Glada och trötta instruktörer efter dag 2 på utbildningen. Trötta i kropparna. Nöjda över dessa två grymma dagar!
Jag har någon låsning i bröstryggen så det gör ont när jag andas, men det är det värt!

Sista gången vi körde igenom passet idag ville jag nästan gråta av matthet. Sidoplanka på tårna och lyfta ett ben var betydligt jobbigare gång nr 8 än första gången igår. Utfall med rotationer, planka, drag med gummiband osv osv har verkligen satt sina spår. På ett bra sätt. Imorgon tar jag helt klart en vilodag :)


                     




                             


Rumporna har hamnat några centimeter högre, sexpacket vuxit, benen blivit köttigare. Japp. Tack Cx worx.

Tack Hanna på Lesmills för en fantastisk utbildning! Tack till mina vänner o kollegor på Step In som gjorde helgen så jädrans rolig! Till grymma instruktörer från Step In Boden och Helex Luleå!

Nu tänkte jag tillbringa lördagkvällen med bowling, minigolf och airhockey. Det borde vara bra för kroppen ;)

Hoppas ni mår bra!

Puss
Pe