Utmaning som heter duga
06 Nov, 2011 - 20:47 ☆
Träning
Bänkpress 100% av kroppsvikten 5x5
Militärpress 75% av kroppsvikten 5x5
Dips 50% av kroppsvikten 5x5
På kortast möjligast tid.
4-klövern har en utmaning. Hur tycker ni den låter? Tuff eller hur? Jag tycker nog att procenten bör vara lite lägre för tjejer. Ska testa det nu och se vad jag klarar av. Återkommer med resultat. Om jag törs. ;)
Pe
Militärpress 75% av kroppsvikten 5x5
Dips 50% av kroppsvikten 5x5
På kortast möjligast tid.
4-klövern har en utmaning. Hur tycker ni den låter? Tuff eller hur? Jag tycker nog att procenten bör vara lite lägre för tjejer. Ska testa det nu och se vad jag klarar av. Återkommer med resultat. Om jag törs. ;)
Pe
Kommentarer
Trackback
