Hur många gånger har ni lett idag?

Jag log när jag vaknade
när jag kom på jobbet
när jag drack morgonkaffe
när jag tog en snus
när Agneta kom in på jobbet
Jag log när jag åt en god luch
när jag åt en god middag
Jag log när jag började fixa med klubbkläder till boxningen
Jag log när jag kom till Step In
när jag instruerade spinning + maq
när jag körde Bodycombat
Jag log när jag mötte ett par ögon i trappan
när jag städade på step in
Jag log när jag pratade med storebror
när jag kastade mig om halsen på lillebror

Jag ler nu när jag ser tillbaka på en fantastisk dag!



Är det så smart att ha 8 pass på en dag när du nyss haft ont i ryggen?

Nej brorsan (o alla ni andra) det kanske inte var så smart. Men det var inte tänkt så från början det bara blev så. Men min rygg känns bra nu. Ibland får det göra lite ont och jävlas lite... Och och och jag har sagt det förr och jag säger det igen. Jag uppmanar inte folket där ute att köra flera pass på en dag eller träna en miljon gånger i veckan. Det är inte mitt budskap!

Men jag känner mig så energifull och stark och kan ha ett gäng pass. För någon kanske ett Bodycombat pass (för att ta ett exempel) är dödsjobbigt och tillräcklig träning. Det är jättebra för den personen. Men för mig (som har tränat mycket på dem senaste åren) så är det "ingenting". Visst det är svettigt och nog får jag upp puls. Men jag är tillräckligt tränad så jag hinner återhämta mig och blir inte dödstrött.

På egen hand kan jag köra ett riktigt tufft pass och sen inte palla mer. Men jag är så van och har tränat massa combat och dans tex så det tar inte slut på mig med bara ett pass. Sen behöver ju kroppen vila ändå förståss för det sliter ju att hålla igång hela tiden. Men tex på en vilodag kan man ta en promenad eller ett lugnt joggingpass. Ibland på mina vilodagar kan jag köra ett zumba pass eller något annat. Och röra på mig men inte bli död.

Förstår ni något av allt det här? :)

Det är mitt jobb att vara fysisk, och man blir ju bra på det man jobbar med inte sant?
Dessutom är jag utbildad. Under mina år jag har studerat så har jag ibland dansat mellan 3-5 timmar på en dag.

Jag erkänner att jag vissa dagar är dålig på att vila helt. Men så länge jag orkar så... :) Och som instruktör behöver man inte alltid ta ut sig själv till max! Sådär ja. Kände att det behövdes en förklaring så ni inte tror att jag är dum i huvet! ;)



Om ni ändå tycker att jag inte riktigt är frisk eller att jag snackar strunt....
då behöver ni inte lägga märke till mig. se mig som en skugga som bara sveper förbi.

Puss och godnatt
fröken Pe