven ost
Sätt ugnen på 225 grader. Halvtina fisken. Lägg i form. På med salt o peppar.
Blanda grädde, oregano och tomatpure.
Häll det över fisken och strö över osten.
Stek fisken i nedre delen av ugnen i 20-30 min.
Kokt potatis o grönsaker är gott till! Det var också riktigt bra med fullkorns ris o kokt broccoli!
500 g fiskfilé torsk eller sej
1 tsk salt
1 krm vitpeppar
2 dl grädde
1 tsk oregano
2 msk tomatpure
1 dl riven ost
Sätt ugnen på 225 grader. Halvtina fisken. Lägg i form. På med salt o peppar.
Blanda grädde, oregano och tomatpure.
Häll det över fisken och strö över osten.
Stek fisken i nedre delen av ugnen i 20-30 min.
Kokt potatis o grönsaker är gott till! Det var också riktigt bra med fullkorns ris o kokt broccoli!
Kommentarer
Trackback
