Hallonkaka i ugnen. Bröd på jäsning. Vi har bakmåndag på nygatan.

Dagens träning blev inspiration från crossfitnordic. 8 varv:
- 5 armhävningar med klapp
- 5 kettlebell swingar (16kg för tjejer)
- 5 situps
- 5 knees to elbows
-5 knäböjshopp

På tid 8 varv!

Min tid blev 8.20. Sådär nöjd. :) kan nog bättre ;) uppvärmningen var olika magövningar och roll outs! Hade glömt hur jobbigt det där hjulet är! :)