långt. mycket tyg. fint att dansa i.
03 Okt, 2011 - 08:29 ☆
glada dagar
Veckans hyllning går till långklänningen!
Mera långklänning. Mycket tyg. Sen blir det fint att dansa i också :)
Förra veckans hyllning kom denna vecka. Och denna veckas hyllning kommer denna vecka eller någon annan vecka. Så länge det blir någon vecka. Nu är det iaf en ny vecka. Och den kommer bli bra bra bra!
God morgon
Pe
Se upp för trollen!
02 Okt, 2011 - 13:16 ☆
glada dagar
Glad regning söndag börjar jag detta inlägg med!
Igår var den mest fantastiska höstdagen!!! Solen sken. Träden var färgsprakande. Vi samlades instruktörerna på Step In och begav oss upp för Elias leden. Glada och underbara människor, själavård, skog och sten, klippor. Grillad korv och pinnbröd. Ja höstdagar som gårdagen gör mig lycklig!
Det gällde att hålla in magen och klämma ner rumpan när man skulle in i grottan. Var lite rädd att jag skulle fastna och få stanna kvar där nere. haha. Med ficklampor och pannlampor och tryggt sällskap gick det bra och det var faktiskt riktigt mysigt. Man kanske skulle bo där nere i några dagar och fly från vardagen :)
Hur ska man få ner rumpan där?? Jorå det gick. Väl nere är det bra med plats. Men det gäller att inte skrämma upp sig för troll och spindlar :)
Kvällen fortsatte sedan med instruktörsfest med god mat, vin, dans och skratt. Avslutade kvällen på ett dansgolv i Piteås nattliv. Dans dans dans. Lovely!!
Vilken helg jag har haft. Solsken och jobbfest på fredan. Solsken och instruktörsfest på lördan. Regn och Pepsi max på söndag. Helt helt helt otroligt bra.
Vad har du gjort i helgen? :)
Puss
Pe
Igår var den mest fantastiska höstdagen!!! Solen sken. Träden var färgsprakande. Vi samlades instruktörerna på Step In och begav oss upp för Elias leden. Glada och underbara människor, själavård, skog och sten, klippor. Grillad korv och pinnbröd. Ja höstdagar som gårdagen gör mig lycklig!
Det gällde att hålla in magen och klämma ner rumpan när man skulle in i grottan. Var lite rädd att jag skulle fastna och få stanna kvar där nere. haha. Med ficklampor och pannlampor och tryggt sällskap gick det bra och det var faktiskt riktigt mysigt. Man kanske skulle bo där nere i några dagar och fly från vardagen :)
Hur ska man få ner rumpan där?? Jorå det gick. Väl nere är det bra med plats. Men det gäller att inte skrämma upp sig för troll och spindlar :)
Kvällen fortsatte sedan med instruktörsfest med god mat, vin, dans och skratt. Avslutade kvällen på ett dansgolv i Piteås nattliv. Dans dans dans. Lovely!!
Vilken helg jag har haft. Solsken och jobbfest på fredan. Solsken och instruktörsfest på lördan. Regn och Pepsi max på söndag. Helt helt helt otroligt bra.
Vad har du gjort i helgen? :)
Puss
Pe
tjollahejsan i natten
01 Okt, 2011 - 02:09 ☆
glada dagar
Hallå där. Jag har just kommit hem efter en helkväll i Luleå. Vi har haft firmafest med våra två butiker i Piteå och butiken i Luleå. Fantastisk kväll! Mingel, bowling- mitt lag vann inte och min insats var ungefär strike! Ränna! Strike! Ränna!- Middag. Bastu och bubbelpool. Lekar så vi skrattade tills vi fick kramp.
Underbar fredag trots att jag var trött efter en lång dag och förkylning. Men att stanna hemma och tycka synd om sig själv är inte ett alternativ när man istället kan välja firmafest med glada människor :)
Att skratta ofantligt mycket gör en ju inte direkt sjukare.
Nu är jag trött som en elefant. Om elefanter är hemskt trötta berättas inte. Men om dem är det så är liknelsen klockren.
Godnatt
Underbar fredag trots att jag var trött efter en lång dag och förkylning. Men att stanna hemma och tycka synd om sig själv är inte ett alternativ när man istället kan välja firmafest med glada människor :)
Att skratta ofantligt mycket gör en ju inte direkt sjukare.
Nu är jag trött som en elefant. Om elefanter är hemskt trötta berättas inte. Men om dem är det så är liknelsen klockren.
Godnatt
färgsprakande månad
29 Sep, 2011 - 13:38 ☆
glada dagar
Dag 20- den här månaden
September har varit en intensiv och energigivande månad, ja tala om det. Känns som att jag har haft fullt upp i en månads tid. Som tur är gillar jag att ha mycket att stå i, jag trivs bra med den vardagen.
Supersaturday, träffa vänner i Sthlm, jag fyllde år, det har varit bubbel och dans, Bröllop, många träningspass, nya asicsskor som jag vill bo i, Lesmills maraton på step in, övat inför en uppvisning vi ska ha nästa helg.
Inte en lugn stund har det varit. Instruerat mycket. Tränat. Skrattat. Gråtit.
Det magiska bröllopet mellan mina vänner Elin o Peter var underbart att få följa på nära håll.
Jag koreograferade deras bröllopsdans, och övade med dem. Fantastiskt roligt och resultatet blev så jädrans bra! :) Jag agerade kamerakvinna under vigseln och att se allt så näral gjorde att det var kämpigt att hålla tillbaka tårarna.
Träningen under september har bestått av mycket instruerande och alltså gruppträning.
Hade velat gymma mer. Springa mer. Ta fler promenader.
Förutom min födelsedag har lillebror fyllt 25, syrrans sambo fyllt år, min vän sussi i kiruna har blivit tant ;), jockes mamma fyllt år. Många som är födda i september. Det är en bra månad.
September när höstsolen skiner (dem regniga dagar förtränger vi) löven blir gula och kvällarna uppfriskande och lagom kalla. September är vackert. Hösten är vacker.
September har varit en intensiv och energigivande månad, ja tala om det. Känns som att jag har haft fullt upp i en månads tid. Som tur är gillar jag att ha mycket att stå i, jag trivs bra med den vardagen.
Supersaturday, träffa vänner i Sthlm, jag fyllde år, det har varit bubbel och dans, Bröllop, många träningspass, nya asicsskor som jag vill bo i, Lesmills maraton på step in, övat inför en uppvisning vi ska ha nästa helg.
Inte en lugn stund har det varit. Instruerat mycket. Tränat. Skrattat. Gråtit.
Det magiska bröllopet mellan mina vänner Elin o Peter var underbart att få följa på nära håll.
Jag koreograferade deras bröllopsdans, och övade med dem. Fantastiskt roligt och resultatet blev så jädrans bra! :) Jag agerade kamerakvinna under vigseln och att se allt så näral gjorde att det var kämpigt att hålla tillbaka tårarna.
Träningen under september har bestått av mycket instruerande och alltså gruppträning.
Hade velat gymma mer. Springa mer. Ta fler promenader.
Förutom min födelsedag har lillebror fyllt 25, syrrans sambo fyllt år, min vän sussi i kiruna har blivit tant ;), jockes mamma fyllt år. Många som är födda i september. Det är en bra månad.
September när höstsolen skiner (dem regniga dagar förtränger vi) löven blir gula och kvällarna uppfriskande och lagom kalla. September är vackert. Hösten är vacker.
ge mig luft
29 Sep, 2011 - 08:50 ☆
glada dagar
Det regnar. Jag kan endast andas genom en näsborre. hostar upp mina inälvor. frukosten smakar ingenting. fortsätter att sova dåligt pga konstiga drömmar. Jag saknar pappa. men nu är det torsdag så nu kööör vi.
god morgon
god morgon
Lesmills maraton på step in
28 Sep, 2011 - 23:47 ☆
glada dagar
På www.stepin.nu finns denna film från vårat lesmills maraton vi körde den 17 september.
Tack alla för ett grymt pass och underbar energi. Det var dessutom den bästa starten jag kunde få på min födelsedag. Observera min stockholmska!! haha
Pe
seger
28 Sep, 2011 - 22:38 ☆
glada dagar
Stressig dag men bra dag. Nu sitter jag ner tar en snus och andas ut.
Direkt efter jobbet sprang jag iväg och dansade med ett gäng sjukgymnaster som hade firmafest. Fantastiskt! Vilka trevliga och gulliga människor det finns överallt. Det blev svettigt och fnittrigt.
Sen eld i baken för att hinna hem och kasta sig i duschen. Iväg till Step in och instruktörsmöte. Ett givande sådant. Möten är alltid intressant. Man dricker kaffe och diskuterar hur saker och ting är och hur det kan bli bättre :) Längtan tills vi slår upp portarna till nya gymmet i stan är stor hos oss alla!!!
Sen hem. kasta i sig en kesomacka och ta den efterlängtade kvällspromenaden med Elin. Det var det bästa på dagen. Bästa på flera dagar. Promenad med en kär vän och en liten hund, det är lagom kyligt ute och allt är bara på topp. Äntligen fick vi kvalitetstid och hann prata lite. Man behöver stunder med sina vänner. Det är livsviktigt glöm inte bort det.
Så boka in en promenad med närmsta vän genast!
Något annat bra idag är en randig toppluva. Vem gillar inte toppluvor? Och vem gillar inte ränder i glada färger?
Packade upp nya seger mössor på jobbet idag och kunde inte låta bli att ta med mig en hem :)
Hostan är som såpbubblor i halsen. Lite nu o då bubblar det upp en hostattack. Tordes inte träna ikväll. Inte mer än mitt danspass och promenad. Promenader är bra. Speciellt om man samtidigt får viktig tid med bästa vännen Elin. Jag är livrädd för att bli ordentligt sjuk. Jag brukar alltid falla dit två gånger om året när jag tror jag ska dö av förkylningen. Nu får inte detta ske. Imorgon ska här apoteksshoppa!
Jag fortsätter frossa i frukt. Cvitam ska det vara i förkylningstider!
kaffe är alltid bra förkyld eller inte. och frossa i vitlök trots att man luktar illa när man svettas och andas...
pretein i alla dess former får man inte glömma. protein är bra. och äggmacka med kaviar kanske slår allt här i världen!!? Det är så gott att jag funderar på att äta det jämt.
Nu ska jag kurera med te och ta hand om mig själv.
Godkväll
Pe
Mår ni bra?
Le.
28 Sep, 2011 - 07:51 ☆
glada dagar
Jag började dagen med att få mig en tankeställare. En rejäl sådan. Ibland är jag bara så jävla klumpig och tänker mig inte för. Det kan såra människor och jag ber om ursäkt. Jag är så ledsen. Så mycket att frukosten får mig att må illa. Jag vill ge en förklaring.
Ibland när jag är ironisk i bloggen, skriver något konstigt, gör fula bilder i paint osv så är det så självklart för mig att det inte är på allvar. Jag fnittrar för jag vet att det är lite att driva med mig själv och annat. Men hur ska andra veta det egentligen? Det är som det här fenomenet med sms. Hur lätt det är att misstolka eftersom man inte hör sättet det sägs på. På sätt och vis kanske det är lite tjusningen. Att man inte riktigt vet hur det ska tolkas....
Jag pratade om sura typer i förra inlägget. Jag menade dem som gnäller i butiker. Tex att alla kläder är skit, skorna är fula, maten är dyr, gardinerna har fel färger, osv osv. Jag pratar om dem som finns omkring mig men inte finns i min närhet. Jag pratar om dem otrevliga typerna. Som inte kan säga något snällt. Som väser spydigheter som en orm. Dem pratar jag om.
Jag pratar inte om några andra. Ingenting om människor som mår dåligt på riktigt. Jag pratar inte om sparka på dem som redan ligger. Jag menade inte att hoppa på någon. Förlåt till er som känner sig träffade.
Jo jag Petra vet bättre. Jag vet att det oftast ligger något bakom en bitter människa. Att dem kan gå igenom något fruktansvärt som jag inte vet något om. Frun kan ha lämnat dem, barnen kan vara sjuka, man kan ha förlorat allt man har, bästa kompisen kan ha dött, hunden kan ha sprungit bort.... Jag vet när jag tänker efter.
Men jag orkade inte göra något djupt inlägg utan tänkte att "LÅT OSS ALLA TRÄNA OCH MINSKA VÅRA BEKYMMER" ;) haha. Jag vet att det inte är lösningen på allting.
Men det kan hjälpa. Träningen kan hjälpa. Och vänner, bjud den du möter på ett lèende. Alla behöver ett lèende. Alla behöver en varm hand. Snälla ord. Så ös på med värme och kärlek till varandra.
Man vet inte vad som döljer sig bakom ögonen du möter.
Du kan göra någons dag med så små medel. Så det kompisar är precis vad vi ska göra.
Kärlek till dig! Jag tycker du är fantastisk. Och jag är ledsen för mig klumpighet. Jag finns här. Hela tiden.
<3
Pe
jag står inte ut med energitjuvarna
27 Sep, 2011 - 23:18 ☆
glada dagar
Jag har under den senaste tiden stött på många bittra människor.
Ingenting är bra, negativ klang på varje ord, bjuder inte på ett léende, bara bittra och sura och tråkiga och otrevliga och JAG BLIR SÅ ARG!
Energitjuvar är vad dem är! Och det är något jag inte klarar av. Tjuvarna som sprider så mycket negativ energi så solen går i moln. Man sjunker flera centimer genom golvet för att bitterheten tynger ner en.
Nej jag står inte ut med er bittra människor!!! Jag vill någonstans krama om er och säga "börja träna lilla vän så ska du se att du blir lite gladare"
Min teori är att bittra människor inte tränar. Träning gör oss glada och vi frisläpper endorfiner och lyckorus. Vi får bättre hållning. Vi blir rakare i ryggen och axlarna kommer bakåt. Vi rätar upp oss sträcker på oss och är så lyckliga så vi LER. Vi är stolta över våra kroppar och går med pigga steg. Vi är glada och snygga. Det är vad träningen gör med oss! ;)
Bittra energitjuvar däremot = mungipor som pekar nedåt, rynka i pannan, uttråkad blick, böjd rygg, framåtroterade axlar, tunga steg, tung i kroppen, blaaaa bla blaaaaaa blääää.
Alltså borde alla i bitterklubben börja träna mera. Dansa och våga skratta. Gå en promenad. Få ut bitterheten på en boxningssäck. Lyft vikter. Frigör endorfiner och finn lycka ;)
Min torrhosta eller rethosta eller vad jag ska kalla den ligger kvar. När jag minst anar det bubblar en hostattack upp. Nu börjar det låta som ett gällt hundskall i slutet på varje host. Märkligt....
Annars känner jag mig pigg idag. Har dansat ikväll. Jag behövde det trots hostan. Deltagarna är mitt ljus efter alla energitjuvarna. Behöver få träffa glada människor och dansa tillsammans med dem :)
Rygg i gymmet blev det också. Men inte så tungt. Det känns dumt om jag har någon förkylning på gång. Men kändes skönt att köra igenom lite. Behövde det också. Trots hostan.
Med den lagom lugna träningen ikväll väntar jag och ser hur det känns imorgon. BLir det värre så blir det träningsförbud! Det är det enda rätta för att inte riskera att ligga sjuk en evighet sedan.
Mår ni bra?
Pe
Ingenting är bra, negativ klang på varje ord, bjuder inte på ett léende, bara bittra och sura och tråkiga och otrevliga och JAG BLIR SÅ ARG!
Energitjuvar är vad dem är! Och det är något jag inte klarar av. Tjuvarna som sprider så mycket negativ energi så solen går i moln. Man sjunker flera centimer genom golvet för att bitterheten tynger ner en.
Nej jag står inte ut med er bittra människor!!! Jag vill någonstans krama om er och säga "börja träna lilla vän så ska du se att du blir lite gladare"
Min teori är att bittra människor inte tränar. Träning gör oss glada och vi frisläpper endorfiner och lyckorus. Vi får bättre hållning. Vi blir rakare i ryggen och axlarna kommer bakåt. Vi rätar upp oss sträcker på oss och är så lyckliga så vi LER. Vi är stolta över våra kroppar och går med pigga steg. Vi är glada och snygga. Det är vad träningen gör med oss! ;)
Bittra energitjuvar däremot = mungipor som pekar nedåt, rynka i pannan, uttråkad blick, böjd rygg, framåtroterade axlar, tunga steg, tung i kroppen, blaaaa bla blaaaaaa blääää.
Alltså borde alla i bitterklubben börja träna mera. Dansa och våga skratta. Gå en promenad. Få ut bitterheten på en boxningssäck. Lyft vikter. Frigör endorfiner och finn lycka ;)
Min torrhosta eller rethosta eller vad jag ska kalla den ligger kvar. När jag minst anar det bubblar en hostattack upp. Nu börjar det låta som ett gällt hundskall i slutet på varje host. Märkligt....
Annars känner jag mig pigg idag. Har dansat ikväll. Jag behövde det trots hostan. Deltagarna är mitt ljus efter alla energitjuvarna. Behöver få träffa glada människor och dansa tillsammans med dem :)
Rygg i gymmet blev det också. Men inte så tungt. Det känns dumt om jag har någon förkylning på gång. Men kändes skönt att köra igenom lite. Behövde det också. Trots hostan.
Med den lagom lugna träningen ikväll väntar jag och ser hur det känns imorgon. BLir det värre så blir det träningsförbud! Det är det enda rätta för att inte riskera att ligga sjuk en evighet sedan.
Mår ni bra?
Pe
Den lilla rosa
27 Sep, 2011 - 16:58 ☆
glada dagar
Hallå där!
Någon som behöver en liten rosa och vill köpa en klänning? :)
Jag köpte den till min väns bröllop i februari och har använt den en enda gång. Ett halvår senare är den för liten. Jag har vuxit ur den/ätit mig ur den/biffat mig ur den/fläskat mig ur den/tränat mig ur den..... hur som helst så kommer jag inte i den längre... Jag är ledsen för jag älskar klänningen. Men men får man inte igen dragkedjan så får man inte.
Den funkar bra att dansa och sjunga i. Man blir glad av rosa. Och av rosor.
Den funkar för barhäng
Gör sig bra till festmaken
Utmärkt för att visa sin breda ryggtavla och oxnacke i.....
Klänningen är från Vila och i storlek xs. Jag har för bred rygg för att komma i den numera.
Men är man inte lika bred över ryggen och inte har några jättebomber till bröst så borde den passa utmärkt :)
Den är nog inte så liten i storlek tror jag för jag är inte så liten.... ja det är ju tydligt det när klänningen inte passar numera haha men ändå....
skicka ett mail [email protected] eller lämna en kommentar. Billigt pris utlovas ;) Dumt att den tar plats i garderoben.
Puss på er.
Jag fortsätter torrhosta som en gammal rökare by the way. känns inte okej.
Pe
Någon som behöver en liten rosa och vill köpa en klänning? :)
Jag köpte den till min väns bröllop i februari och har använt den en enda gång. Ett halvår senare är den för liten. Jag har vuxit ur den/ätit mig ur den/biffat mig ur den/fläskat mig ur den/tränat mig ur den..... hur som helst så kommer jag inte i den längre... Jag är ledsen för jag älskar klänningen. Men men får man inte igen dragkedjan så får man inte.
Den funkar bra att dansa och sjunga i. Man blir glad av rosa. Och av rosor.
Den funkar för barhäng
Gör sig bra till festmaken
Utmärkt för att visa sin breda ryggtavla och oxnacke i.....
Klänningen är från Vila och i storlek xs. Jag har för bred rygg för att komma i den numera.
Men är man inte lika bred över ryggen och inte har några jättebomber till bröst så borde den passa utmärkt :)
Den är nog inte så liten i storlek tror jag för jag är inte så liten.... ja det är ju tydligt det när klänningen inte passar numera haha men ändå....
skicka ett mail [email protected] eller lämna en kommentar. Billigt pris utlovas ;) Dumt att den tar plats i garderoben.
Puss på er.
Jag fortsätter torrhosta som en gammal rökare by the way. känns inte okej.
Pe
god morgon
27 Sep, 2011 - 08:38 ☆
glada dagar
Efter gårkvällens Bodycombat pass har jag fått ännu mera rethosta tror jag. Ett pass som för övrigt kändes lite luddigare än vanligt. Nytt pass och en lite trött kropp ingen jätte bra kombo.
Sovit dåligt. Vaknat av min hosta till och från. Mardrömmar.
När jag väl släpar mig ur sängen på morgonen är det kallt. Det blåser och regnar. Strömmen går. Mörkt överallt. TVn dör. Kaffebryggarn dör. "vilken underbar dag" Tack för den starten.
Jag vill ha sommar igen. Den var för kort. Värme. Jag gillar inte att frysa. Eller att hosta. Eller snora. Nej tacka vet jag värmande sommarsol istället för kallt höstregn.
Godmorgon
Sovit dåligt. Vaknat av min hosta till och från. Mardrömmar.
När jag väl släpar mig ur sängen på morgonen är det kallt. Det blåser och regnar. Strömmen går. Mörkt överallt. TVn dör. Kaffebryggarn dör. "vilken underbar dag" Tack för den starten.
Jag vill ha sommar igen. Den var för kort. Värme. Jag gillar inte att frysa. Eller att hosta. Eller snora. Nej tacka vet jag värmande sommarsol istället för kallt höstregn.
Godmorgon
Detta ångrar jag
26 Sep, 2011 - 22:06 ☆
glada dagar
Dag 19- detta ångrar jag
Att jag inte hade en bättre filmkamera när Robyn spelade på Stadsfesten i somras.
Det var magiskt.
Ljudet varierar. Men se klippet för att inte missa en toksnygg Robyn dansa. Och stundvis är ljudet okej. Där emellan får ni dra ner volymen på datorn ;)
Jag har sagt det förr och säger det igen. Jag älskar Robyn!
Hela listan har ni nedan:
Att jag inte hade en bättre filmkamera när Robyn spelade på Stadsfesten i somras.
Det var magiskt.
Ljudet varierar. Men se klippet för att inte missa en toksnygg Robyn dansa. Och stundvis är ljudet okej. Där emellan får ni dra ner volymen på datorn ;)
Jag har sagt det förr och säger det igen. Jag älskar Robyn!
Hela listan har ni nedan:
Dag 01 – Presentera mig själv
Dag 02 – Min första kärlek
Dag 03 – Mina föräldrar
Dag 04 – Det här åt jag i dag
Dag 05 – Vad är kärlek?
Dag 06 – Min dag
Dag 07 – Min bästa vän
Dag 08 – Ett ögonblick
Dag 09 – Min tro
Dag 10 – Det här hade jag på mig i dag
Dag 11 – Mina syskon
Dag 12 – I min handväska
Dag 13 – Den här veckan
Dag 14 – Vad hade jag på mig i dag?
Dag 15 – Mina drömmar
Dag 16 – Min första kyss
Dag 17 – Mitt favoritminne
Dag 18 – Min favoritfödelsedag
Dag 19 – Detta ångrar jag
Dag 20 – Den här månaden
Dag 21 – Ett annat ögonblick
Dag 22 – Det här upprör mig
Dag 23 – Det här får mig att må bättre
Dag 24 – Det här får mig att gråta
Dag 25 – En första
Dag 26 – Mina rädslor
Dag 27 – Min favoritplats
Dag 28 – Det här saknar jag
Dag 29 - Mina ambitioner
Dag 30 - Ett sista ögonblick
man är aldrig för gammal för att krama tigrar
25 Sep, 2011 - 22:32 ☆
glada dagar
Jag har en känsla och den är inte bra. Varit småhängig under veckan. Inte riktigt samma ork som jag brukar ha. Har dragit ner på träningen rejält under veckan. Vilat både måndag, lördag och idag söndag. Har inte haft något träningssug och bara tyckt det ha varit skönt att ta det lugnt. När detta händer är det ett tecken på att jag är sjuk...
Trötthet. Fryser till och från. Matt. Huvudvärk. Seg. Lite ont i halsen. Och känns som jag har bubblor i öronen och hjärnan. Till och från hör jag luddigt vilket brukar vara ett tecken på att en förkylning är på gång.
Som vanligt frossar jag i kiwi när förkylningssymptomen visar sig. Det är som ett ticks jag har. Får alltid ett enormt kiwi begär när jag känner mattheten och halsont. haha. Slår aldrig fel.
Igår var ju kiwilyckan enorm när vi fick en kiwisked vid köp av 3 st kiwisar. Va. Det är ju en sak att glädjas åt i eländet! :)
Man ska alltid bli glad av det lilla. Sånt är viktigt. Blir man glad av små saker är man ju ständigt glad. Och glädje gillar vi. Eller hur?
Dessutom så under dessa tuffa dagar är jag glad att jag inte sålde alla mina tigrar på Loppisen i somras. För är man småsjuk och tycker synd om sig själv, ja då spelar det ingen roll hur gammal man är, det passar alltid att kramas med mjukisdjur. Det får man göra även om man är stor och tuff. Och närmare 30 är 20.
Man får också hoppa i en rosa myströja, ha på sig randiga barnsockar och bli tröstad av mamma i telefon.
Det finns stunder när det inte spelar någon roll att man är född under tidigare 80-tal. Är man sjuk så är man.
Sådeså. ;)
Jag hoppas på en ny vecka med friskare energifullare dagar.
Pe
Utmaning
25 Sep, 2011 - 21:14 ☆
glada dagar
Jag blev utmanad av Sofia
Varför började du blogga?
Jag har alltid tyckt om att skriva dagbok, kalendrar, brev, berättelser osv. Så att jag fick upp ögonen för att blogga är väl egentligen inte så konstigt :) Att skriva om mina dagar och mitt stora intresse för träning blir ett sätt för mig att samla tankarna och reflektera över vad jag gör. Jag vill dela med mig av min träningsglädje till andra. Från början var bloggen bara till för att syskon och vänner långt borta skulle kunna följa mig och vad jag gör. Sen blev den större än jag trodde och jag bler mer och mer fast i bloggträsket :)
Vilka bloggar följer du?
Jag följer många bloggar till och från men dem jag läser varje vecka och lite mer än andra är:
http://pinksnow.blogg.se/
http://sofiaholgersson.blogg.se/
http://4-klovern.blogspot.com/
http://magdalenapajala.com/
http://jcarpediem.blogg.se/
http://sameoldstories.blogg.se/
http://fruwestman.blogspot.com/
http://axon.blogg.se/
http://www.usamaaziz.com/
Som sagt många till jag läser. Men skulle jag nämna alla skulle det ta hela kvällen :) hihi
Favoritfärg?
Blå
Favoritfilm?
Allt i musikalväg tror jag.
Vilket land/länder drömmer du om att besöka och varför?
Nya zeeland för naturen och träningen!
Jag utmanar:
http://fruwestman.blogspot.com/
http://sameoldstories.blogg.se/
http://jcarpediem.blogg.se/
http://mrspeachescandy.blogspot.com/
Varför började du blogga?
Jag har alltid tyckt om att skriva dagbok, kalendrar, brev, berättelser osv. Så att jag fick upp ögonen för att blogga är väl egentligen inte så konstigt :) Att skriva om mina dagar och mitt stora intresse för träning blir ett sätt för mig att samla tankarna och reflektera över vad jag gör. Jag vill dela med mig av min träningsglädje till andra. Från början var bloggen bara till för att syskon och vänner långt borta skulle kunna följa mig och vad jag gör. Sen blev den större än jag trodde och jag bler mer och mer fast i bloggträsket :)
Vilka bloggar följer du?
Jag följer många bloggar till och från men dem jag läser varje vecka och lite mer än andra är:
http://pinksnow.blogg.se/
http://sofiaholgersson.blogg.se/
http://4-klovern.blogspot.com/
http://magdalenapajala.com/
http://jcarpediem.blogg.se/
http://sameoldstories.blogg.se/
http://fruwestman.blogspot.com/
http://axon.blogg.se/
http://www.usamaaziz.com/
Som sagt många till jag läser. Men skulle jag nämna alla skulle det ta hela kvällen :) hihi
Favoritfärg?
Blå
Favoritfilm?
Allt i musikalväg tror jag.
Vilket land/länder drömmer du om att besöka och varför?
Nya zeeland för naturen och träningen!
Jag utmanar:
http://fruwestman.blogspot.com/
http://sameoldstories.blogg.se/
http://jcarpediem.blogg.se/
http://mrspeachescandy.blogspot.com/
JOSSAN!!
23 Sep, 2011 - 23:51 ☆
glada dagar
Veckans hyllning går till Josefine Rådström.
Min fina fina Jossan som har varit som en syster för mig i många år! Den Josefine som jag ständigt saknar. Som låter som mig i telefon (det har faktiskt skrämt mig några gånger... är det jag själv som svarar?).
Jossan som jag har skrattat och gråtit tillsammans med. Fisit och fnittrat med. Delat födelsedagar och julafton. Sommar och vinter. Ja ni vet allt som man kan tänkas gå igenom egentligen. Vi har bott under samma tak. Bajsat på samma toalett (att vi tävlade om vem som gjorde nr 2 snabbast är en helt annan sak...) Vi har kramat samma träd ;) Skrikit i samma spökhus.
Vi kan vara lika suriga och envisa båda två. Samtidigt som vi är lika spralliga och galna. Lika men olika. Starkare band än bara vänner. Du kommer alltid vara min extra syster tjejen ;)
Dessutom inspirerar Jossan mig med sin blogg pinksnow varje dag. Med grymma outfits, mycket skor, smink, smycken och roliga upptåg.
Låt världens bästa Josefine inspirera dig också! <3
Av dessa och miljoner anledningar till går veckans hyllning till JOSEFINE RÅDSTRÖM
Min fina fina Jossan som har varit som en syster för mig i många år! Den Josefine som jag ständigt saknar. Som låter som mig i telefon (det har faktiskt skrämt mig några gånger... är det jag själv som svarar?).
Jossan som jag har skrattat och gråtit tillsammans med. Fisit och fnittrat med. Delat födelsedagar och julafton. Sommar och vinter. Ja ni vet allt som man kan tänkas gå igenom egentligen. Vi har bott under samma tak. Bajsat på samma toalett (att vi tävlade om vem som gjorde nr 2 snabbast är en helt annan sak...) Vi har kramat samma träd ;) Skrikit i samma spökhus.
Vi kan vara lika suriga och envisa båda två. Samtidigt som vi är lika spralliga och galna. Lika men olika. Starkare band än bara vänner. Du kommer alltid vara min extra syster tjejen ;)
Dessutom inspirerar Jossan mig med sin blogg pinksnow varje dag. Med grymma outfits, mycket skor, smink, smycken och roliga upptåg.
Låt världens bästa Josefine inspirera dig också! <3
Av dessa och miljoner anledningar till går veckans hyllning till JOSEFINE RÅDSTRÖM
När fredagskänslan infinner sig
23 Sep, 2011 - 09:49 ☆
glada dagar
God morgon. Och med god menar jag god.
Efter spinningpasset halv 7 imorse körde jag armar. Det var ett tag sen. Kändes tungt på ett härligt sätt.
Fredagmorgon är den bästa morgonen på hela veckan. Det är HELG! Jag möts av glada "god morgon" från fantastiska morgonpigga människor i spinningsalen och uppe i gymmet.
Igår var jag trött som ett litet barn. Efter en kväll på step in med dans och boxning ramlade jag i säng kl 21.
Har frysit som en tok i 2 dagar nu. Antingen är det pga ruggigt höstregn eller så är jag sjuk snart? Hemska tanke..
Veckans hyllning kommer snart. Som sagt jag ramlade i säng igår och orkade inte med något inlägg.
Godmorgon!
Pe
efter tisdag kommer onsdag
21 Sep, 2011 - 17:53 ☆
glada dagar
Då var det onsdag då. I kalendern står Spinning 45 min och Bodycombat release.
När man inte har så många långa luckor i vardagen kommer här lite tips!
1) På lunchen överväger du hur hungrig du egentligen är och kanske prioriterar att diska o dammsuga. Äta kan du göra i bilen på väg tillbaka till jobbet.
2) Strunta i att bädda sängen om ingen ändå ska komma förbi
3) Har du kläderna i en hög på golvet kan du snabbt rota fram det du ska ha
4) I med hörlurarna och öva pass medans du lagar mat, är på toa, hänger tvätt, går ut med soporna....
5) Uppdatera din status på facebook med "hej kompisar ni är bäst" så behöver du inte ta tid att ringa runt till alla...
6) gör flera saker samtidigt. som att tex rensa öronen medans du väljer skor. Eller borstar tänderna samtidigt som du hoppar i byxorna...
7) hoppa in i bilen. kör som en fartdåre så hinner du eventuellt i tid. (nej gör inte det! far 5 min tidigare istället. tro mig jag vet)
Måste rusa! Later!
Pe
När man inte har så många långa luckor i vardagen kommer här lite tips!
1) På lunchen överväger du hur hungrig du egentligen är och kanske prioriterar att diska o dammsuga. Äta kan du göra i bilen på väg tillbaka till jobbet.
2) Strunta i att bädda sängen om ingen ändå ska komma förbi
3) Har du kläderna i en hög på golvet kan du snabbt rota fram det du ska ha
4) I med hörlurarna och öva pass medans du lagar mat, är på toa, hänger tvätt, går ut med soporna....
5) Uppdatera din status på facebook med "hej kompisar ni är bäst" så behöver du inte ta tid att ringa runt till alla...
6) gör flera saker samtidigt. som att tex rensa öronen medans du väljer skor. Eller borstar tänderna samtidigt som du hoppar i byxorna...
7) hoppa in i bilen. kör som en fartdåre så hinner du eventuellt i tid. (nej gör inte det! far 5 min tidigare istället. tro mig jag vet)
Måste rusa! Later!
Pe
Och sen blev det tisdag
20 Sep, 2011 - 23:08 ☆
glada dagar
Ibland känns det som att jag står mellan två dörrar. Välja det ena eller det andra. Välja rätt. Välja fel. Gå in. Gå ut. Byta dörr. Gå tillbaka. Stängda dörrar. Öppna dörrar.
Ska jag bara dansa? Bara boxas? Instruktör och tränare eller bara instruktör. Läsa klart kursen eller hoppa av. Sluta snusa och spara pengar? Sluta med något annat och spara pengar? Köpa grejer eller slänga grejer?
Ibland är jag så velig så det inte är klokt. Och jag vill så mycket. Jag vill allt. Men det klarar ingen människa av. Andra har ju tid att bara sitta i soffan också. Borde man ha det? Hör det lixom till? :)
Öva Bodycombat eller sova? Upp tidigt för att hinna gymma? Strunta i gymma och bara instruera? Bröst eller axlar? Nöjd eller inte? Ska jag dra ner på instruerandet för att ha mer tid till egen träning? Eller ska jag dra ner på egen träning för att instruera istället? Dörrar. Öppna. Stängda. Vart vill jag gå?
Hur som helst så har jag fastnat i instruktörsträsket och sitter allt djupare. Haha :) Jag har danspass, box, bodycombat, spinning, styrka.... klämma in lite barndans också efter jul. Instruerar ungefär 5-6 pass i veckan, och som förra veckan när jag var uppe i minst 7 pass eftersom det ofta blir att man tar pass för någon annan osv...
Jag gör det för att jag älskar det. För att jag tycker om att instruera och jag älskar alla mina pass och släppa taget om något vore som att förlora sin kärlek. Dem är som mina barn mina pass, som jag tar hand om, fostrar, bygger upp, formar som jag vill, älskar, blir frustrerad, planerar, koreografer, övar.... haha det tar vansinnigt mycket tid! Men jag kan inte sluta.
Problemet är att jag dessutom är boxningstränare en gång i veckan. Jobbar. Och det viktigaste av allt- jag vill ha tid till egen träning. Jag vill springa och gymma. Pallar kroppen allt detta? Jo det gör den. Jag pallar det men ibland är jag trött efter att ha hållt igång och kvällarna blir otroligt långa ibland med både gruppträning och gymmande. PRIORITERA heter det visst. Men jag är så dålig på sånt där.....
Mina veckor är fullspikade för det mesta. När jag har lediga luckor tar jag på mig extra jobb. Dansar med företag eller på skolor. Är ute och sprider lite träningsglädje ;)
Jag kan inte sluta. Det vore som att göra slut. Det här med att sitta i soffan en dag kanske vore skönt men jag tror jag hellre tankar mig med energi från träning.
Ikväll danspass och chockpedagogik när vi kastade oss ut i nya steg och flängde hit o dit. Underbart. Och resultatet blev toppen! Klart med så bra deltagare :)
Äntligen fick jag problemet
"headset som dansas av att jag skuttar omkring för mkt och ljudet alltså försvinner och jag får agera skrikande instruktör för att alla ska höra mig genom de höga dansrytmerna"
ur världen tack vare fantastisk deltagare som kom med en lösning! Ett kardborreband som kan fästas runt den lilla dosan och runt bältet så allt sitter på plats. UNDERBART att slippa jaga ett headset som ramlar av. Jag kunde hopa och flänga runt hur mycket som helst. Det finns omtänksamma människor.. TACK TACK TACK!
Kärlek till er alla.
Pe
Ska jag bara dansa? Bara boxas? Instruktör och tränare eller bara instruktör. Läsa klart kursen eller hoppa av. Sluta snusa och spara pengar? Sluta med något annat och spara pengar? Köpa grejer eller slänga grejer?
Ibland är jag så velig så det inte är klokt. Och jag vill så mycket. Jag vill allt. Men det klarar ingen människa av. Andra har ju tid att bara sitta i soffan också. Borde man ha det? Hör det lixom till? :)
Öva Bodycombat eller sova? Upp tidigt för att hinna gymma? Strunta i gymma och bara instruera? Bröst eller axlar? Nöjd eller inte? Ska jag dra ner på instruerandet för att ha mer tid till egen träning? Eller ska jag dra ner på egen träning för att instruera istället? Dörrar. Öppna. Stängda. Vart vill jag gå?
Hur som helst så har jag fastnat i instruktörsträsket och sitter allt djupare. Haha :) Jag har danspass, box, bodycombat, spinning, styrka.... klämma in lite barndans också efter jul. Instruerar ungefär 5-6 pass i veckan, och som förra veckan när jag var uppe i minst 7 pass eftersom det ofta blir att man tar pass för någon annan osv...
Jag gör det för att jag älskar det. För att jag tycker om att instruera och jag älskar alla mina pass och släppa taget om något vore som att förlora sin kärlek. Dem är som mina barn mina pass, som jag tar hand om, fostrar, bygger upp, formar som jag vill, älskar, blir frustrerad, planerar, koreografer, övar.... haha det tar vansinnigt mycket tid! Men jag kan inte sluta.
Problemet är att jag dessutom är boxningstränare en gång i veckan. Jobbar. Och det viktigaste av allt- jag vill ha tid till egen träning. Jag vill springa och gymma. Pallar kroppen allt detta? Jo det gör den. Jag pallar det men ibland är jag trött efter att ha hållt igång och kvällarna blir otroligt långa ibland med både gruppträning och gymmande. PRIORITERA heter det visst. Men jag är så dålig på sånt där.....
Mina veckor är fullspikade för det mesta. När jag har lediga luckor tar jag på mig extra jobb. Dansar med företag eller på skolor. Är ute och sprider lite träningsglädje ;)
Jag kan inte sluta. Det vore som att göra slut. Det här med att sitta i soffan en dag kanske vore skönt men jag tror jag hellre tankar mig med energi från träning.
Ikväll danspass och chockpedagogik när vi kastade oss ut i nya steg och flängde hit o dit. Underbart. Och resultatet blev toppen! Klart med så bra deltagare :)
Äntligen fick jag problemet
"headset som dansas av att jag skuttar omkring för mkt och ljudet alltså försvinner och jag får agera skrikande instruktör för att alla ska höra mig genom de höga dansrytmerna"
ur världen tack vare fantastisk deltagare som kom med en lösning! Ett kardborreband som kan fästas runt den lilla dosan och runt bältet så allt sitter på plats. UNDERBART att slippa jaga ett headset som ramlar av. Jag kunde hopa och flänga runt hur mycket som helst. Det finns omtänksamma människor.. TACK TACK TACK!
Kärlek till er alla.
Pe
Vinter tack
20 Sep, 2011 - 13:02 ☆
glada dagar
Jag längtar efter snö vinter pulkbackar och sköna underställ!
Vad längtar du efter?
Vi övar bodycombat 49
19 Sep, 2011 - 18:56 ☆
glada dagar
Hej på er!
På onsdag släpper vi nya releasen. Igårkväll övade vi och såhär gick det ;)
Vi ses på onsdag!?
Pe
På onsdag släpper vi nya releasen. Igårkväll övade vi och såhär gick det ;)
Vi ses på onsdag!?
Pe
